Надеюсь верю борюсь

[Владимир Файб]

чук, с днем рождения!

 

[чук]

Владимир Файб, Спасибо. Володя!

 

[Кирюха64]

чук привет! Как там в куряндии?, какие ощущения, какие настроения?

 

[Нинель54]

чук, ты где?

 

[чук]

чук, ты где?

Как там в куряндии?

Привет, давно не писала ничего,но каждый день отслеживаю ваши успехи. Курю, на свою норму - пачка в день - еще не вышла. В голове все равно сидит мысль о необходимости бросать, но не нахожу в себе достаточной мотивации. Сбросила немного веса. Анализируя свой неуспех прихожу к выводу, что мне помешал набор веса и первый срыв, после которого я хоть и успешно остановилась, в подсознании осталось, что можно покурить немного и при помощи табекса остановиться, вот и сорвалась. Не знаю, сколько времени должно теперь пройти, когда я предприму еще одну попытку, но надеюсь, что она будет успешной. Скучаю по вам, друзья

 

[Владимир Файб]

В голове все равно сидит мысль о необходимости бросать, но не нахожу в себе достаточной мотивации

Возьми себе подшефного в старте, и выведи его хотя бы в "неделю", так глядишь и у самой мотивация появится.

 

[Нинель54]

набор веса и первый срыв,

ты все сменя срисовываешь,что ли?я точно по тем причинам срываюсь.сейчас опять уже набрала 4 кг.раздулась как мячик.да еще чампикс закончился,вот сижу и думаю идти новый брать или самой уже продолжать дальше.

 

[чук]

ты все сменя срисовываешь,что ли

Зависимость и стаж у нас с тобой одинаковые и возраст и, скорее всего, одинаковые возрастные болячки, Лет 10 назад я весила на 12 кг больше, чем сейчас и приходилось каждый день пить лекарства от давления, сейчас пока в этом плане все хорошо, но держать вес тяжело, Сегодня в кафе на работе пекли пирожки или жарили и такой восхитительный и соблазняющий аромат,был, что я еле удержалась от того, чтобы пойти и купить ,и сожрать. Конечно от одного пирожка я не поправлюсь, но не смогу удержаться и остановиться на одном - это для меня почти как наркотик.Ты большая умница, что сходила и потратилась на чампикс, он реально помогает. Желаю тебе избавиться от никотиновой зависимости.

 

[Елена Ивановна]

Лет 10 назад я весила на 12 кг больше

Катя, знала бы ты, как меня вдохновляют эти слова! спасибо! я опять готова заняться вплотную своим весом - сегодня тоже устояла перед соблазном и не купила выпечку на перекус на работе)))

 

[Alex5947]

сегодня тоже устояла перед соблазном и не купила выпечку на перекус на работе)))

Это почти подвиг.Я так не могу.

 

[Елена Ивановна]

Я так не могу.

Alex5947, я тоже думала, что не могу. а вот сегодня уже второй день не жру ем мучного. в желудке очень приятная легкость! буду продолжать, ура!

 

[Марыся52]

А я каждый день говорю себе-завтра не жру а кушаю.приходит завтра - какое там кушаю так жрать хочется.странно но я не испытываю чувства насыщения- я заставляю себя остановиться потому что вижу что уже много съелаа

 

[Нинель54]

Марыся52, я тоже потеряла чувство сытости.это прям беда какая то.у тебя что .досих пор жор не проходит?

 

[Кирюха64]

У меня апетит стал уменьшатся, иногда завтракаю и обедаю вместе с ужином, боюсь опять исхудаю, когда заработаюсь забываю поесть, от голода иногда нервяк начинается и тогда приходится тратить время на еду, такие вот дела. А как у тебя дела чук?, я тебя очень хорошо понимаю но хочется твоего возвращения, хотя скажу крамолу, где-то в глубине души завидую тебе, я не могу себе позволить перекура, слабоват я для такого, да вот так однако.

 

[чук]

слабоват я для такого

Это я слабовата оказалась, а вовсе не ты, а если в душе где-то есть зависть, значит тебе еще рано расслабляться. Хорошо, что аппетит стабилизировался. Мне и самой хочется вернуться к вам, но чувствую, что не смогу Уже пробовала пить и табекс и чампикс , но решимости моей хватало только на полдня, поэтому пока воздержусь от новой попытки

 

[Кирюха64]

чук, именно к твоему решению отношусь с пониманием и уважением, думается мне что ты поймаешь момент когда бросишь на раз, и может даже без таблеток, все таки побочки это лишьний напряг. Удачи тебе и здоровья!

 

[Solo]

чук, какую и где работу нашла? Там не придираются, что на перекуры бегаешь?

 

[чук]

Solo, Работаю продавцом, такой солидный, интеллектуальный продавец, только нка кой мне мой интеллект неординарный в этой работе. С 90 годов уже в торговле и не знаю в какую еще сферу могла бы пристроиться. Среди моих коллег 90 % курящих и я туда вписываюсь. Для души работу найти не получилось - мало платят за мою бессмертную душу. Подожду, пока пенсия вырастет до хотя бы 10 тысяч и + тогда уже душу буду радовать. Работа мне не нравится. Покупателей мало, скучно, и каждый покупатель выбирает по полчаса и надо при этом его убеждать, что ему это идет и это очень красиво и недорого. Работу нашла в авито и поразилась при этом, что некоиорые работодатели хотят продавца с высшим образованием - это уже наглеж.У большинства есть возрастные ограничения, поэтому выбор у меня невелик, но попробую еще поискать, а пока тут буду скучать. Кстати нервная система все еще в разладе, сплю плохо, встаю в 3-4 часа, если удается проспать до 6, то у меня праздник. Все так же продолжаю пить успокоительные. Когда не курила, было только одно желание и сосредоточение на этой проблеме, а сейчас поводов для расстройства находится гораздо больше

 

[Кирюха64]

чук ну ты хоть постарайся сильно не раскуриваться, кури по особым случаям, как награда, ты же знаешь, что концентрация яда не на последнем месте. Моя жена курила 25 лет, по 5 сигарет, и бросила еще раньше меня, так вот ее вообще не ломало, обсолютно, говорит только несколько дней как бы чегото нехватало, но отвлекалась и забывала, а бросила из-за лени, было лень на работе ходить на улицу курить, вот и решила вообще бросить.

 

[Solo]

Кстати нервная система все еще в разладе, сплю плохо, встаю в 3-4 часа, если удается проспать до 6, то у меня праздник.

У меня, слава Богу, хотя бы со сном больших проблем нет.

Покупателей мало, скучно, и каждый покупатель выбирает по полчаса и надо при этом его убеждать, что ему это идет и это очень красиво и недорого.

Вот-вот, поэтому и никак с работой у меня не получается. Я от скуки зверею. А идти на кассу в большой продовольственный тоже страшно. Там нагрузки очень большие, боюсь, уже не выдержу.

У большинства есть возрастные ограничения

О-хо-хо. Суровая действительность.