Супер!!! Планы на завтра глобальные?))) У меня вот генеральная разборка в шкафах завтраМне абсолютно не хочется ныть. Настроение отличное, чувствую легкость во всем. О курении не думаю. Строю планы на будущее. В общем, на позитиве
А что любишь похомячить?постоянно хочется есть
Так держать Луна!Мне абсолютно не хочется ныть. Настроение отличное, чувствую легкость во всем. О курении не думаю. Строю планы на будущее. В общем, на позитиве
А что любишь похомячить?
я с тобой
О да! Тренажерки мне тоже очень не хватает. Уже плюс 4 кг..Все как обычно: с 9 до 18 часов работа на удаленке.
Решила вернуться к чтению заброшенных книг: уделять хотя был пол часа времени в день.
Хочу завести дневник питания: отказ от сладкого, мучного, молочных продуктов и т.п.
Как видишь, грандиозных планов не строю.
Все по-тихоньку выходят из самоизоляции как из спячки. С нетерпением жду открытия тренажерного зала, но думаю залы откроют в последнюю очередь
А "Бросаем курить за два вечера" читала? Мне вот Карр вообще не зашел, а эта здорово мозги перевернула..Все как обычно: с 9 до 18 часов работа на удаленке.
Решила вернуться к чтению заброшенных книг: уделять хотя был пол часа времени в день.
Хочу завести дневник питания: отказ от сладкого, мучного, молочных продуктов и т.п.
Как видишь, грандиозных планов не строю.
Все по-тихоньку выходят из самоизоляции как из спячки. С нетерпением жду открытия тренажерного зала, но думаю залы откроют в последнюю очередь
А какую книгу сейчас читаешь?Все как обычно: с 9 до 18 часов работа на удаленке.
Решила вернуться к чтению заброшенных книг: уделять хотя был пол часа времени в день.
Хочу завести дневник питания: отказ от сладкого, мучного, молочных продуктов и т.п.
Как видишь, грандиозных планов не строю.
Все по-тихоньку выходят из самоизоляции как из спячки. С нетерпением жду открытия тренажерного зала, но думаю залы откроют в последнюю очередь
с
Так держать Луна!
Вот со сладким беда. Вчера опять сорвалась на мороженое и шоколад, видимо компенсация сигарет. Вообще для себя поняла, что идеальный рацион для меня - это белок, много овощей и зелени (клетчатка). Такая лёгкость появляется, кайф просто...
Привет) У меня все хорошо)Весь день какой-то занятый получился,вот сейчас книгу хоть почитаю,а то скоро эссе писать в книжном клубе, приготовила сегодня булгур, начинаю его любить,худею,занимаюсь спортом) Дождалась сегодня грозу,но как-то слабенько???Ожидала прям бабах??Также каждый день играю в игру «великий султан» Что ещё интересного?)))спрашивайте,поболтаем??
????
Макароны из твердых сортов вроде можно даже на диетах... Хотя, я никак не могу себя организовать на ПП, мне проще периодически разгрузочные дни или недели делать... Но не от сладкого отказаться))))Сама от себя в шоке. Такая акт
Молочку я принципе уже не ем. Вот отказаться от сладкого и мучного будет сложно. Пока все попытки не увенчались успехом. Мучное уже более или менее исключила из рациона. Макароны моя слабость, но практически две недели не ела. Ничего, жить можно
Попробуй кушать макароны из твердых сортов, они не полнятСама от себя в шоке. Такая активность появилась
Молочку я принципе уже не ем. Вот отказаться от сладкого и мучного будет сложно. Пока все попытки не увенчались успехом. Мучное уже более или менее исключила из рациона. Макароны моя слабость, но практически две недели не ела. Ничего, жить можно
Какая вкусняшка
