Месячник архив Увертюра-22 "Суши ласты!"

[Малинка-а]

В субботу у меня коррекция ногтей и педикюр. А во вторник буду делать перманентный макияж бровей - это моя новая профессия. На ногтях уже 14 лет - решила добавить другой вид деятельности.. А еще я с 1996 года парикмахер и с 2002 - визажист..

Ух ты как круто! Такой широкий спектр деятельности у тебя!

 

[Малинка-а]

Тут тоже свои тонкости есть.
Аэропорт то есть в Братске. Но бывает так, что проще доехать до другого города, и оттуда улететь.
Вот у нас, в Усть-Илимске есть свой вокзал. Но тёща в этом году, когда поехала в Уфу, села на автобус, и поехала до Братска.
Время сокращается.
А ещё, у нас всегда был свой аэропорт. Когда я был маленьким, это было старое, деревянное здание. И для нашего захолустья летало очень много самолётов.
В конце девяностых строят шикарный, международный аэропорт! Современный, красивый, функциональный! Сколько лет он проработал, я не помню. Он закрылся. Его разграбили. Даже от самого здания аэропорта не везде остов остался! Аэропорт далеко за городом был. Мы как-то туда приезжали посмотреть, когда всё это происходило. Территорию закрыли. И даже стрельбу слышали. Мародёрствовали во всю!
Всё. Много лет в Усть-Илимске нет аэропорта! Сообщение с другим миром, это ЖД, и напрочь убитая дорога до Братска.
Несколько лет назад начали восстанавливать аэропорт! Ну как, восстанавливать. Поставили вагончики. Аэропорт готов! По сей день летают. Маленькие какие-то самолётики. До Иркутска с дозаправкой летят.
Вот такая история одного аэропорта!
Посмотреть вложение 1275243

Увидела название родного города Уфа ?

 

[Древний]

Увидела название родного города Уфа ?

Там у супруги куча родни! В следующем году третий раз туда поеду. Много уже с этим городом связано.

 

[Малинка-а]

А я все похудеть не могу, вы тут писали про худение, считаю калории, очень медленно идёт сброс веса, прям по капельки, если ещё больше урезать, то потом быстро наберётся

 

[Малинка-а]

Там у супруги куча родни! В следующем году третий раз туда поеду. Много уже с этим городом связано.

А я родилась и жила в Уфе, вот недавно переехали в маленький городок в горах

 

[Мартиа]

Ты был равнодушен а меня дети раздражают. Прям очень. Я одного воспитала,взяла когда ему было 9 лет. Щас ему 25. Ну у меня выбора не было,он на меня свалился можно сказать. У меня нет такого умиления как у многих девочек типа ути пути. Я вижу ребенка стараюсь близко к нему не подходить. У меня это с детства. С первой беременности. Наверное есть какое-то психологическое обьяснение этому

Добрый день, Все ! У меня ребёнок в детстве был ну , очень шумный, его везде было много. Но свой, люблю. А тут, года три назад, я осознала, что у меня прекрасный возраст, я могу себе позволить отель 18+. Теперь отдыхаю только в таких. И чужим детям делать ути , пути не могу. Так, что ты не одинока, ни какой аномалии.

 

[Древний]

А я родилась и жила в Уфе, вот недавно переехали в маленький городок в горах

А зачем?

 

[Мартиа]

Насколько мы похудеем за 30 дней ? Смогу ли я влезть в прошлогодние брюки? Новые купил! Не носил. А в этом году хопа - и не застегиваются.

Я думаю минимум на 5 кг, а ты мальчик, значит может и больше?

 

[Малинка-а]

А зачем?

По работе

 

[Малинка-а]

Я думаю минимум на 5 кг, а ты мальчик, значит может и больше?

Расскажи секрет, как похудеть на 5 кг за месяц?

 

[Мартиа]

А мне последнее время, почти каждую ночь снится, что я или курю или ем пирожные, много. А скоро, наверное,
Будет сниться что я пью вино. Ну, хоть не просыпайся.

Я хочу и курить и пива. А надо - работать, не пить и не курить. Ну не пипец ли?

 

[Мартиа]

Расскажи секрет, как похудеть на 5 кг за месяц?

Алкоголь не пьёшь После 18-00 ни каких углеводов. И будет все ок

 

[FANTA]

Расскажи секрет, как похудеть на 5 кг за месяц?

Спойлер: Как похудеть на 5 кг за месяц.. Вопросы и ответы.

Энзимы в сосисках и гречневая каша в головах?

Цитата. Автор неизвестен.

Вот уже больше тысячи статей назад мы начали писать о ЗОЖ, сами получили образование (по крайней мере, половина из «нас»), переработали гигабайты текстов и исследований, и теперь с большим удовольствием отвечаем на вопросы читателей.
И да, мы действительно любим вопросы: любые, пусть даже некоторые могут показаться фитнес-экспертам глупыми. Ведь, если тебя спросили, значит, ты кому-то нужен, значит не зря жжешь кислород на Земле. Пожалуйста, отнеситесь с юмором к типичному вопросу-ответу, о котором пойдет речь в этом фельетоне.
_____________________________
– Как похудеть?
– Держите небольшой дефицит калорий. Это всё, остальное не важно. Понятно?
– Понятно. Спасибо!
______________________________
Через некоторое время:
– А вот смотрите: человек обжирается, как не в себя, а потом пьет “Одрищин” и худеет!
– Да, если он ест как не в себя один раз в сутки и по итогам дня получается дефицит калорий. Он может с одинаковым успехом как пить “Одрищин”, так и не пить. Все что нужно знать о похудении: держите небольшой дефицит калорий. Это всё, остальное не важно. Понятно?
– Понятно. Спасибо!

_____________________________
Через некоторое время:
– А вот смотрите: моя знакомая не ела после 18 и похудела. А я не ела после 18 и все равно потолстела! Наверное, это из-за майонеза?!
– Не важно когда именно, что именно и сколько раз в день вы едите. Держите небольшой дефицит калорий. Это всё, остальное не важно. Понятно?
– Понятно. Спасибо!
______________________________
Через некоторое время.
– А вот смотрите: моя знакомая пила чай для похудения и похудела! Если я буду пить чай для похудения – я похудею?
– Вы можете пить хоть 30% сливки для похудения, если не превышаете норму калорий. Держите небольшой дефицит калорий. Это всё, остальное не важно. Понятно?
– Понятно. Спасибо!
______________________________
Через некоторое время:
– Тренер сказал мне есть 12 раз в день равномерными промежутками. Ем по расписанию каждые 2 часа. Вот прям встаю ночью по будильнику и ем. Я правильно делаю? Похудею так?
– Ешьте хоть полтора, хоть 500 раз в день. Самое главное: Держите небольшой дефицит калорий. Это всё, остальное не важно. Понятно?
– Понятно. Спасибо!
___________________________
Через некоторое время:
– Я сначала голодала-голодала, мой метаболизм тормозил-тормозил и совсем замедлился. И я из-за этого потом все равно потолстела. Но я поняла свои ошибки и теперь я свой метаболизм разгоняю-разгоняю изо всех сил. Кстати, как мне получше разогнать метаболизм?
– С крутой горки пробовали его столкнуть?
– Нет, мне просто похудеть бы.
– Держите небольшой дефицит калорий. Это всё, остальное не важно. Понятно?
– Понятно. Спасибо!
______________________________
Через некоторое время:
– Я держу дефицит калорий. Честно-честно! Держу крепко и не отпускаю, понимаете?! И все равно толстею! Как мне похудеть?! Что делать?! Спасите! Ааааааааам!”
– Значит, не держите дефицит. Все, кто держит дефицит калорий, – все худеют, это физиология (за исключением редких заболеваний, о которых вы бы точно знали). А еще подавляющее большинство людей при подсчетах серьезно занижают реальный калораж.
А похудеть просто: держите небольшой дефицит калорий. Это всё, остальное не важно. Понятно?
– Понятно. Спасибо!
______________________________
Через некоторое время:
– Питалась, как вы написали. Ела 0 калорий в день, что примерно соответствует 0 калорий в неделю или 0 ккал в год. Я похудела! Ура! Спаси…
– Немедленно примите бургер с майонезом и запейте сливками, пока есть силы читать! А теперь читайте.
Держите НЕБОЛЬШОЙ (-10-15% от личной нормы) дефицит калорий. Это всё, остальное не важно. Понятно?
– Понятно. Спасибо!
______________________________
Через некоторое время:
– Делаю специальный супер-комплекс сверх-секретных специально разработанных упражнений для похудения, который скачала с американского сайта. Но что-то не худеется. Что я делаю не так?
– Не бывает упражнений для похудения (или набора веса). АБСОЛЮТНО все упражнения приводят к похудению (или набору веса). Потому что похудение (или набор веса) НЕ ЗАВИСЯТ от состава упражнений, а зависят от РАЗНИЦЫ между съеденными и потраченными калориями.
Все, что вам нужно знать для похудения: держите небольшой дефицит калорий. Это всё, остальное не важно. Понятно?
– Понятно. Спасибо!

______________________________

Через некоторое время:
– Ваши советы, это конечно хорошо. Но я планирую похудеть серьезно. Поэтому обматываюсь пищевой пленкой несколько раз в день. Особенно, если занимаюсь, парюсь, бегаю, езжу или просто лежу в холодильнике и жду своей участи. Пока могу осилить лишь 5-6 часов в день, но в моих планах довести нахождение в пленке до 24 часов и наконец похудеть! Помогите! Помогите найти оптового поставщика пищевой пленки.
– Немедленно разорвите этот порочный круг вокруг вашей талии. Займитесь не пищевой пленкой, а пищевыми привычками: держите небольшой дефицит калорий. Это всё, остальное не важно. Понятно?
– Понятно. Спасибо!
____________________________
– Это все понятно, но у меня беда: у меня кончилась руккола с бальзамиком и я сегодня съела булочку, теперь мне надо отбегать целый час, чтобы она не отложилась жиром на бочках, а бегать некогда – у меня жиросжигающая кроссфит-тренировка по методу Табата, перед которой мне надо втереть “капсикам” под утягивающий корсет, чтобы талия не выросла. Боже, почему худеть так сложно!
– Все, что вам нужно знать похудении: просто держите небольшой дефицит калорий…
В общем, пишите, если еще будут вопросы

 

[FANTA]

И еше:
???

Спойлер: Центр коррекции веса

Центр коррекции веса

Не поверишь, но в июле я весил все сто десять. Вес начал набирать в прошлом году и довольно резко. Зимой жена начала верещать - на кого ты похож, толстопузый и т.п. Я, конечно, пошёл по нашим сибирским шарлатанам, всё попробовал, а толку - шиш. В конце концов отвели меня в одну контору, скромно так называется - ********** (название затираю, чтоб не посчитали за рекламу ). Тамошний директор, фигуристая такая мадам лет сорока, с ходу и говорит: "Мы берёмся решить вашу проблему, но услуга дорогая и потребует от вас не только денег, но и времени - двадцать дней безвылазно в нашем пансионате. Если согласны - двадцать пять тысяч в кассу и с понедельника начинаем". Я, разумеется, грубить ей начал: "По штуке за день, это что за пансионат, "Хилтон" у нас в тайге построили? Спрашиваю, какие будут гарантии?" Она отвечает: "По окончании курса встанете на весы. Если сбросите меньше двадцати килограммов, вернём все деньги и извинимся". Я в контракте этот пункт действительно нашёл - ну, и вписался в это дело.

Так вот, я сбросил двадцать пять и до сих пор, по-моему, худею, очухаться не могу. Это же гестапо было, а не пансионат. Привезли меня в спокойный такой особнячок о трёх этажах, за высоким забором, отвели в холл, вручили карту магнитную и двери закрыли. В холле я провёл часа два - ждал, когда кто-нибудь выйдет, пригласит на процедуры или ещё куда. Не дождался, стал ломиться в первую попавшуюся дверь. Мужчина я не слабый, но там такая пружина была на двери, что я только за три приёма туда втиснулся - это туалет оказался. Минут десять я из него выбирался, смотрю в холле уже народ околачивается, человек семь мужиков. Познакомились - тоже подопытные, как они себя тут называли, лечиться приехали. Объясняют - обед у нас сейчас будет, но не для всех, а для тех, кто свою карту магнитную вон в ту щёлочку на потолке вставит. У меня глаза на лоб полезли - возле каждой щелочки канат висит, метров десять, не меньше. Я последний раз по канату в шестом классе лазал. Кричу, мужики, слазайте кто-нибудь за меня, я в долгу не останусь, в городе расплачусь. А мне сурово так отвечают - мы и сами люди не бедные, да тут везде видеокамер понатыкано. Если ты кому-нибудь так удружишь, оставят на сутки вообще без жратвы, хоть потом ты по канату излазаешься весь, как макака. И полезли себе - бодро так, чуть не с песнями. В этот день пообедать мне не удалось. Зато файв-о-клок я честно отработал - вставил карточку в поганый тренажёр и выжал двести раз по семьдесят кило. Тренажёр мне выдал ещё карту, одноразовую, которую полагалось совать в кормушку на втором этаже. Как я туда добирался, это, кстати, отдельная история.

Все двери в этом пансионатике имели пружины вроде амортизаторов "КамАЗа" - ходить можно было только парами, иначе не открыть. Лестницы - это вообще атас, через ступеньку - дырка, прыгать надо. Ну и вообще, приколов там немало. А самый прикол начинался по вечерам. Скукотища, ни книжек, ни журналов, но в холле есть телевизор. Но он, сволочь, работает только от велотренажера, динамо там подключено, электроэнергию вырабатывать. И крутить надо шустро, нормальный человек минут десять выдерживает и падает. И вот, чтобы вечером хотя бы новости посмотреть, мы там накручивали по очереди, как идиоты. И не дай бог, хороший боевичок в анонсе пообещали, да еще двухсерийный - крутили до посинения.

Короче, когда нас забирать приехали, мы водителя чуть не грохнули прямо в автобусе. Пожалели, правда, он кричал, что человек он посторонний, к этому концлагерю отношения не имеет. А в контору приехали, хозяйка нам говорит: "Вставайте на весы, толстопузые". Я взвесился и ахнул - двадцать пять за двадцать дней. И знаешь, так они меня там приучили - не могу без зала, два-три раза в недельку на тренажёры сам бегаю. Как мартышка, ей-богу. Никаких подробностей про обороты и перспективы подопытный Степан, к сожалению, не поведал. Но и так понятно, что бизнес у хозяйки приживётся.

 

[Lychik]

Я сегодня снова хочу выпить, достало все, но не буду ибо не известно, чем это закончится. все таки хочется продержаться хотя был года. Без вредных привычек, дальше не загадываю. И так каждый день настроение переменчивое, могу веселиться и кричать о том что я крутая столько времени уже не употребляю никотин и алкоголь, до да пошло оно к черту все.

 

[Stilist]

Я сегодня снова хочу выпить, достало все, но не буду ибо не известно, чем это закончится. все таки хочется продержаться хотя был года. Без вредных привычек, дальше не загадываю. И так каждый день настроение переменчивое, могу веселиться и кричать о том что я крутая столько времени уже не употребляю никотин и алкоголь, до да пошло оно к черту все.

Нормальные качельки, чего ты?
Со временем амплитуда будет меньше, а оставаться в плюсе настроение дольше
Полежи расслабься, съешь вкусняху, посмотри кино, выспись завтра

 

[Игорь_1974]

А да, посмотрела ж я на карте вашу Иркутскую область, впечатляет, только в Братске ж свой аэропорт вроде как есть, зачем 650 км по дороге ехать?

Так и хотел с Братска ехать, но жена попросила тестя прицепом взять, а он с Бурятии (другая сторона Байкала), поэтому выбрали нейтральную территорию. У нас 650 км - это не расстояние: люди в тапочках выходят мусор выносит в пятницу и только в воскресенье домой из клуба другого города приезжают

 

[Малинка-а]

Алкоголь не пьёшь После 18-00 ни каких углеводов. И будет все ок

Буду пробовать ? алкоголь я уже больше двух месяцев не пью

 

[Малинка-а]

Спойлер: Как похудеть на 5 кг за месяц.. Вопросы и ответы.

Энзимы в сосисках и гречневая каша в головах?

Цитата. Автор неизвестен.

Вот уже больше тысячи статей назад мы начали писать о ЗОЖ, сами получили образование (по крайней мере, половина из «нас»), переработали гигабайты текстов и исследований, и теперь с большим удовольствием отвечаем на вопросы читателей.
И да, мы действительно любим вопросы: любые, пусть даже некоторые могут показаться фитнес-экспертам глупыми. Ведь, если тебя спросили, значит, ты кому-то нужен, значит не зря жжешь кислород на Земле. Пожалуйста, отнеситесь с юмором к типичному вопросу-ответу, о котором пойдет речь в этом фельетоне.
_____________________________
– Как похудеть?
– Держите небольшой дефицит калорий. Это всё, остальное не важно. Понятно?
– Понятно. Спасибо!
______________________________
Через некоторое время:
– А вот смотрите: человек обжирается, как не в себя, а потом пьет “Одрищин” и худеет!
– Да, если он ест как не в себя один раз в сутки и по итогам дня получается дефицит калорий. Он может с одинаковым успехом как пить “Одрищин”, так и не пить. Все что нужно знать о похудении: держите небольшой дефицит калорий. Это всё, остальное не важно. Понятно?
– Понятно. Спасибо!

_____________________________
Через некоторое время:
– А вот смотрите: моя знакомая не ела после 18 и похудела. А я не ела после 18 и все равно потолстела! Наверное, это из-за майонеза?!
– Не важно когда именно, что именно и сколько раз в день вы едите. Держите небольшой дефицит калорий. Это всё, остальное не важно. Понятно?
– Понятно. Спасибо!
______________________________
Через некоторое время.
– А вот смотрите: моя знакомая пила чай для похудения и похудела! Если я буду пить чай для похудения – я похудею?
– Вы можете пить хоть 30% сливки для похудения, если не превышаете норму калорий. Держите небольшой дефицит калорий. Это всё, остальное не важно. Понятно?
– Понятно. Спасибо!
______________________________
Через некоторое время:
– Тренер сказал мне есть 12 раз в день равномерными промежутками. Ем по расписанию каждые 2 часа. Вот прям встаю ночью по будильнику и ем. Я правильно делаю? Похудею так?
– Ешьте хоть полтора, хоть 500 раз в день. Самое главное: Держите небольшой дефицит калорий. Это всё, остальное не важно. Понятно?
– Понятно. Спасибо!
___________________________
Через некоторое время:
– Я сначала голодала-голодала, мой метаболизм тормозил-тормозил и совсем замедлился. И я из-за этого потом все равно потолстела. Но я поняла свои ошибки и теперь я свой метаболизм разгоняю-разгоняю изо всех сил. Кстати, как мне получше разогнать метаболизм?
– С крутой горки пробовали его столкнуть?
– Нет, мне просто похудеть бы.
– Держите небольшой дефицит калорий. Это всё, остальное не важно. Понятно?
– Понятно. Спасибо!
______________________________
Через некоторое время:
– Я держу дефицит калорий. Честно-честно! Держу крепко и не отпускаю, понимаете?! И все равно толстею! Как мне похудеть?! Что делать?! Спасите! Ааааааааам!”
– Значит, не держите дефицит. Все, кто держит дефицит калорий, – все худеют, это физиология (за исключением редких заболеваний, о которых вы бы точно знали). А еще подавляющее большинство людей при подсчетах серьезно занижают реальный калораж.
А похудеть просто: держите небольшой дефицит калорий. Это всё, остальное не важно. Понятно?
– Понятно. Спасибо!
______________________________
Через некоторое время:
– Питалась, как вы написали. Ела 0 калорий в день, что примерно соответствует 0 калорий в неделю или 0 ккал в год. Я похудела! Ура! Спаси…
– Немедленно примите бургер с майонезом и запейте сливками, пока есть силы читать! А теперь читайте.
Держите НЕБОЛЬШОЙ (-10-15% от личной нормы) дефицит калорий. Это всё, остальное не важно. Понятно?
– Понятно. Спасибо!
______________________________
Через некоторое время:
– Делаю специальный супер-комплекс сверх-секретных специально разработанных упражнений для похудения, который скачала с американского сайта. Но что-то не худеется. Что я делаю не так?
– Не бывает упражнений для похудения (или набора веса). АБСОЛЮТНО все упражнения приводят к похудению (или набору веса). Потому что похудение (или набор веса) НЕ ЗАВИСЯТ от состава упражнений, а зависят от РАЗНИЦЫ между съеденными и потраченными калориями.
Все, что вам нужно знать для похудения: держите небольшой дефицит калорий. Это всё, остальное не важно. Понятно?
– Понятно. Спасибо!

______________________________

Через некоторое время:
– Ваши советы, это конечно хорошо. Но я планирую похудеть серьезно. Поэтому обматываюсь пищевой пленкой несколько раз в день. Особенно, если занимаюсь, парюсь, бегаю, езжу или просто лежу в холодильнике и жду своей участи. Пока могу осилить лишь 5-6 часов в день, но в моих планах довести нахождение в пленке до 24 часов и наконец похудеть! Помогите! Помогите найти оптового поставщика пищевой пленки.
– Немедленно разорвите этот порочный круг вокруг вашей талии. Займитесь не пищевой пленкой, а пищевыми привычками: держите небольшой дефицит калорий. Это всё, остальное не важно. Понятно?
– Понятно. Спасибо!
____________________________
– Это все понятно, но у меня беда: у меня кончилась руккола с бальзамиком и я сегодня съела булочку, теперь мне надо отбегать целый час, чтобы она не отложилась жиром на бочках, а бегать некогда – у меня жиросжигающая кроссфит-тренировка по методу Табата, перед которой мне надо втереть “капсикам” под утягивающий корсет, чтобы талия не выросла. Боже, почему худеть так сложно!
– Все, что вам нужно знать похудении: просто держите небольшой дефицит калорий…
В общем, пишите, если еще будут вопросы

Спасибо!!! Я сейчас как раз и на дефиците калорий, кушаю на 1600, вес уходит очень медленно

 

[Малинка-а]

Я сегодня снова хочу выпить, достало все, но не буду ибо не известно, чем это закончится. все таки хочется продержаться хотя был года. Без вредных привычек, дальше не загадываю. И так каждый день настроение переменчивое, могу веселиться и кричать о том что я крутая столько времени уже не употребляю никотин и алкоголь, до да пошло оно к черту все.

Светик, понимаю, но это все временно, надо прожить на трезвую голову, что толку от этих вредных привычек, я сегодня тоже несколько раз хотела покурить.