28 #28_3 Игры Разума

[V sinih trenikah]

После того, как на нем были цифры за 600, четыре дня скорее опечалят

Игорь, привет!
Можешь поделиться про срыв? Какие причины: стресс, алкоголь и прочее...
Если это не секрет конечно. Мне и многим другим будет эта информация полезна на будущее!

 

[Garrik]

Игорь, привет!
Можешь поделиться про срыв? Какие причины: стресс, алкоголь и прочее...
Если это не секрет конечно. Мне и многим другим будет эта информация полезна на будущее!

Привет!
Ни каких секретов ) Я бы даже не называл это срывом, скорее начал курить заново. На втором году курить в общем-то не хотелось. Началось с того, что под алкоголем из любопытства покурил кальян. Не знаю зачем, до этого я его за всю жизнь курил несколько раз. Потом несколько месяцев покуривал по выходным или кальян, или несколько сигарет в неделю, в основном с алкоголем. Ну а дальше как обычно, несколько превратилось в 10 и со временем вернулся к своим 1,5 пачкам в день.

 

[Жень Шень]

Привет!
Ни каких секретов ) Я бы даже не называл это срывом, скорее начал курить заново. На втором году курить в общем-то не хотелось. Началось с того, что под алкоголем из любопытства покурил кальян. Не знаю зачем, я его за всю жизнь курил несколько раз. Потом несколько месяцев покуривал по выходным или кальян, или несколько сигарет в неделю, в основном с алкоголем. Ну а дальше как обычно, несколько превратилось в 10 и со временем вернулся к своим 1,5 пачкам в день.

ты забыл обо всех своих мотивациях? что сейчас будет твоим мотиватором?

 

[V sinih trenikah]

Привет!
Ни каких секретов ) Я бы даже не называл это срывом, скорее начал курить заново. На втором году курить в общем-то не хотелось. Началось с того, что под алкоголем из любопытства покурил кальян. Не знаю зачем, я его за всю жизнь курил несколько раз. Потом несколько месяцев покуривал по выходным или кальян, или несколько сигарет в неделю, в основном с алкоголем. Ну а дальше как обычно, несколько превратилось в 10 и со временем вернулся к своим 1,5 пачкам в день.

Самочувствие и физика улучшилась у тебя за год чистоты?
Я помню как хорошо было не курить, совершенно другая энергия и самочувствие, но к сожалению сейчас снова на старте по схожим причинам. С 30 до 20 сократил, меньше не получается пока

Добро пожаловать в команду!
Кстати есть предложение по названию команды?

 

[Anna-Anna]

@Anna-Anna, ты молодец. А я ...Нашла себе отмазки, что не время. Что вот с той недели точно

Не молодец я...стресс на работе и всё, побежала покупать сигареты... Друзья, простите меня, слабовольную! Стыдно. И перед вами и перед собой. Противно...

 

[V sinih trenikah]

Не молодец я...стресс на работе и всё, побежала покупать сигареты... Друзья, простите меня, слабовольную! Стыдно. И перед вами и перед собой. Противно...

Ой блин, ерунда. Просто фальстарт. Не паникуем, собираемся с мыслями и на исходную.
Я планировал 20-го отказаться, но решил ускорить немного, на эту субботу на 14.11.2020 старт себе назначил.
Давай со мной, Ань, всё получиться!!!

 

[Garrik]

ты забыл обо всех своих мотивациях?

Наверное забыл, трудно быть чем-то мотивированным все-время.
Сейчас мотивация простая, я был по обе стороны и мне точно больше нравится не курить.
Да и спокойно курить у меня не получается, периодически лезут в голову мысли, что пора бросать )

 

[Garrik]

Самочувствие и физика улучшилась у тебя за год чистоты?

Разница точно есть.
Для меня наиболее заметной была разница в энергичности: гораздо больше желания было чем-то заняться, а не тупо валятся на диване.

Добро пожаловать в команду!
Кстати есть предложение по названию команды?

Спасибо.
Предложений по названию пока нет, нужно немного освоиться, осмотреться, с людьми познакомиться

 

[Anna-Anna]

Ой блин, ерунда. Просто фальстарт. Не паникуем, собираемся с мыслями и на исходную.
Я планировал 20-го отказаться, но решил ускорить немного, на эту субботу на 14.11.2020 старт себе назначил.
Давай со мной, Ань, всё получиться!!!

Просто увязла я в этих фальстартах! Страшно то, что так и буду топтаться вечно на старте)))

 

[V sinih trenikah]

Просто увязла я в этих фальстартах! Страшно то, что так и буду топтаться вечно на старте)))

Не не. Всё будет хорошо. Нужен день-тюлень, чтоб никто мозг не топтал. Давай в субботу? Точнее в пятницу ночью последнюю затушим и в субботу уже без никотина...

 

[Стильный Кед]

Друзья. Добрый вечер

 

[Стильный Кед]

@Anna-Anna, @Larissa Fr Девчат, все норм. Не занимайтесь самобичеванием. Просто оцените степень запущенности.
Поставьте новую твердую дату.
Вы дневники с первой страницы читали, тех кто прошел и дает советы?

 

[Стильный Кед]

Просто увязла я в этих фальстартах! Страшно то, что так и буду топтаться вечно на старте)))

Нужно твердо решить и будь что будет. Сдохну, но не закурю! ?

 

[Стильный Кед]

Не не. Всё будет хорошо. Нужен день-тюлень, чтоб никто мозг не топтал. Давай в субботу? Точнее в пятницу ночью последнюю затушим и в субботу уже без никотина...

Давай

 

[Стильный Кед]

@Anna-Anna, какая мотивация для отказа?

 

[Стильный Кед]

@Garrik, приятно познакомиться Алексей

 

[Стильный Кед]

Ребятки пошел спатки
Скоро увидимся ?

 

[Garrik]

@Garrik, приятно познакомиться Алексей

Взаимно, . Игорь.

 

[Стильный Кед]

Взаимно, . Игорь.

Приятно ?
Уже затушил или только настраиваешься?

 

[Garrik]

Приятно ?
Уже затушил или только настраиваешься?

уже) 5-й день пошел.