100-дневка без алкоголя архив Сухой закон 44: Зимний переворот

[michail krd]

@Veritas и @Магия Вовановна
сегодня 25 дней!!!
Умнички наши и красавицы!!!

​

 

[michail krd]

Всем привет!

У меня сегодня юбилей - весы первый раз показали 95 кг С лета 102кг => 95кг.
Из минусов - пока не могу бросить курить. Хочу похудеть до 92 хотя бы, закрепиться на этом весе и тогда полностью бросать куришку... Сейчас примерно 25% от прежнего уровня количества сигарет, но присутствует в моей жизни...

Девяносто пять - мужик ягодка опять

Молодец! Поздравляю!!!
Я с 94 до 90 спустился, хочу еще но пока вес встал как вкопанный +/- 0,5 кг
А курить бросай крнечно! Желаю удачи!

 

[ФЕлГа]

Молодец! Поздравляю!!!
Я с 94 до 90 спустился, хочу еще но пока вес встал как вкопанный +/- 0,5 кг
А курить бросай крнечно! Желаю удачи!

Мне тоже надо килограмма 4, а лучше пять

 

[toчка невozврата]

@Veritas и @Магия Вовановна
сегодня 25 дней!!!
Умнички наши и красавицы!!!

​

Спасибо

 

[toчка невozврата]

Мне тоже надо килограмма 4, а лучше пять

И мне так

 

[michail krd]

Спасибо

Пожалуйста!!! Продолжайте в том же духе!

 

[Кокосинка]

Мне тоже надо килограмма 4, а лучше пять

А мне 7?

 

[Jurchik]

А мне 7?

На рентгене спросили сколько вес,я даж завис на мгновение...потом неуверенно ответил 97..и спросил-а шо,аппарат сломается?

 

[Jurchik]

Привет! Как дела?

Незнаю..не думал

 

[Котофей]

Мне тоже надо килограмма 4, а лучше пять

Моя система
- минус алкоголь
- не есть 2-3 часа до сна, 2 часа после пробуждения. Потом тоже не есть 3-х разовое питание - зло. Кусок жареной жирной колбасы 50 грамм, щепотку зелени, все без хлеба. Через 2-3 часа повторить. Получается в день маленьких 6-8 подходов.
- лечебная ходьба - хотя бы 2 километра в день ходить и активно дышать животом )

 

[RZH2]

 

[Кокосинка]

Незнаю..не думал

А зачем о них думать?
Все должно быть хорошо?

 

[Кокосинка]

Моя система
- минус алкоголь
- не есть 2-3 часа до сна, 2 часа после пробуждения. Потом тоже не есть 3-х разовое питание - зло. Кусок жареной жирной колбасы 50 грамм, щепотку зелени, все без хлеба. Через 2-3 часа повторить. Получается в день маленьких 6-8 подходов.
- лечебная ходьба - хотя бы 2 километра в день ходить и активно дышать животом )

То есть ты только колбасу с зеленью ешь?

 

[Jurchik]

мужики поймут-10тысч отбежала,масло по мах..(было 4мм выше при замене)..поршневые кольца goetze engine std

 

[ФЕлГа]

Моя система
- минус алкоголь
- не есть 2-3 часа до сна, 2 часа после пробуждения. Потом тоже не есть 3-х разовое питание - зло. Кусок жареной жирной колбасы 50 грамм, щепотку зелени, все без хлеба. Через 2-3 часа повторить. Получается в день маленьких 6-8 подходов.
- лечебная ходьба - хотя бы 2 километра в день ходить и активно дышать животом )

Очень мало еды

 

[ФЕлГа]

А мне 7?

Ну, до нового года у нас это точно не получится... Я боюсь, что после НГ придётся больше сбрасывать

 

[ФЕлГа]

И мне так

Лен, надо нам троим (с Настей @Кокосинка) в нашей стодневке замутить ещё что- нибудь с отчетами по весам... Друг- другу отчитываться в ходьбе, еде и весе. Ну, можно личку одну на троих сообразить.

 

[RZH2]

Посмотреть вложение 1313895мужики поймут-10тысч отбежала,масло по мах..(было 4мм выше при замене)..поршневые кольца goetze engine std

Че за движок? И зачем выше максимума при замене лили?

 

[Jurchik]

Че за движок? И зачем выше максимума при замене лили?

Незнаю.Так получается всегда.Заливаешь,заводишь,доливаешь чётко.Приезжаешь домой и опять чуть выше нормы.Никакой опасности вроде не представляет..движок 2,3vr5.пять горшков.

 

[toчка невozврата]

Лен, надо нам троим (с Настей @Кокосинка) в нашей стодневке замутить ещё что- нибудь с отчетами по весам... Друг- другу отчитываться в ходьбе, еде и весе. Ну, можно личку одну на троих сообразить.

Я записалась сегодня заниматься по Джиллиан, старт 30 числа