Сила воли Mimi toy

[Добрость и милота]

Ну как дела? Не куришь?

 

[Waldemar]

Waldemar, добро пожаловать! Для себя нужно понять, нужно тебе это или нет.. Я уверена что не нужно! Но все дело в том, что это не поймешь, пока не попробуешь. Я, например, на шестой день (не первой попытки), начала осознавать, что я реально хочу всю жизнь остаться некурящей, чего б мне это не стоило и тд. А до этого бросала, и по 5 мес не курила, но в голове уверенности то не было! и вполне естественно, что закурила тогда.


Даже добавить на это нечего! все верно описано))
Оставайся с нами, пиши, размышляй, мы своих не бросаем! неважно, что там в реале у тебя, кто курит-не курит. У меня тоже почти все курят, и на работе, и тд. Важно то, что тут тебя понимают от начала до конца. Все понимают, как тебе трудно, как тебе радостно. Особенно хорошо когда с кем-то одновременно бросил, и знаешь, даже начинать не хочется. Почитай дневники на Экваторе, очень мотивирует. Пока читаешь, уже и курить не хочется.

Спасибо за поддержку, с мотивацией первые дни все окей))

 

[Waldemar]

Ну как дела? Не куришь?

нет
правда вчера вечером в агрессию кинуло, вовремя осознал - извинился. Запишу себе "пить успокоительное"
курить хочется но не сильно, отвлекает этот туман в голове, сидишь кайфуешь, минус - работать трудно. Выпросил себе график с 11 до 19.00 потом тренировка, и путь домой.. вроде нет возможности "хотеть курить". Все так же в кармане лежит пачка, пока никто не стрелял

 

[*Позитивчик*]

правда вчера вечером в агрессию кинуло, вовремя осознал - извинился. Запишу себе "пить успокоительное"
курить хочется но не сильно, отвлекает этот туман в голове, сидишь кайфуешь, минус - работать трудно. Выпросил себе график с 11 до 19.00 потом тренировка, и путь домой.. вроде нет возможности "хотеть курить". Все так же в кармане лежит пачка, пока никто не стрелял

Поздравляю с началом пути!Всё у тебя получится!А зачем пачка в кармане?Ану выбрось каку!)

 

[Waldemar]

Поздравляю с началом пути!Всё у тебя получится!А зачем пачка в кармане?Ану выбрось каку!)

она отвечает серьезности моих намерений, это как нож на кухне, все зависит от того как к нему относиться
спасибо, для меня очень важна ваша поддержка

 

[*Позитивчик*]

она отвечает серьезности моих намерений, это как нож на кухне, все зависит от того как к нему относиться
спасибо, для меня очень важна ваша поддержка

интересный подход,я наоборот в первые дни убегала и от сигарет и от курильщиков и от мест где курят.А поддержку мы все тебе обеспечим,с этим форумом намного веселее бросать курить

 

[Waldemar]

в голове "хочу кайфонуть"
помогло победить "ну да сейчас поведет, будет хорошо, а через минуту будет тяжело и обломно, а за "хочу кайфонуть" вся жизнь пролетит"
вроде отпустило)

 

[*Позитивчик*]

в голове "хочу кайфонуть"
помогло победить "ну да сейчас поведет, будет хорошо, а через минуту будет тяжело и обломно, а за "хочу кайфонуть" вся жизнь пролетит"
вроде отпустило)

молодец,так и нужно

 

[Janik]

Waldemar, как делище?

 

[Waldemar]

а как это на новый год не курить?
мозг играет со мной в игру

Waldemar, как делище?

плохо, в плане сигарет обновляю счетчик

 

[*Позитивчик*]

плохо, в плане сигарет обновляю счетчик

ээээх,беда-беда

а как это на новый год не курить?

у меня прошлый Новый год прошёл без сигарет и всё окей,также как и в миллионов других некурящих,не думай об этом

 

[Waldemar]

ээээх,беда-беда


у меня прошлый Новый год прошёл без сигарет и всё окей,также как и в миллионов других некурящих,не думай об этом

да знаю, что беда, завтра новая тренировка, перед ней так или иначе не курю, а там выходные..
вчера был второй день все отлично, вернулся после тренировки домой да уже и спать лег.. в 2 часа любимая с работы вернулась, посидеть захотелось в заведении алкоголь-сигареты там всегда и везде. ну в общем проблема во мне, знаю стоило избегать подобных мест в первое время. Но хотел ее выслушать, поднять настроение. Итог проспал на работу, покурил, чуть выпил - дурак
я буду пробовать дальше, простите что подвел. Как писал раньше хочу понять как отдыхать без всего этого.
Она вчера сказала "не переживай мы когда-то бросим" знаете это то что я давно хотел от нее услышать.
*сидит винит себя во всех грехах*

 

[*Позитивчик*]

Она вчера сказала "не переживай мы когда-то бросим" знаете это то что я давно хотел от нее услышать.
*сидит винит себя во всех грехах*

здесь мне не нравиться выражение "когда-то",а бросать действительно лучше и легче вместе,мы с моим тоже так бросали:сначала я,он не верил что получиться,но на 3 день и сам решил,вот не курим уже второй год.Главное настрой:а настрой типу а как же без сигареты в той или иной ситуации это не верный настрой...а как же с сигаретой дальше?

 

[Waldemar]

здесь мне не нравиться выражение "когда-то",а бросать действительно лучше и легче вместе,мы с моим тоже так бросали:сначала я,он не верил что получиться,но на 3 день и сам решил,вот не курим уже второй год.Главное настрой:а настрой типу а как же без сигареты в той или иной ситуации это не верный настрой...а как же с сигаретой дальше?

да с сигаретой вообще никак, еще думаю стоит добавить себе второе увлечение, занять себя на 24.7 так, что бы времени не было на эту ерунду.
вы вот бросили, и мыслей вообще не возникает через 461 день? много слышал, что все равно подкрадываются подлые мыслишки

 

[*Позитивчик*]

да с сигаретой вообще никак, еще думаю стоит добавить себе второе увлечение, занять себя на 24.7 так, что бы времени не было на эту ерунду.
вы вот бросили, и мыслей вообще не возникает через 461 день? много слышал, что все равно подкрадываются подлые мыслишки

проскакивают иногда эти коварные мыслишки,больше у меня чем у мужа,но у меня сигарета была розгрузкой,вот мне сейчас тяжело с малышом,он не спит,я уже 7 месяц не сплю(жаль что нет форума поддержки молодых мам),снять стресс я не могу никак:ни с друзьями никуда не выйдеш,на природу не выбереся,пивка с рыбкой не попьёшь,вот и посищают мысли покурить,я об этом иногда думаю но взять и закурить...такого не будет,я помню начало этого отвыкания и не хочу ещё раз попасть в ловушку,я осознаю что это такое,остаётся и тебе осознать...осознать что все эти:ломки,мысли коварные,жор,плохое настроение,раздражительность,запахи и т.д й т.п...это всё временно,зато чувство свободы что вот я молодец смог это бросить, герой,это чувство на всю жизнь

 

[Janik]

плохо, в плане сигарет обновляю счетчик

Да шо за день сегодня такой что все решили закурить... Пойду с горя чайку жахну!

 

[*Позитивчик*]

Пойду с горя чайку жахну!

о,и мне чайку!

 

[Janik]

о,и мне чайку!

лови!

 

[Waldemar]

Да шо за день сегодня такой что все решили закурить... Пойду с горя чайку жахну!

сегодня по моему международный отказа от курения)
заходи завтра, пол дня счетчик все равно курить не будет, так что ждите моих записей "как меня ломает"

 

[Waldemar]

вот и посищают мысли покурить,я об этом иногда думаю но взять и закурить...такого не будет

Вы мой пример и подражание, гоните прочь мысли, чудо вырастет, проблемы пройдут!
Вот если бы не этот форум, я бы уже давно забил и даже не старался, а так мне есть куда зайти в перерывах на работе^^