Evangelina
Наблюдатель
Уже не первый раз бросаю и такая проблема. После 8-10 часов без сигареты я просто начинаю задыхаться, не хватает воздуха, очень плохо и страшно. Абстинентный синдром? Что с этим делать и сколько это будет длиться?
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
После нескольких часов без сигарет начинаю задыхаться
- Автор темы Evangelina
- Дата начала
Блудный сын
Пророк
- Сообщения
- 6.585
- Реакции
- 13.698
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 22
У меня всегда такие ощущения были когда бросал, я специально не читал об этом, но думал возможно от того что никотин сам по себе в медецине используется как сосудорасширяющее, многим делали наверно укол так называемой "никотинкой", точно не знаю как это лекарство называется. И как это не парадоксально кислородный голод возможно получается первое время, пока организм не привыкнет работать в новом режиме. Я точно не помню сколько времени длится это состояние, но не слишком долго, по моему не больше недели.
У меня тоже самое началось,сил ни каких нет.,как рыба без воды себя чувствуешь
tania-stef
Писатель
а как насчет вспомогательных средств? табекс, никотиновые жвачки, пластыри? хотя мне кажется это больше психологическое.. типо паническая атака, может боитесь просто бросать..
Jeany
Продвинутый
Evangelina, думаю, что эти проявления больше психологического характера.
Тианна
Авторитетная личность
А табекса-чампиксы не****??? ну или пластыри никотиновые наклеить. если это действительно физиология.. будет через жвачку поступать...или эти электронки?
а если психика.. то да ж не знаю.
у меня были приступы удушья- на 3 сутки и в 21 сутки.. так что реально вдохнуть не могла.. но как то уговорила себя .. справилась.. "зевоту спровоцировала.. и спазм сняло.
ну и сходите к пульмонологу.. может какой инголяор посоветуют
а если психика.. то да ж не знаю.
у меня были приступы удушья- на 3 сутки и в 21 сутки.. так что реально вдохнуть не могла.. но как то уговорила себя .. справилась.. "зевоту спровоцировала.. и спазм сняло.
ну и сходите к пульмонологу.. может какой инголяор посоветуют
Таблетки нельзя-аллергик,выпила персен.,чуть лучше,спать хочется.
Кашля нет и не было.
tania-stef
Писатель
аллергик на что именно?
поливалентная аллергия.
Почти на все,на лекарства,на продукты питания,на бытовую химию и так далее.,кошмар просто.
Выпила сейчас корвалол 20 капель,может действительно чисто нервное какое-нибудь.
A77lex
Пророк
парадокс, но это похоже от кислорода. организм охренел от такого количества кислорода и понятное дело дает грудным мышцам команду работать в пол силы. А нам кажется, что мы задыхаемся. Поэтому в горах я курил в 2 раза чаще( чтоб кислорода поменьше поступало) , а когда бросил, в горах начал тоже задыхаться. Ну это только мое, немедицинское объяснение
займись лечебным голоданием
ZWER
Наблюдатель
Сталкивался и сталкиваюсь до сех пор, огорчу, ничего не поможет, единственный способ перетерпеть, главное не паниковать и не пытатся "надышатся" т.к. есть понятие гипервентиляция, чувство удушение будет из за больного содержания кислорода и чем чаще и больше вы дышите тем больше удушение.
Лучше бы описали именно признаки, просто чувство нехватки воздуха, трудно выдохнуть или вдохнуть, начинаете ли чаще дышать и т.д.
А лучше все же советую сходить к врачу, желательно пульмонологу, мало ли что.
Лучше бы описали именно признаки, просто чувство нехватки воздуха, трудно выдохнуть или вдохнуть, начинаете ли чаще дышать и т.д.
А лучше все же советую сходить к врачу, желательно пульмонологу, мало ли что.
Вот этим я точно не занималась...
A
Alegoria
ничего не делать, не обращать внимания, чем больше на этом концентрироваться, тем хуже, учиться дышать через живот, открыть окно или выйти погулять.
Спасибо,сейчас и это попробую,что нибудь да поможет
ZWER
Наблюдатель
Часто дышите специально? Или рефлекторно?
Сейчас в теме:
Похожие темы
