Ни шагу назад!

[Chudo_]

День 27
Сегодня меняю спорт зал. Подруга сагитировала на другой клуб, нахваливала весь месяц мол и лучше и дешевле и график мне более подходит. Жаль конечно уходить с привычного места, но чито поделать, двигаемся дальше! Уже позвонила всё узнала, записалась. Что характерно, раньше бы во время звонка уже скурила бы пару сигарет + волнение от перемен и нового места = к вечеру я б уже обкурилась и запыхавшаяся и дурно пахнущая приперлась на тренировку! А сейчас это всё уже воспринимается как некие глупые никому не нужные ритуалы, не имеющие ко мне никакого отношения. Приятно осознавать, что как минимум одной глупостью в твоей жизни стало меньше

 

[Другая]

Как новый спортзал? Я после вчерашней растяжки снова больная...

 

[Chudo_]

Как новый спортзал? Я после вчерашней растяжки снова больная...

Отлично! Всё мне понравилось: и зал, и раздевалка, и душевые, и самое главное тренерша просто супер! Решила, что я помимо фитнес аэробики буду еще и на тренажеры ходить туда же ( так что ничего не теряю, что место поменяла) а она там мне программу разработает с питанием, с упражнениями. Я конечно сегодня захекалась, кардио нагрузка серьезная, 1 час без передыху в таком темпе, майку хоть выжимай! А потом еще ж растяжечка, после такой нагрузки, раслабиться и порастягиваться было очень приятно. В общем завтра наверное не разогнусь, но я довольна!

 

[Chudo_]

Я после вчерашней растяжки снова больная

Вот блин, а в горячей ванне сидела? У меня тоже с утра именно задние мышцы болели сильно, но за день расходилась и прошло. Потом еще спорт зал и вообще норм. Это потому что опять перезанималась дорогая моя. лучше чаще и по чуть чуть, чем не делать не делать потом как дорваться и хана! Ты ж там наверное разом за все дни нарастягивалась))

 

[Ташкентский_парень]

Пропажа нашлась!!! я живой, некурящий, е маё счастливый))) как твои дела? рассказывай

 

[Chudo_]

Пропажа нашлась!!! я живой, некурящий, е маё счастливый))) как твои дела? рассказывай

О, ну наконец-то! )))) Приветик, Макс! Очень рада за тебя! А то совсем семью забыл! )) Я хорошо, всё также не пью и не курю, никаких накатов. Жизни радуюсь, спортом занимаюсь! В общем всё замечательно)

 

[Другая]

а в горячей ванне сидела?

я поздно твое сообщение про ванну прочитала, нет, не сидела

Это потому что опять перезанималась дорогая моя

именно задние мышцы все больные, а так хорошо позанималась, надо уменьшить нагрузки, я совсем не спортивная

 

[Chudo_]

я поздно твое сообщение про ванну прочитала, нет, не сидела

и надо уменьшить нагрузки, я совсем не спортивная

Конечно уменьши, пусть мышцы привыкнут, потом увеличишь нагрузку.

 

[Другая]

Конечно уменьши, пусть мышцы привыкнут, потом увеличишь нагрузку.

а сил кажется, что ого-го, пахать на мне и пахать

 

[Владимир Файб]

Chudo_, а куда счетчик делся?

 

[Chudo_]

Chudo_, а куда счетчик делся?

Всё ок Сайт с линейкой что-то подвис, думаю позже появится или я ее заменю ))

 

[Ethos]

Всё ок Сайт с линейкой что-то подвис, думаю позже появится или я ее заменю ))

ффуух...

 

[Kler Klerowna]

Всё ок Сайт с линейкой что-то подвис, думаю позже появится или я ее заменю ))

тут люди за этим зорко следят!

 

[Chudo_]

тут люди за этим зорко следят!

Ага...я заметила))

Я слежу за тобой © Владимир Файб

 

[Ivan Semenov]

Ага...я заметила))
Я слежу за тобой © Владимир Файб

Его следует уже в админы записать!

 

[Chudo_]

Его следует уже в админы записать!

Это точно, Вань))

 

[Владимир Файб]

Его следует уже в админы записать!

Это точно, Вань))

Так меня и записали...
в администраторы Банкетного зала
Так что слежу за счетчиками... чтоб кого за зря... не поздравить

 

[Chudo_]

Так меня и записали...
в администраторы Банкетного зала

Твои заслуги явно недооценены всё ты с нами нянчишься ))

 

[Chudo_]

У нас дождь моросит... Худшей погоды чем дождь зимой не придумаешь

А где-то наверное снег лежит...

 

[Владимир Файб]

polyublyu.ru, с рождения не куришь! Молодец!