Сила воли Мой дневник о том, как я бросаю курить

[Senechka]

Жизнь хороша, как не крути, а с новой медалькой... ляпота!
Отпишусь кратко после двух месяцев: оказывается на Марсе без сигарет жизнь существует, при чем полная, яркая, насыщенная... Нет ощущения потери и недостаточности. Я бы даже сказала, что мозги как-то по-другому работают, как от дурмана освободилась. Якоря еще есть, напоминают о себе, но это переносится в тысячи раз проще, чем в первые две недели.
О позитивных изменениях: кожа - персик (я довольна, как слон, даже тоналкой и румянами пользоваться не надо), запахи по-другому ощущаются , вкус - вообще открытие для меня, особенно бананы ))). Головных болей почти нет, пмс не такой нервный, зубы по чуть-чуть отбеливаются. А гордости за себя мешок! Вообще чаще приподнятое настроение, пою в душе и в душе )))).
У многих читала, что курящие вонять стали...таки да, я бы сказала смрад стоит от них жуткий, а если еще рот открывают
Аппетит давно в норме, а вот вкусовые пристрастия меняются.
В целом, я мега счастлива от того, что с каждым днем становлюсь здоровее, красивее, радостнее. Вот, подумали с мужем и решили, что нам определенно не хватает одной дочери...

 

[MrNobody]

@Senechka, Это просто Праздничный Салют а не отчёт о двух месяцах борьбы и так далее.


Ваше Сиятельство Сияйте, становитесь Здоровее, Красивее, Радостнее!

 

[Senechka]

@MrNobody, спасибо тебе!

 

[Senechka]

Приснилось, что в сумке случайно нашла сиги ))). Слава Богу, курить я их не стала, как в прошлых сновидениях. Но, признаюсь, мысля такая была. И ругала себя тут же, дурочкой называла .
Временами мысли действительно пролетают , при чем это не накат, а именно простой ход мыслей, только по старому шаблону - все никак не перестроюсь. Но теперь нет постоянных мыслей о том, что я не курю, я не курю, я не курю, я не курю, я не курю... И это радует, есть возможность думать о другом.
Муж мой, оказывается, покуривает тайком. Сначала разозлилась на него, потом обиделась, теперь жалко стало. Решил, что с первого числа (гыыыы, как мне это знакомо) он не курит, но я особых надежд не питаю.

 

[MrNobody]

@Senechka, Снов бояться не надо. Это нейронные сети разряжаются, сформированные актами курения. То что не используется, то деградирует и распадается. Заодно сознание проверяется на стойкость установок.

 

[-Владимир-]

@Senechka,

Это просто Праздничный Салют а не отчёт о двух месяцах борьбы...

И походу от борьбы то почти ничего и не осталось? Борьба плавно перетекла в наслаждение. Пожалуй лучшего пути и не пожелаешь. Наслаждайся.

Я вот подметил, что и мир вокруг оказывается не такой смурной...

 

[Senechka]

@Senechka,
И походу от борьбы то почти ничего и не осталось? Борьба плавно перетекла в наслаждение. Пожалуй лучшего пути и не пожелаешь. Наслаждайся.

Я вот подметил, что и мир вокруг оказывается не такой смурной...

Я бы сказала, что борьба перетекла в выбор. Иногда что-то накатывает, иногда пострадать хочется ))), но я выбираю сама каждый раз, чем создаю свою жизнь. Пустота внутри временами меня гложет, но я имею право выбрать, чем ее заполнить: сигаретой или поцелуем ребенка, чье дыхание как родник, или простой чашкой чая, или обнять мужа, или пройтись по улице.., в общем, я думаю, меня поняли ))). Вообще, я склоняюсь к мысли о том, что эта пустота внутри возникла не от курения, а до него.

 

[Senechka]

Я на седьмой странице своего дневника встречают семьдесят седьмой день ШВАБОДЫ-Ы-Ы ))))))!!!!! Люблю эту цифру, всегда верила, что она мне приносит удачу и везение.
Краткий отчет: все клево!
Чувствую себя отлично, сплю и ем хорошо , возобновила свои занятия фитнесом, у меня появилась куча планов, а самое главное, свободное время на их воплощение.
Если бы я знала, что бросить возможно, мало того, что это настолько приятно... А так 14 лет зомбировала себя. Эх...

 

[-Владимир-]

ШВАБОДЫ-Ы-Ы ))))))!!!!!

сначала бегло прочитал как ШВАДЬБЫ-Ы-Ы ))))))!!!!!
...ну или ежели повенчалась ты с чистым воздухом..... так тому и быть, век тебе куришки не видать!

 

[MrNobody]

@Senechka, А мне пипидастры выдали!

 

[MrNobody]

@Senechka, А мне пипидастры выдали!

 

[Senechka]

@MrNobody, круто! Болеем за команду №1? кстати, надо проведать их, а то я со своими стодневками совсем отстала от жизни форума )))). Ты заглянул ко мне и теперь я знаю, что не курим то мы уже 89 дней!!! Скоро стодневку отмечать будем...

 

[MrNobody]

Скоро стодневку отмечать будем...

Сначала 3 месяца отметим!

 

[Senechka]

@MrNobody, точно! Только чемоданы паковала, а уже снова переезжать. Чётко так!

 

[MrNobody]

С Юбилеем Сестрёнка!

 

[MrNobody]

@Senechka, А я переехал уже!

 

[Senechka]

@MrNobody, спасибо, братишка! Я уже бегу за паровозом ))).

 

[Senechka]

ура!!! я переехала в три месяца! ну... отчитаюсь по традиции.
Все отлично, мысли о сигаретах возникают все реже и реже, ногти восстановились практически полностью, дыхание свободное, бодрости намного больше, сна не так много требуется, как прежде. Кожа лучше стала, но я об этом чуть ли не с первых дней пишу. На счет зрения - глаза стали намного меньше уставать, очками я пользуюсь все реже. Кашля не было и нет. Изжога уже не беспокоит, ЖКТ нормализовался. Я как-то естественно отказалась от ежедневного употребления чая и кофе. Кстати, если долго не пить кофе, а потом выпить - разница во вкусе поразительная! Чаи пью в основном травяные - и мне от них хорошо, я реально наслаждаюсь вкусом.
За этот период я много нового для себя открыла, поверила в себя, не боюсь испытывать что-то новое, вообще мировосприятие изменилось, расширилось, мысли какие-то другие, новые появились...
Сейчас как раз занялась своим весом, сгоняю, что наела за период бросания, надеюсь, захвачу и остальные лишние кг. Хочется оздоровить свой организм, компенсировать ему хоть минимально тот вред, который осознанно наносила.
И самое главное для меня: любви к себе стало больше, любви ко мне стало больше ))))), и я люблю всей душой...

 

[Senechka]

Я пропустила стодневку... В жизнь бы не подумала, что это возможно ))).

 

[shtukatur]

@Senechka, Ну тогда с пропущенной стодневкой тебя