Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
@Артурио, Артурчик, вот прям молодчина ты, я хочу сказать!!! И про еду всё верно...я ела салаты, короче, фрукты и овощи!!! А с зарядкой то не ленись, чёт так и бросить её не за горами.
Про конкурс, бумажка в кадре с названием команды, со словом Лето и ником, должна быть в кадре, не забудь!!!
Как вообще себя чувствуешь???
Спасибо! Чувствую себя супер, а это только начало, что будет дальше, уффф)))
Фрукты не все желательны, например бананы, апельсины способствуют выработке инсулина, а он блокирует процесс жиро сжигания, а вот клубнику, грейпфрут можно))
Не брошу, зарядка марафон на месяц. Я не то что бы зарядку делаю, это больше растяжка, стараюсь все мышцы потянуть. С массажистами общался, это очень важная штука. А ей все пренебрегают, в том числе и я. Очень много болячек из-за забитых не растянутых мышц.
Пару бумажек приготовлю и сразу положу с собой))
Спасибо! Чувствую себя супер, а это только начало, что будет дальше, уффф)))
Фрукты не все желательны, например бананы, апельсины способствуют выработке инсулина, а он блокирует процесс жиро сжигания, а вот клубнику, грейпфрут можно))
Не брошу, зарядка марафон на месяц. Я не то что бы зарядку делаю, это больше растяжка, стараюсь все мышцы потянуть. С массажистами общался, это очень важная штука. А ей все пренебрегают, в том числе и я. Очень много болячек из-за забитых не растянутых мышц.
Пару бумажек приготовлю и сразу положу с собой))
Честно признаться я зарядку не делаю, но хожу дофига. Я понимаю, что оно надо, но не могу себя пересилить...я её в течении дня делаю, где соринку подобрать ,где белье развешать???