34 #34_3 Не хухры-мухры

[Pingva]

Я такое не употребляю??? Все, снова в нормальную жизнь вернулась) без всяких венеркиных счастьев ?

Привет, моя дорогая!
Стесняюся спросить, и без стиков?

 

[Андрюшкин]

Я такое не употребляю??? Все, снова в нормальную жизнь вернулась) без всяких венеркиных счастьев ?

Мне уже тоже пора как то себя ограничивать. Ну или просто активнее заняться фитнесом. Пока у меня только пешие прогулки быстрым шагом. Недавно полтора часа гулял, весь квартал обошёл. Ноги болели на след день.
Но на голодовку я не готов?

 

[Андрюшкин]

Эээээх, приезжай к нам))))

С удовольствием!???

 

[urus]

Привет-привет, Маринчик!?
И тебе хорошего дня!?

Привет, Андрюш!
У нас тоже погода балует +24

Солнце уже не летнее, но все же...

 

[АлисКо]

Без табекса может... Но без тремора теперь?

Вчера вообще хорошо физически было, сегодня тоже, не трясет, не колотит, не кошмарит. Какая то головная обесценка-"ну чего ты, хорош страдать, иди покури, полегче будет, не втянешься"ааааа??

 

[Pingva]

Привет, Андрюш!
У нас тоже погода балует +24

Посмотреть вложение 1476525

Солнце уже не летнее, но все же...

Эхххххх....
А у нас +6 и даж мокрым снегом грозятся уже...

 

[Йошкин Кот]

Вань, привет!?
Ну что, готов к понедельнику? Настраиваешься?

Ну больше настраиваюсь менять привычный образ жизни. Не курить, несложно. Поменять отношение к этому, вот задача.

 

[Pingva]

Вчера вообще хорошо физически было, сегодня тоже, не трясет, не колотит, не кошмарит. Какая то головная обесценка-"ну чего ты, хорош страдать, иди покури, полегче будет, не втянешься"ааааа??

А, так это как раз отмена табекса и пошла - он же как раз такие мысли подснимал у тебя, а остальное - это его побочки были. Ты не поддавайся - это всё уловки мозга...

 

[urus]

Привет! Тяга что то накатила... (((Работаю вот, вроде отлегает...

Алис, ты ж сейчас дома, с детьми? Может на прогулку?
Или здесь посиди, почитай, попиши.
Ты себе дневничок завела? Можешь и там вот прям выплеснуть все-все.

 

[Pingva]

Ну больше настраиваюсь менять привычный образ жизни. Не курить, несложно. Поменять отношение к этому, вот задача.

Ты знаешь, мне хватало просто при каждой мысли о сигаретах спросить себя, а ты действительно хочешь? а чего именно? а прям без этого плохо? а станет лучше?
И чёт оказывалось, что и не хочется....
А потом стало все реже вспоминаться....

 

[АлисКо]

Алис, ты ж сейчас дома, с детьми? Может на прогулку?
Или здесь посиди, почитай, попиши.
Ты себе дневничок завела? Можешь и там вот прям выплеснуть все-все.

В садик скоро младшую поведу на час, погуляем после, пока работа хорошо отвлекает и ютуб?хорошо, что накаты быстро проходят))

 

[Pingva]

В садик скоро младшую поведу на час, погуляем после, пока работа хорошо отвлекает и ютуб?хорошо, что накаты быстро проходят))

А дневничок всё же заведи) и заодно поймёшь в чем смысл работы дневниковеда))))

 

[АлисКо]

Ты знаешь, мне хватало просто при каждой мысли о сигаретах спросить себя, а ты действительно хочешь? а чего именно? а прям без этого плохо? а станет лучше?
И чёт оказывалось, что и не хочется....
А потом стало все реже вспоминаться....

Мне помогает задавать себе вопрос "и чо? " Вот покури, и чо? Легче станет? Может быть на пару минут, а потом? А дальше? А себя не жалко? И тд, доводить цепочку до конца))

 

[Венера13]

Привет, моя дорогая!
Стесняюся спросить, и без стиков?

Да нет жеж пока)) с понедельника же начну!)

 

[Pingva]

Мне помогает задавать себе вопрос "и чо? " Вот покури, и чо? Легче станет? Может быть на пару минут, а потом? А дальше? А себя не жалко? И тд, доводить цепочку до конца))

Или так, да)

 

[Pingva]

Да нет жеж пока)) с понедельника же начну!)

Да чё ж ждать-то?))

 

[АлисКо]

А дневничок всё же заведи) и заодно поймёшь в чем смысл работы дневниковеда))))

Пробовала уже с дневником, на соседнем форуме. Помогло только просохнуть, немного инфы собрать. Сейчас не хочу вести всепросматриваемый. Веду бумажный, личный

 

[Pingva]

@Карл доброе утро!
Соскучилися никак?

 

[Pingva]

Пробовала уже с дневником, на соседнем форуме. Помогло только просохнуть, немного инфы собрать. Сейчас не хочу вести всепросматриваемый. Веду бумажный, личный

Ну мааааленький-мааааленький)
Все-равно ж нужно будет для медальки команде)

 

[Венера13]

Да чё ж ждать-то?))

Меня сподвигает чувство ответственности перед командой! Так что как начнём, так сразу!