Я когда мелкая была любила порыдать, мама придумала выход: пока я плачу мы стоим и никуда не идем. И временами на улице стоим - я реву, мама спокойно стоит рядом. Прохожие кто-то спрашивает, что случилось, кто-то говорит "ненормальная женщина, у нее ребенок плачет, а ей пофиг"
А потом я вытирала слезы и говорила "все, я наплакалась, пошли", и мы продолжали свой путь)
Работало, и эмоции выходили, и дискомфорта никому особо не доставляла))