Ищу совета Маска #168 v.2.0

[Kisa]

К нам обратилась Маска. Давайте выслушаем ее)

Лена
43 года

Есть здесь люди, которые не могут продержаться без сигареты и дня? Не могу,вот не могу и все, на форуме писать об этом стыдно. Понимаю что всем нелегко, но я уж совсем дура какая-то, не знаю что у меня в голове, но полдня держусь и амба.

Маска, если желаете, Вы можете воспользоваться той же формой для дополнительных комментариев.
Выступить в роли маски вы можете в этой теме, заполнив простую обезличенную форму:
Маска Откровений

 

[Коко Брайс]

Маска моя хорошая. Мы все тут такие. Мало кому из нас было легко. И на стены лезли и чё только не было.
Я когда маялся искренне считал что мой случай уникальный и супертяжелый.
А теперь посмотри на мой счётчик

 

[Muir]

К Лемье

Большое желание бросить курить, но тяга сильнее.

Здравствуйте, пытаюсь бросить курить, пью таблетки табекс, но курю, если я на работе могу весь день не курить, стоит домой прийти сразу беру и закуриваю, подскажите, способы чтоб не закурить снова, в голове понимаю что хочу бросить но у меня не получается.

ne-kurim.ru

 

[Доброе Зло]

ищи дальше

 

[nachtigal]

Привет тёзка!
Много таких людей на форуме.
Предлагаю тебе в скорой помощи на эту тему поговорить.
Это не стыдно, это зависимость.
У тебя всё получится!
Вангую!)))

 

[Utro]

К нам обратилась Маска. Давайте выслушаем ее)

Лена
43 года

Есть здесь люди, которые не могут продержаться без сигареты и дня? Не могу,вот не могу и все, на форуме писать об этом стыдно. Понимаю что всем нелегко, но я уж совсем дура какая-то, не знаю что у меня в голове, но полдня держусь и амба.

Маска, если желаете, Вы можете воспользоваться той же формой для дополнительных комментариев.
Выступить в роли маски вы можете в этой теме, заполнив простую обезличенную форму:
Маска Откровений

Я была такая. Казалось лучше сдохну, но курить не брошу. А сейчас год уже не курю и легко бросила. Все мы такие были. Это же зависимость. И как только это поймешь сразу все встанет на свои места. Это просто болезнь. Не мучай себя. Кури пока курится. Как созреешь бросишь легко и просто и больше не вернешься к ним.

 

[Muir]

Статистика говорит, что курить после срыва придется не менее полугода - примерно такое время занимает приведение воли в порядок

Стресс после отказа от курения один из самых сильных в жизни. Даже страх, который является одним из самых мощных стимулов человеческой психики, оказался в случае с курением малоэффективным средством. Именно страхом перед возможными последствиями курения объясняется желание большинства курильщиков расстаться с вредной привычкой, однако, образовавшаяся зависимость часто оказывается сильнее.
...
В среднем, как выяснили авторы исследования, у тех, кто смог бросить курить, расставание с сигаретой занимало не менее 5 лет и происходило лишь после 7-й попытки.
...
Первую неделю без сигареты все участники назвали «самым страшным кошмаром в своей жизни» – по утверждению бывших курильщиков, стресс первой недели воздержания был гораздо сильнее, чем в неделю, предшествовавшую бракосочетанию, или в период развода...

Математический подсчет дает более восьми с половиной месяцев. Такова цена "одной сигаретки"

 

[Utro]

Курить бросать надо легко и с удовольствием.

 

[Vita.Minka]

Лена
43 года

Есть здесь люди, которые не могут продержаться без сигареты и дня? Не могу,вот не могу и все, на форуме писать об этом стыдно. Понимаю что всем нелегко,

Писать стыдно, а курить не стыдно?

 

[**Realistka**]

А что тут стыдного? Я до 46-и вообще о бросании не задумывалась. Всем говорила - буду курить до самой смерти! Это самое большое удовольствие для меня!
На самом деле в жизни так много удовольствий... а это ритуальное вдыхание дыма для меня сейчас смешно. Но первые полгода поколбасило меня, конечно...

 

[Vita.Minka]

Есть здесь люди, которые не могут продержаться без сигареты и дня

Откуда што ты.
Тебе одной трудно, а всем очень легко

 

[Vita.Minka]

ищи дальше

А што потеряно на этот раз?

 

[O.Lechkа]

Писать стыдно, а курить не стыдно?

Ань, ударение поставь, а то я как-то неправильно читаю?

 

[Vita.Minka]

Ань, ударение поставь, а то я как-то неправильно читаю?

Хмм.. Можно и так в принципе
пИсать стыдно
Курить не стыдно??

 

[O.Lechkа]

Статистика говорит, что курить после срыва придется не менее полугода - примерно такое время занимает приведение воли в порядок

Математический подсчет дает более восьми с половиной месяцев. Такова цена "одной сигаретки"

Ну прям всё как у меня))
Восемь с половиной?

 

[Рыжая Бестия]

А что тут стыдного? Я до 46-и вообще о бросании не задумывалась. Всем говорила - буду курить до самой смерти! Это самое большое удовольствие для меня!
На самом деле в жизни так много удовольствий... а это ритуальное вдыхание дыма для меня сейчас смешно. Но первые полгода поколбасило меня, конечно...

О. У меня подруга именно так и говорит
Буду курить мол до самого конца.?

 

[Рыжая Бестия]

Ань, ударение поставь, а то я как-то неправильно читаю?

И я так прочитала ???

 

[Dexter]

Да и я также. Не мог терпеть. До слез и воя. И окурки выпрашивал и подбирал. Думал: Вот если бы продержался сутки, я бы это не потерял, я бы бросил навсегда.Я бы больше на это не попался. Хрен там. Бросил на Табекс. Сорвался где-то через сто двадцать дней. Точнее даже, сознательно закурил, дважды идиот официально. Но, прокурив-промучавщись три месяца, начал все сначала. И вот осталось десять дней до двух лет. Честно, не знаю, стал ли я умнее. Или увереннее. Зависимость не приговор. Можно бросить, реально. Обычно у тех, кто не может сутки пережить без сигарет, именно химическая зависимость сильная, для таких людей очень действенны препараты. А вот кто там неделю-две спокойно не курит, и радуется этому, а потом срывается, у тех обычно психология сильнее в курении, им надо больше работать с головой и это сложнее.

 

[Vita.Minka]

О. У меня подруга именно так и говорит
Буду курить мол до самого конца.?

я както чуть не померла от сигарет. Бросила со страху за один день и на два года. Но обосраться успела канеш. Хотя тоже выебывалась- ой буду курить чтобы ни произошло. Ага, как только без кислородного баллона пошевелиться не сможешь, там вообще нет мысли курить. Мысль одна- как дышать.каждый вдох как чудо. Вот в таких моментах о сигарете вообще не вспоминаешь, неделями,какой бы ты крутой курильщик ни был. Тебя больше интересует кислородный балон.
Это самое мотивирующее,что может быть для бросания курить- испытать на себе последствия курения Сигарет.

 

[O.Lechkа]

я както чуть не померла от сигарет. Бросила со страху за один день и на два года. Но обосраться успела канеш. Хотя тоже выебывалась- ой буду курить чтобы ни произошло. Ага, как только без кислородного баллона пошевелиться не сможешь, там вообще нет мысли курить. Мысль одна- как дышать.каждый вдох как чудо. Вот в таких моментах о сигарете вообще не вспоминаешь, неделями,какой бы ты крутой курильщик ни был. Тебя больше интересует кислородный балон.
Это самое мотивирующее,что может быть для бросания курить- испытать на себе последствия курения Сигарет.

Я иногда думаю, вот бы так прихватило, чтоб навсегда отбить это желание?
Потом анализирую, думаю, нет, лучше осмысленно бросать, чем с кислородной подушкой?