34 #34_2 Зайчатки разума

[O.Lechkа]

Концерт отменили!!!!!!!!!!!!!!!!!Вернее перенесли с уточнением даты позже))))))))))))))))))))))))))))
НО самый ппц- у работы пекарню открыли
Кабзда мне и моей фигуре
Прям вот как специально триггер под носом,только собралась йогой с Надюхой заниматься а теперь,как !!!???

Коврик для йоги рядом с пекарней стели. Не отходя от кассы ?

 

[Брусниchка]

Утро доброе ,мои родные люди!
Доброе утро, мои родные люди.
Доброе утро, всем тем, кого вы любите.
Доброе утро, и день пусть добрым будет.
Дыши свободно и проживи в любви этот день.


29.09.21- не курю! @Зебра Городская @Lechka

Ну кто у нас вчера молодец!!!????
Валькирия молодец!!!
Умка,справилась,победила!!!
Горжусь!!!))))))


Драсти,Засыпанда!
Не заснула ешшо!?)))))
Опять глаз не кажешь((((


Натка, сегодня наимилейшей заяц-крол у тебя))))))))))))))))))Прям нежнятина!!!!!))


Юлька,круто!
Горжусь !!! Так держать!!))

А в басик ходила вчера!!??? Думала,я забыла?)))))) Ан нееет,помню)))Специально молчала,все ждала ,что отметишься с бассиком))))
Захалявила вчера или со шмотками купально-мыльными в паб ходила!???)))))))))))))
Умка, прошла один из триггеров!!!
Горжусь!!!


Ленок,ты прошла триггер-шампусик или так и нет ешшо!?


Ай да Надюха,ай да умка))) Надюша,вот прям молодец из молодцов ты!!! Постоянно придумываешь себе полезные занятия и реально их применяешь!))))Тоже так хочу!!!!

Так и продолжай!!! Умка!
Горжусь!


Анютка, как ты там? ))
Ты тоже в строю Умок и моей гордости!)))))

Ната,Надюха, отправили контакты!?))))
А какие контакты или данные нужны!?))

Кирян, не нагнетай, а возьми себя в руки!
Вряд ли ты, просто инженер ПТО несешь ответственность за деталь в 1,5 ляма. Что за производство у вас?
Всякое бывает в жизни,помни, одно,что ничего нет страшнее потери жизни и здоровья, остальное все дело наживное.Ничего нам в жизни не дается того,что мы не сможем осилить или пережить.Все дается с знаками,не просто так...надо делать правильные выводы и жить дальше!!!

Киря,молодец! Вот такими мыслями прям порадовал!!! Ты на правильном пути!!!
Без сигарет ты будешь более спокойный, адекватный и правильно реагирующий на все жизенные ситуации!!!


Зебрушка,а почему ты не можешь от компа оторваться и приготовить еду?
Ты это ...давай там люби себя и береги!!!))

Софа,судя по фото ,норм сегодня,не болит ничего?)))))

Валькирия, их много и они везде!!!)))))))))))
Не обращай внимание! Люби себя и и свою жизнь!))))

У меня билет на ДДТ 9 октября!!
Год жду!)))))))))))))Билеты куплены в 20 году,пандемия ,ограничения,..перенос концерта)))
Надеюсь,в этот раз все будет по плану! Триггер будет нереальный у меня)))))))))))))

Натулёк,вооот про концерт в конце)))
Ты похоже устала читать длинное сообщение мое,я больше не буду такие писать)))))))))))))))

 

[АнгелИкс]

Софа, мне когда жиракать хоцца,меня это не останавливает))))))))))))))) Говорю ж меня надо на поруки брать))))))))))))))

Я тебе могу миллион способов рассказать, как плавно отказываться от вредоносного пищевого поведения. Но пока тебе самой это не нужно, тебя хоть к батарее привязывай, ты вырвешь нафиг эту батарею и пойдешь прям с ней за тортиком))

 

[Брусниchка]

Я им отменю!!!
Посмотрела - 20.01.22 Альпенхаус @Анюта Я

Мляяяяяя,хочу,очень хочу!!! Пойду гляну билеты))))

 

[АнгелИкс]

Коврик для йоги рядом с пекарней стели. Не отходя от кассы ?

Почему рядом? Внутри не разрешат что ли?

 

[Tashik]

Ну это кажется так. Ненавижу готовить, на кухне провожу минимум времени, ем только дома) Но это я просто непривередливая))

Я лентяйка. Ну или просто неорганизованная.
У меня муж вкусно готовит. Мы напополам готовим и только на ужины. Так что готовка у меня отнимает сейчас совсем чуть-чуть времени. И это кайф))))) И готовится с удовольствием, потому что не каждый день.

 

[Mik@]

 

[O.Lechkа]

Я))
Сижу на работе в ушах последнее время со слегка придурковатым видом. Решила и на авке соответсвовать

Милашка какая!! Мур-мур?

 

[Tashik]

Натулёк,вооот про концерт в конце)))
Ты похоже устала читать длинное сообщение мое,я больше не буду такие писать)))))))))))))))

Не-не, пиши). Мне нравится твои послания читать.
Отвлекли просто. ДДТ - тоже класс и тоже свинство с переносом! На когда перенесли?

 

[Брусниchка]

Я им отменю!!!
Посмотрела - 20.01.22 Альпенхаус @Анюта Я

Нет билетов, усе!!!((((
Короче,Ната, будешь прямые трансляции включать ))))))

 

[Надюшка♥️]

Естественно!!!!!!))))
Слава,Богу, только один осилила)))))))))))))))))))))))))))))))Это радует))))))))

Отдай второй голодающим! Не вводи себя во искушение!!!!!!??????

 

[Tashik]

Нет билетов, усе!!!((((
Короче,Ната, будешь прямые трансляции включать ))))))

Иш ты... Может ближе к делу выкинут еще?

 

[Брусниchка]

Не-не, пиши). Мне нравится твои послания читать.
Отвлекли просто. ДДТ - тоже класс и тоже свинство с переносом! На когда перенесли?

Благодарю,дорогая!!!)))
Дык,Натуся, обыдно.что без оглашения на когда...с прошлого года перенесли на этот 9 октября, а типа уточнение позже(((((((
Второй год пошел жду!!! Но я дождусь !!!)))))))))))))))))

 

[Брусниchка]

Иш ты... Может ближе к делу выкинут еще?

Это ж не большая площадка концертная, клубешник,город миллионник ,думаю билеты выкупили все и сразу...на рокеров,обычно,сразу выкупают билеты)))

 

[Брусниchка]

Отдай второй голодающим! Не вводи себя во искушение!!!!!!??????

У меня таковых не имеется)))))))))))))))))))) или ты про себя???

 

[Брусниchка]

Коврик для йоги рядом с пекарней стели. Не отходя от кассы ?

На нем же и жиракать буду))))

 

[Брусниchка]

Я тебе могу миллион способов рассказать, как плавно отказываться от вредоносного пищевого поведения. Но пока тебе самой это не нужно, тебя хоть к батарее привязывай, ты вырвешь нафиг эту батарею и пойдешь прям с ней за тортиком))

Драсти не нужно! было б не нужно не ныла,молча жирала бы))))))))))))))))))))
Надеюсь,на компаху с Натой в фитнесе))))))))))))))мозг встанет на место)))))

 

[Брусниchка]

@Зебра Городская Софа,можешь фотку показать своей стройной фигуры? можно без лица)))))чтоб мне стыдно и завидно стало)))))))))))))
и я спросила у себя тварь я дрожащая или право имею))))))))))

 

[Надюшка♥️]

У меня таковых не имеется)))))))))))))))))))) или ты про себя???

Неее, я выпечку не ем, мне потом мордой вниз не встать???

 

[АнгелИкс]

Драсти не нужно! было б не нужно не ныла,молча жирала бы))))))))))))))))))))
Надеюсь,на компаху с Натой в фитнесе))))))))))))))мозг встанет на место)))))

Ну ты ж между пп и булочкой выбираешь булочку, значит булочка важнее и нужнее)))
А не поддаваться соблазну можно по-разному:
1. Не брать с собой лишних денег (слово "занять" тоже придется забыть).
2. "Зарабатывать" на булочку. Одна булочка за 5 тренировок например. Можно начать с цифры поменьше.
3. Брать пирожок с более или менее приемлемой начинкой, расковыривать, тесто выкидывать (это прям варварский, но тоже способ)
4. Взвешивать всё и писать в приложение по подсчету калорий.
5. Мой способ - если чего-то очень сильно хочется - утром можно. Вечером овощи и куриная грудка / творог. Самый мощный результат похудения у меня был от диеты в формате "Утром кофе, каша на молоке, фрукты и пара пироженок, Обед - салат, гречка, птичка. Ужин - салат, орешки или творог". И дофига воды плюс физ.нагрузки "до отказа". Ну не обязательно до отказа делать, я просто дурочка и тащусь от ощущения, что выложилась на максимум, а на следующий день хожу и ною "Жопа болит, руки поднять не могу, не смеши больно"))