Все будет хорошо!

[nachtigal]

мысли о сигаретах

Мне медитации очень помогли. Елена Вальяк на youtube

 

[Мира7]

Спасибо, мне уже получше!
Я сегодня у детей.
Дочь с мужем поехала на выходные отдохнуть, я еду с внучками в небольшой зоопарк)
Фотографии в дневнике поставлю

Супер!!!

 

[Мира7]

Мне медитации очень помогли. Елена Вальяк на youtube

Посмотрю обязательно, спасибо большое

 

[Zlata]

Привет Злата)) как твои дела? Как здоровье?

Привет)) Я с утра кручусь по домашним делам. Сейчас вот решила передохнуть, на форум забежала))
Как бы не забыть, что грибы жарятся)))

 

[Мира7]

Привет)) Я с утра кручусь по домашним делам. Сейчас вот решила передохнуть, на форум забежала))
Как бы не забыть, что грибы жарятся)))

Да здесь время летит незаметно))

 

[Мира7]

Всем добрый вечер, 29 дней не курю. Что хочу сказать, что последнии дни часто думаю о курении, возможно это как то связано, с тем, что сильно устаю на работе, но в тоже время, отмечаю то, что когда просыпаюсь утром, нет навязчивой мысли, что скорее нужно вставать, пить кофе и скорее по курить. Сейчас я просыпаюсь и некоторое время нежусь и радуюсь этим мыслям. Накаты контролируется, поэтому идём дальше и всем Добра!

 

[nachtigal]

Всем добрый вечер, 29 дней не курю. Что хочу сказать, что последнии дни часто думаю о курении, возможно это как то связано, с тем, что сильно устаю на работе, но в тоже время, отмечаю то, что когда просыпаюсь утром, нет навязчивой мысли, что скорее нужно вставать, пить кофе и скорее по курить. Сейчас я просыпаюсь и некоторое время нежусь и радуюсь этим мыслям. Накаты контролируется, поэтому идём дальше и всем Добра!

Хорошие новости!

 

[Эйя]

Всем добрый вечер, 29 дней не курю. Что хочу сказать, что последнии дни часто думаю о курении, возможно это как то связано, с тем, что сильно устаю на работе, но в тоже время, отмечаю то, что когда просыпаюсь утром, нет навязчивой мысли, что скорее нужно вставать, пить кофе и скорее по курить. Сейчас я просыпаюсь и некоторое время нежусь и радуюсь этим мыслям. Накаты контролируется, поэтому идём дальше и всем Добра!

Умница, Ксюш. А ты акцентируйся на плюсах. Энергии прибавилось? А кожа не изменилась? Может ещё что-то есть?

 

[Мира7]

Умница, Ксюш. А ты акцентируйся на плюсах. Энергии прибавилось? А кожа не изменилась? Может ещё что-то есть?

Спасибо)) я стараюсь. Конечно внешний вид говорит сам за себя, больше всего меня смущало, когда курила, что пахнет ужасно от одежды, и я понимала, что коллеги тоже его чувствуют. Сейчас не пахнет, и я с гордо поднятой головой прихожу на работу и пахну ? вкусно.

 

[Мира7]

Ура!!! Один месяц не курения !!!

 

[Эйя]

Ура!!! Один месяц не курения !!!

Умничка!! Горжусь тобой! Поздравляю тебя

 

[Мира7]

Умничка!! Горжусь тобой! Поздравляю тебя

Спасибо!!!

 

[Карамелькa]

Ура!!! Один месяц не курения !!!

ух ты, вот как я удачно заглянула. Поздравляю

правда прекрасные ощущения?

 

[1.Елена]

Ура!!! Один месяц не курения !!!

@Мира7 Ксюша Поздравляю месяц свободы ??!

!

 

[Мира7]

ух ты, вот как я удачно заглянула. ПоздравляюПосмотреть вложение 1547750 правда прекрасные ощущения?

Спасибо большое, ощущения хорошие, но все равно ещё страшно, и мысли о курении частые

 

[Мира7]

@Мира7 Ксюша Поздравляю месяц свободы ??! Посмотреть вложение 1547762Посмотреть вложение 1547763!

Спасибо большое

 

[1.Елена]

Спасибо большое

@Мира7 Ксюша красивый букет ?

 

[1.Елена]

Спасибо большое, ощущения хорошие, но все равно ещё страшно, и мысли о курении частые

@Мира7 Ксюша нужно время потом совсем не будешь вспоминать о сигаретах ?

 

[Мира7]

@Мира7 Ксюша нужно время потом совсем не будешь вспоминать о сигаретах ?

В том году был период я не курила 4 месяца, а потом закурила, причём осознанно закурила, без сигареты мне было одиноко, знаешь, ощущение, что ты вроде как дома, в семье, а чувствуешь себя одиноко. Сейчас бывает такое ощущение, но на много меньше. Пересматриваю великолепный век))) хорошо отвлекает. Но и конечно в этот раз спорт

 

[nachtigal]

Поздравляю от души, Мирочка!