Восходящие

Ваш психологический рубеж, дней, после которого Вы почувствуете себя некурящим?

  • Всего проголосовало
    104
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Suzana написал(а):
так я не поняла тут набор или уже стартовали или что вообще? если набор то когда старт? а если уже стартовали то я опоздала .
Нажмите для раскрытия...
У нас восхождение, идем друг за другом, кто то на вершину зайдет первым, кто то на следующий день, кто то через неделю. Так что настраивайся и в путь!

jmUruiQAOXk.jpg
 
Всех присоединившихся - с праздником! С началом пути к здоровью, хорошему самочувствию, чистоте тела и души:)Этот славный и непростой путь мы ещё будем вспоминать с благодарностью... и даже ностальгией:) Но это не повод проходить его снова и снова:D Забравшись - не срываться! А двигаться дальше:)
 
Мой второй день. Недавно истекли вторые астрономические сутки моего пути. Сегодняшний день, не скрою, был тяжёл. Как я писал тут утром: give me more! Попросил - получил:p Накатывало сильно. Был сильно раздражён. Расслаблялся как мог на рабочем месте:) Даже выйти прогуляться не было возможности. Так что можете представить, каким я был сегодня паровым котлом высокого давления:D Выпил флуоксетин ланнахер. Не хотелось ни общаться, ничего... Уходил в работу, но и там волочился еле-еле. Время тянулось бесконечно... Вечером все успокоилось, но очень хотелось спать.
В общем, нормально день прошел. По-боевому:) Главное - я смог! А значит - стал сильнее! И теперь - мне хорошо!:D
 
Отчитываюсь.
Немного раздражения. Много голода. 1 сигарета. Головная боль. 2 таблетки анальгетика. Мысли. Видео. Много жидкости. Ванна. Пена. Всякие пахучие лосьоны. Расслабление. Жду крепкого сна.
 
Ольчик Колокольчик написал(а):
Отчитываюсь.
Немного раздражения. Много голода. 1 сигарета. Головная боль. 2 таблетки анальгетика. Мысли. Видео. Много жидкости. Ванна. Пена. Всякие пахучие лосьоны. Расслабление. Жду крепкого сна.
Нажмите для раскрытия...
Мы идём след в след. Сигарета... Она может лишь мешать. Даже одна. Она будит никотиновый аппетит. Лучше без. Завтра.
 
Для меня сон очень важен.
И в каждом моем бросании я мучилась именно в плане сна. То не уснуть...то среди ночи глаза открываю...то просыпаюсь на каждый звук как пес сторожевой. Что конечно сказывалось на самочувствии в течение дня
 
Ольчик Колокольчик написал(а):
Для меня сон очень важен.
И в каждом моем бросании я мучилась именно в плане сна. То не уснуть...то среди ночи глаза открываю...то просыпаюсь на каждый звук как пес сторожевой. Что конечно сказывалось на самочувствии в течение дня
Нажмите для раскрытия...
А вы чай с молоком и медом на ночь пейте, можно просто теплое молоко и ложечку меда вприкуску. Я вот релакс музыку на ночь слушаю и конечно успокоительные принимаю проблем со сном уже нет :)
 
Вообще тенотен помогает очень, но каждому индивидуально подбирать нужно, кому-то новопассит помогает, а меня не берет. Я серьезный антидепрессант пью, Эсциталопрам, он дорогой, но очень действенный, мне его врач назначил.
 
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)
Назад
Сверху Снизу