#38_2 Тигры в кубе

[Made of ice]

А, ну тогда совсем не страшно! Потому что звучит как нет сильной зависимости.

А как удавалось не курить так долго? Вообще расскажи о себе.
Сколько по времени курила, сколько в день?
Сразу же утром после подъема бежала курить, или сколько времени проходило от просыпания до первой сигареты?
Что курила - стики или сигареты?

Я где-то уже рассказывала тут про это...
Курю 20!!! лет, в среднем 10 шт. в день, утром/вечером, днём на работе у меня какое-то альтер эго некурящее - не курю, не хочу, но помню про вечер и прямо на всех порах мчу домой. В основном сигареты, переходила на стики на пол года, но с них развился дичайший кашель

 

[Dia]

Я где-то уже рассказывала тут про это...
Курю 20!!! лет, в среднем 10 шт. в день, утром/вечером, днём на работе у меня какое-то альтер эго некурящее - не курю, не хочу, но помню про вечер и прямо на всех порах мчу домой. В основном сигареты, переходила на стики на пол года, но с них развился дичайший кашель

Так, а с первой сигаретой что? Через сколько куришь после подъема?

 

[Карамелькa]

А что такое?! ?Почему нет- потому что я факультативно?

Приняли, не переживай. Ты такой же член команды, единственно по окончании взлета у тебя не будет медальки

 

[Алиночка]

Потому что звучит как нет сильной зависимости.

Читала тут дневник женщины, которая только в тихаря курила, ни кто не знал, т.е. вроде как мало курит, не стабильно, но тоже все тяжко проходило, привычка она и в Африке привычка((((

 

[Made of ice]

Я где-то уже рассказывала тут про это...
Курю 20!!! лет, в среднем 10 шт. в день, утром/вечером, днём на работе у меня какое-то альтер эго некурящее - не курю, не хочу, но помню про вечер и прямо на всех порах мчу домой. В основном сигареты, переходила на стики на пол года, но с них развился дичайший кашель

И да, утром сразу как проснусь - первым делом Вот это прям больше всего меня бесило, что натощак, в этот момент острее всего ощущала свою зависимость

 

[Карамелькa]

Ура!!! 4 балла

 

[Made of ice]

Читала тут дневник женщины, которая только в тихаря курила, ни кто не знал, т.е. вроде как мало курит, не стабильно, но тоже все тяжко проходило, привычка она и в Африке привычка((((

Вот это прям мой случай!

 

[Карамелькa]

А почему ее в списках нет на первой странице?

Вот это спасибо, надо вставить, упустили, сделаем

 

[Dia]

Читала тут дневник женщины, которая только в тихаря курила, ни кто не знал, т.е. вроде как мало курит, не стабильно, но тоже все тяжко проходило, привычка она и в Африке привычка((((

Она другая привычка как правило. У малокурящих как правило меньше физической зависимости. Не всегда, но как правило. Может, конечно, метаболизм какой-то особенно уникальный, типа время выведения значительно дольше, но в целом так.

 

[Dia]

И да, утром сразу как проснусь - первым делом Вот это прям больше всего меня бесило, что натощак, в этот момент острее всего ощущала свою зависимость

5 минут, 10 минут, полчаса, час после подъема?

 

[Алиночка]

И да, утром сразу как проснусь - первым делом Вот это прям больше всего меня бесило, что натощак, в этот момент острее всего ощущала свою зависимость

вот бесило, когда утром только начинала осознавать себя только, а уже оказывается я с сигаретой...

 

[Made of ice]

Она другая привычка как правило. У малокурящих как правило меньше физической зависимости. Не всегда, но как правило. Может, конечно, метаболизм какой-то особенно уникальный, типа время выведения значительно дольше, но в целом так.

Физической у меня и правда нет почти, но я не считаю себя малокурящей, 10 шт. в день - это не мало, в выходные, на праздники больше. Не-не, обычная я злостная курильщика с 20-летним стажем, может, слегка, латентная, что, кстати, усугубляет ситуацию, потому что я получается себя стыжусь, не принимаю

 

[Made of ice]

5 минут, 10 минут, полчаса, час после подъема?

Сразу! Я там чуть выше написала про это

 

[Dia]

Читала тут дневник женщины, которая только в тихаря курила, ни кто не знал, т.е. вроде как мало курит, не стабильно, но тоже все тяжко проходило, привычка она и в Африке привычка((((

В среднем время "начинает хотеться курить примерно через 40-60 минут после предыдущей сигареты" обусловлено временем полувыведения никотина. Не точно, но что-то такое мне припоминается из моего изучения этого вопроса 15-летней давности.

Именно поэтому сложно уменьшением кол-ва сигарет бросать курить - организм в постоянной ломке.

 

[Карамелькa]

Физической у меня и правда нет почти, но я не считаю себя малокурящей, 10 шт. в день - это не мало, в выходные, на праздники больше. Не-не, обычная я злостная курильщика с 20-летним стажем, может, слегка, латентная, что, кстати, усугубляет ситуацию, потому что я получается себя стыжусь, не принимаю

Ты шаги проходила от создателя форума С.Князева? Там хорошая работа над собой и помогает разобраться в своих поступках

 

[Tabaki]

Не не не, это была не я, не не не, у меня своя комната на втором

А кто был со мной? Тогда? Такая хорошенькая

 

[Алиночка]

Вот это прям мой случай!

По мне это еще трудней, меня то весь день эта зависимость мучила, а тут только дома вечерочком, мол не так все печально, ложное ощущение,что не так все плохо и страшно. Хотя я бы явно бежала домой не потому, что надо, а потому что сигаретки там меня ждут....

 

[Made of ice]

Ты шаги проходила от создателя форума С.Князева? Там хорошая работа над собой и помогает разобраться в своих поступках

Не-а, поищу

 

[Dia]

Сразу! Я там чуть выше написала про это

Интересная история. А одну утром куришь или сразу 3-4-5 за короткий промежуток?

 

[Dia]

Ты шаги проходила от создателя форума С.Князева? Там хорошая работа над собой и помогает разобраться в своих поступках

Вот да, мне тоже кажется, что имеет смысл их пройти на всякий случай.