#41_3 Те Кто Смогут

[@Polina]

Всем привет!
Зовут меня Раиль. Стаж с сигаретой не менее двадцати пяти лет и попыток бросить было множество. В 16-м году умудрился не курить семь месяцев, табекс помог, зачем закурил, сам не понял. Как-то пару месяцев не курил, по книге Карра.

Приветик, Раиль! Скажи, а сейчас ещё куришь?

 

[Raill-56]

Приветик, Раиль! Скажи, а сейчас ещё куришь?

Курю, но пытаюсь себя настроить на свободную от никотина жизнь. Поэтому при поступлении приглашении на почту, сразу сюда. Надеюсь в этот раз справиться...

 

[elena_elena44]

@elena_elena44 Леночка привет)) Надо успокоительные подключить ?а то муж убежит ?

Да за семь лет не убежал еще, хотя характер у меня ещё то?????
А так глицин попью, да и магний где то был)

 

[@Polina]

Курю, но пытаюсь себя настроить на свободную от никотина жизнь. Поэтому при поступлении приглашении на почту, сразу сюда. Надеюсь в этот раз справиться...

Все получится, даже не сомневайся. Ты будешь бросать с вспомогашками или же тренить силу воли?

 

[@Polina]

Да за семь лет не убежал еще, хотя характер у меня ещё то?????
А так глицин попью, да и магний где то был)

Вот магний я бы подключила уже сейчас.

 

[1.Елена]

Да за семь лет не убежал еще, хотя характер у меня ещё то?????
А так глицин попью, да и магний где то был)

@elena_elena44 Леночка я шучу конечно? глицин и кальций это хорошо пей?

 

[Raill-56]

Все получится, даже не сомневайся. Ты будешь бросать с вспомогашками или же тренить силу воли?

Без помогашек хочу, только конфетки какие нибудь

 

[@Polina]

Без помогашек хочу, только конфетки какие нибудь

Маленькая карамель, холс черный здесь в ходу, ну и еще один не мало важный момент, если вдруг накат или мысли какие нехорошие, ты здесь, а не бежишь в поисках перекура. А тут уж кричи зови всех, и мы зубы заговорим! Договорились?

 

[nachtigal]

Добрый вечер!) Уже хорошее а в те пол дня что не курила истерика случилась) Бедный мой муж????? Чего только не выслушал от меня, я уже и вещи собирать начала а потом отпустило ????????‍??‍??‍??‍

С почином, Леночка!??

 

[nachtigal]

Я пришла)
Добрый вечер, мои дорогие)
Утята,гусята, кошечки, соловушки)

 

[nachtigal]

Курю, но пытаюсь себя настроить на свободную от никотина жизнь. Поэтому при поступлении приглашении на почту, сразу сюда. Надеюсь в этот раз справиться...

Раиль, здравствуй!
Добро пожаловать в команду!
Меня зовут Лена.

 

[nachtigal]

Без помогашек хочу, только конфетки какие нибудь

Вот тебе конфеты)

 

[elena_elena44]

С почином, Леночка!??

Да сорвалась я потом, вот с вечера снова не курю)

 

[nachtigal]

Да сорвалась я потом, вот с вечера снова не курю)

Тоже конфеты ? ? ? ??

 

[nachtigal]

Да за семь лет не убежал еще, хотя характер у меня ещё то?????
А так глицин попью, да и магний где то был)

И комплекс витамина В ?

 

[Raill-56]

Посмотреть вложение 1629303
Вот тебе конфеты)

Спасибо за конфетки!

 

[elena_elena44]

Тоже конфеты ? ? ? ??

Да нет, конфеты последнее время как то не люблю, а вот арахис в шоколаде самое то????

 

[elena_elena44]

И комплекс витамина В ?

Ну там магний б6 вроде, или там отдельный комплекс?

 

[nachtigal]

Привет всем! У меня отпуск и казалось бы самое время расслабиться и бросить. Я набрала обучающих курсов и сижу изучаю, когда подключается интеллектуальный труд, беру сигарету за сигаретой. К ужасу обнаруживаю к вечеру ,что нет пачки. Бросить необходимо, у меня проблемы по здоровью начались. Вот что делать?

Вместо сигарет возьми конфеты, семечки, морковь мелко порежь, яблоки.
Делай приседания.
Прими контрастный душ.

 

[nachtigal]

Ну там магний б6 вроде, или там отдельный комплекс?

Отдельно