У меня похожая ситуация, я обычно поправляюсь минимум на пять кг, и одышка только усиливается за счёт лишнего веса. Поэтому в этот раз я заранее скинула лишний вес с большим запасом. Сейчас два уже прибавила и, думаю, ещё три не замедлят ждать. Корректировка питания не помогает, вес прибавляется по-любому. К сожалению, вряд ли это можно решить за ближайшие две недели, разве что собрать всю возможную силу воли и сесть на экспресс-диету. Правда, я не уверена, будет ли даже она работать на этом этапе. Эффективно диеты начинают работать после второго месяца, когда я обычно и сбрасывала всё набранное. Наверно, можно только поменять своё отношение к происходящему, а вес сбросить чуть позже. Кстати, даже если я закуривала, то этот лишний вес никуда не девался, всё равно приходилось начинать спорт и диету. Так что не факт, что даже закурить поможет.
мне вот это помогло http://svetlyachok.livejournal.com/
офигеть...как я отстала..
