Сила воли Нытья не будет:)

[С.Б.]

очень крутая штука, мама занималась, результат на лицо через месяц, только диск назывался "бодифлекс", думаю, это одно и то же)

привет) теперь ещё и на бодифлекс внимание обратим. спасибо за посказку)

 

[С.Б.]

девочки. купила сегодня молотое семя льна.с завтрашнего дня начинаю его употреблять с кефиром. если и после этого не похудею - тогда не знаю))))

 

[С.Б.]

вот тут немного о семени льна есть:
http://www.liveinternet.ru/users/korenusha/post275368131/

 

[Ivan84]

Желаю удачи и не закурить!!

 

[С.Б.]

Желаю удачи и не закурить!!

Нет Вань, всё мы больше не курим) надеюсь и ты тоже

 

[Олендовна]

@С.Б., Аня, привет!Вес не набрала,но я бегать начала и в спорт.зал хожу(давно уже), надеюсь скинуть ,хотя судя по дневникам старожилов это удастся сделать не раньше через 3-4 месяца,буду надеяться на лучшее конечно,но пока думаю удовлетворяться тем,что вес не набирается..По поводу питания ,действительно,лучше и не покупать никаких вредных вкусностей-нет и не надо,а когда вкусности есть обязательно съешь-это проверено неоднократно..
Аня,а чем ты в мире моды занимаешься?

 

[С.Б.]

@Олендовна, а я со спортом совсем не дружу я ещё в школе нормативы по бегу сдать не могла к сожалению. я и 100 метров не пробегу, в обморок грохнусь. вот схудну немного и в качалку пойти хочу. посмотрим, может будет с меня какой-то толк ещё) вот я тоже читала про 3-4 месяца. поэтому и хочу лён попробовать. может с ним быстрее всё пойдёт. в любом случае, хуже думаю не будет завтра начну.
а в мире моды, я почти как в кино "дьявол носит Прада" вторая ассистентка дизайнера одежды. но думаю удочки и оттуда сматывать. не кормит у нас эта специальность. а на мне дом. нужно что-то творческое, но более хлебное подыскать только)

 

[Дед Кондрат]

хотя судя по дневникам старожилов это удастся сделать не раньше через 3-4 месяца

Угу, всё так.. почти. Главное старожилов форума со старперами не путать .
С твоим возрастом и кур-стажем и достаточно подвижным образом жизни у тебя всё намного динамичней должно происходить и сроки должны быть значительно меньше. Опять жеж ты сравнительно безболезненно можешь позволить себе такие эксперименты над организмом, которые кладут в больничку "тех, кому за пиисят".
Так что - дерзай! И удач!

 

[Олендовна]

@С.Б., качалка -это очень хорошо, лучше бы с тренером начать-чтобы тебе расписали программу,научили правильно выполнять упражнения.Потом и самой можно заниматься-поначалу очень выматывать будет,потом уже жить без этого не сможешь,дерзай!!! Это кстати очень эффективно,аэробный зал не дает такого эффекта.Про семена льна я слышала ,но не пробовала,ты у нас первопроходцем будешьАссистент модельера-это наверное очень интересно-я совсем далека от творчества и меня восхищают творческие люди..

 

[Олендовна]

Угу, всё так.. почти. Главное старожилов форума со старперами не путать .
С твоим возрастом и кур-стажем и достаточно подвижным образом жизни у тебя всё намного динамичней должно происходить и сроки должны быть значительно меньше. Опять жеж ты сравнительно безболезненно можешь позволить себе такие эксперименты над организмом, которые кладут в больничку "тех, кому за пиисят".
Так что - дерзай! И удач!

Вот что мне в вас больше всего нравится-чувство юмора!А еще- неподдельное,искреннее желание помочь другим! Спасибо за это!!!И за веру в мой успех!!

 

[Дед Кондрат]

Вот что мне в вас больше всего нравится...

Какой там юмор? Я серьезен, как идол с острова Пасхи!
Но уж если так хочешь сказать мне приятное, то согласно традициям называй меня Дед и обращайся "на ты", ага?

 

[Олендовна]

Какой там юмор? Я серьезен, как идол с острова Пасхи!

Договорились, Дед!!

 

[Ivan84]

Нет Вань, всё мы больше не курим) надеюсь и ты тоже

Нет, тоже все.

 

[Dea]

@С.Б., а какой у тебя рост, что ты хочешь 53 кг весить? я вот вешу обычно 59-61 и считаю себя достаточно стройной

 

[С.Б.]

@С.Б., а какой у тебя рост, что ты хочешь 53 кг весить? я вот вешу обычно 59-61 и считаю себя достаточно стройной

ты точно не такой гномик как я) во мне росту 158 см... на аватарке моя фотка, там я где-то 53-54 вешу. как видишь, до аннорексички мне далеко))

 

[С.Б.]

@Олендовна, привет вот-вот... съэкономненные на сигаретах деньги пойдут на тренера)

 

[С.Б.]

@Олендовна, Настенька, поздравляю с первым месяцем

 

[Dea]

ты точно не такой гномик как я) во мне росту 158 см... на аватарке моя фотка, там я где-то 53-54 вешу. как видишь, до аннорексички мне далеко))

тогда ладно, я 174, мне 60 самое оно

 

[С.Б.]

тогда ладно, я 174, мне 60 самое оно

вот-вот я не зря диетами себя извожу)))

 

[С.Б.]

а может ну её эту диету? вон какая на видео толстая и весёлая тётя)