#44_2 Охотники за гирляндой

[gpp]

Как руки?

Получше, Лен, спасибо, но, очень медленно заживают...

 

[BESЬKA]

Получше, Лен, спасибо, но, очень медленно заживают...

Зима

 

[Бастет]

Что-то мой утюг мурыжат туда-сюда. Нужно было с колёсиками покупать, уже сам приехал бы?
Посмотреть вложение 1714787

У меня весы 3 недели прийти не могут
А стекло на телефон сам продавец отменил после 2 х недель ожидания

 

[gpp]

Зима

Да, согласен, обострения в осенне-зимний период, летом лучше было!

 

[Asolovi]

@Asolovi Арина привет! Ну как успехи?

Привет. Настроение фиговое, виню себя и стыдно. Сегодня выкурила 2 сигареты. Пытаюсь удержать себя от покупки новой электронки

 

[Leolev]

Конь не мой. Если аналог Табекса, то должен быть обьезженный. Если у кого была практика, ждём комментариев.
@Ольхен спасибо за наводку)

Показания​

Лечение табачной зависимости (для облегчения отказа от курения). Физическая и психологическая зависимость от никотина считается определенным типом заболевания, которое приводит к неспособности воздержания от курения, даже при понимании его негативных эффектов.
Таблетки принимают внутрь целыми, запивая достаточным количеством жидкости. Не следует превышать рекомендованные дозы.
Прием препарата желательно начинать после установки пациента на полный отказ от курения.

Показания к применению
Лечение табачной зависимости (для облегчения отказа от курения). Физическая и психологическая зависимость от никотина считается определенным типом заболевания, которое приводит к неспособности воздержания от курения, даже при понимании его негативных эффектов.

Это аналоги Табекса. Есть ещё несколько видов.

 

[1.Елена]

Привет. Настроение фиговое, виню себя и стыдно. Сегодня выкурила 2 сигареты. Пытаюсь удержать себя от покупки новой электронки

@Asolovi Арина самое главное не надо себя винить купи себе что-то вкусное ? и настроение улучшится))) выше нос

 

[1.Елена]

 

[Anna2111]

Привет. Настроение фиговое, виню себя и стыдно. Сегодня выкурила 2 сигареты. Пытаюсь удержать себя от покупки новой электронки

Привет! Ругать себя не нужно, думай, как поддержать. Как говорит Князев, отказ от курения - это путь, и мы его все идём) . Нужно успокоиться и увидеть цель, ради чего бросается, а мотивация приходит в процессе. Всё получится. Электронка это путь вникуда ?‍всё одно. Стики электронка айкос сигареты. По кругу меняла, так и не бросилось само. Я пробую не курить сегодня. И так каждый день) завтра настроение будет получше и фокус поменяется. Спасибо за внимание.

 

[Leolev]

Привет! Ругать себя не нужно, думай, как поддержать. Как говорит Князев, отказ от курения - это путь, и мы его все идём) . Нужно успокоиться и увидеть цель, ради чего бросается, а мотивация приходит в процессе. Всё получится. Электронка это путь вникуда ?‍всё одно. Стики электронка айкос сигареты. По кругу меняла, так и не бросилось само. Я пробую не курить сегодня. И так каждый день) завтра настроение будет получше и фокус поменяется. Спасибо за внимание.

Ура-ура! Я хоть команду нашу вижу)

 

[1.Елена]

@Anna2111 Аня как день прошёл?

 

[Anna2111]

Ура-ура! Я хоть команду нашу вижу)

Привет) Аня, 20 лет курения и очень редкие попытки бросить. Сейчас с айкоса ухожу. Полтора пачки в день, прости господи. Приятно познакомиться) всё обязательно получится. Говорит тот, кому карр уже не помогает ?

 

[Anna2111]

@Anna2111 Аня как день прошёл?

Отлично, читаю форум☺мне только он и помогает. Я не одинока)

 

[Leolev]

Привет) Аня, 20 лет курения и очень редкие попытки бросить. Сейчас с айкоса ухожу. Полтора пачки в день, прости господи. Приятно познакомиться) всё обязательно получится. Говорит тот, кому карр уже не помогает ?

Вечера! Дима. 42 минус шестнадцать, из них по две-три недели. Крайняя максимальная попытка Больше полугода, уже не обращал внимания на сроки. Карр изначально ниочём был, потом на табексе выезжал, но никогда курс не заканчивал по собственной гордости. После трёх курсов тож уже работать перестал. Тот большой скачок и этот на СВ (силе воли) выезжаю. Для меня это рабочая лошадка, хоть и бешеная откровенно))) Статистика СВ самая маленькая в процентном соотношении, так что стараюсь её вообще в грязь не утопить.

 

[Anna2111]

Вечера! Дима. 42 минус шестнадцать, из них по две-три недели. Крайняя максимальная попытка Больше полугода, уже не обращал внимания на сроки. Карр изначально ниочём был, потом на табексе выезжал, но никогда курс не заканчивал по собственной гордости. После трёх курсов тож уже работать перестал. Тот большой скачок и этот на СВ (силе воли) выезжаю. Для меня это рабочая лошадка, хоть и бешеная откровенно))) Статистика СВ самая маленькая в процентном соотношении, так что стараюсь её вообще в грязь не утопить.

Я ни во что не верю уже. Карр один раз помогал, потом всё. Табексы сердце не выдерживает, честно. Рабочая и бешенная это точно)). Пытаюсь понять, что делать с накатами, чтобы не начать есть бесконечно ?выхода нет только из гроба. Нельзя сдаваться ?мы победим эту дрянь. Форум и Князева видео результативны, на мой взгляд очень. Буду тут сидеть, пока не выдохну)

 

[Asolovi]

Вечера! Дима. 42 минус шестнадцать, из них по две-три недели. Крайняя максимальная попытка Больше полугода, уже не обращал внимания на сроки. Карр изначально ниочём был, потом на табексе выезжал, но никогда курс не заканчивал по собственной гордости. После трёх курсов тож уже работать перестал. Тот большой скачок и этот на СВ (силе воли) выезжаю. Для меня это рабочая лошадка, хоть и бешеная откровенно))) Статистика СВ самая маленькая в процентном соотношении, так что стараюсь её вообще в грязь не утопить.

А что такое СВ?

 

[1.Елена]

@Anna2111 Аня вот дневники
Как не печально, но вы не уникальны-)

Сотни людей здесь бросают курить и многие бросили...

И у большинства были и Накаты (острое психологическое желание закурить) и обжорства и прочие моменты...

Где почерпнуть ответы на многие вопросы? где почерпнуть дополнительную мотивацию?

Очень рекомендую почитать реальные Дневники наших форумчан - вот особенно эти

Это реальный опыт тех, кто уже проходил через то же, что и вы сейчас. Это возможно и будет еще одной мотивацией для вас:

(нужно просто нажать на название и попадете в Дневник)


Мозг мой - враг мой (это просто методичка по переговорам с собственным мозгом! Класс! Данный дневник уже легенда нашего форума и как сам его автор Пушистый кот (Дневник Пушистого кота часто рекомендуют всем прям на старте-))))

Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше... (это дневник потрясающей женщины Ваксы. Она курила 51 год! и бросила! Уже почти 12 лет она не курит. Это надо читать всем! И она просто потрясающе пишет)


Эмиграция в страну некурящих

Вперед и с песней...

Это есть мой последний и решительный бой.

Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею

Тридцать лет и три года

Сурикаты против монстров

Viva la Vida Mariya !

"Раз и навсегда!"

Первый и единственный раз бросаю

Свобода выбора

Я не курю? Я не курю!

Упал, отжался.

Дожилась...

Рулетка - кто кого

 

[Asolovi]

Привет! Ругать себя не нужно, думай, как поддержать. Как говорит Князев, отказ от курения - это путь, и мы его все идём) . Нужно успокоиться и увидеть цель, ради чего бросается, а мотивация приходит в процессе. Всё получится. Электронка это путь вникуда ?‍всё одно. Стики электронка айкос сигареты. По кругу меняла, так и не бросилось само. Я пробую не курить сегодня. И так каждый день) завтра настроение будет получше и фокус поменяется. Спасибо за внимание.

Аня, привет) я вообще без сил, мотивация нулевая, но тем не менее борьба ещё идёт внутри. Держалась 2 месяца, всю себя выела. Не знаю на чем и как держаться, срыв уже был, монстр внутри хочет ещё

 

[Anna2111]

@Anna2111 Аня конечно для этого и форум здесь поддержат вот интересные дневники почитай Вот список дневников,рекомендованных к прочтению!
Если есть желание,вы можете завести свой дневник.
Как не печально, но вы не уникальны-)
Сотни людей здесь бросают курить и многие бросили...
И у большинства были и Накаты (острое психологическое желание закурить) и обжорства и прочие моменты...
Где почерпнуть ответы на многие вопросы? где почерпнуть дополнительную мотивацию?
Очень рекомендую почитать реальные Дневники наших форумчан - вот особенно эти
Это реальный опыт тех, кто уже проходил через тоже, что и вы сейчас. Это возможно и будет еще одной мотивацией для вас:
(нужно просто нажать на название и попадете в Дневник)

Мозг мой - враг мой (это просто методичка по переговорам с собственным мозгом! Класс! Данный дневник уже легенда нашего форума и как сам его автор Пушистый кот (Дневник Пушистого кота часто рекомендуют всем прям на старте-))))

Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше... (это дневник потрясающей женщины Ваксы. Она курила 51 год! и бросила! Уже почти 12 лет она не курит. Это надо читать всем! И она просто потрясающе пишет)

Эмиграция в страну некурящих
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Тридцать лет и три года
Сурикаты против монстров
Viva la Vida Mariya !
"Раз и навсегда!"
Первый и единственный раз бросаю
Свобода выбора
Я не курю? Я не курю!
Упал, отжался.
Дожилась...
Рулетка - кто кого

Спасибо, прочитаю всё. Уже сил никаких нет, курение забрало всё главное из моей жизни. Но выбор есть всегда. Иллюзиями себя не тешу, иди сейчас или смысл этого всего вобще?) с дневником разберусь, напишу душераздирающую историю свою)

 

[Leolev]

А что такое СВ?

Сила воли. Когда без костылей ( они же таблетки, спреи, жвачки и другая биохимия).
Хотя не совсем. Сейчас спрей Никоретте иногда, ну как бы купил ещё летом, если не ошибаюсь, патронов там ещё достаточно. Прошлый раз у меня неоконченный курс табекса был, я даже на месяц помню закидывал пару таблеток, ибо припекло и часа три не отпускало)
Химия в помощь. Состав дыма это тоже химия, так что химии с химией проще бороться.
А так-то мёд мне хорошо заходит. Благо у Крестного пасека своя. Чтоб передоза (витаминтза) не было, в воде болтаю ложку на стакан и дую эту вкусняшку. Как успокаивающее работает + витамин естественный)
Ну и так витаминки жру. Сейчас какие-то турецкие по бюджетной основе.