Я сегодня молодец!
Начал день с зарядки

Не пил кофе
Плотно кушал, пил молоко
После начала приёма Табекса выкупил две сигареты с 11.00 по настоящее время.
Изучил шаг 4, отписался в теме.
Легко выполнил плановую норму по ремонту.
Вечерняя прогулка с заходом в магазины (по мелочи)