# 44_3 Декабристы ?

[KaterinaM]

Встречайте пополнение: @KaterinaM Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?

Алла,
1. Зовут меня Екатерина
2. Стаж курения, ну даже не скажу точно, были разные периоды курения, сейчас курю 1 год и 3 месяц. До этого не курила 10 лет, закурила вместе с мужем за компанию, сама не знаю зачем и все, понеслось. До этих 10 лет, когда не курила, было пару периодов, когда курила по нескольку лет, бросала 2 раза по книге Карра, успешно, после бросания пару лет не курила, никаких последействий не было, вот разом бросила и все, как будто и не было ничего. Последний раз 11 лет назад бросала уже не по Карру, а по методу КЛЮЧ психиатра Алиев, тоже бросила разом, никаких мучений не было, ни апатии, ни депрессии, ни раздражения, ни лишнего веса. После того, как бросила, курящих на дух не переносила. Удивлялась как могла сама курить. Еще помню, как-то подруга рассказала, что с парнем курящим познакомилась, я еще подумала, ну как можно вообще с курящим знакомиться, неужели нормального нельзя было найти И тем более так странно, что снова влипла, да так, что все свои методы несколько раз пробовала, толку ноль, не работают теперь почему-то. Бросить очень хочу. Думаю что получится.
3. 3 попытки
4. 10 лет
5. Закуривала в компании, не хотелось курить в тот момент, сама не могу объснить, зачем это делала, думала, ну меня ж не тянет, точно снова не закурю, это безопасно

 

[KaterinaM]

Сюда пишешь
@Pa$hok не курю (и число месяц год)

Спасибо, поняла

 

[Лысый 76]

@KaterinaM, Катя, добро пожаловать!
Поняла как писать сообщения с ником наставников, капитана (двух замов)?
Спрашивай если что прямо в теме, ребята подскажут, направят.....

 

[KaterinaM]

Я Наташа. Не курю 4 дня

И как полет? Какие ощущения?

 

[vidmin1979]

Алла,
1. Зовут меня Екатерина
2. Стаж курения, ну даже не скажу точно, были разные периоды курения, сейчас курю 1 год и 3 месяц. До этого не курила 10 лет, закурила вместе с мужем за компанию, сама не знаю зачем и все, понеслось. До этих 10 лет, когда не курила, было пару периодов, когда курила по нескольку лет, бросала 2 раза по книге Карра, успешно, после бросания пару лет не курила, никаких последействий не было, вот разом бросила и все, как будто и не было ничего. Последний раз 11 лет назад бросала уже не по Карру, а по методу КЛЮЧ психиатра Алиев, тоже бросила разом, никаких мучений не было, ни апатии, ни депрессии, ни раздражения, ни лишнего веса. После того, как бросила, курящих на дух не переносила. Удивлялась как могла сама курить. Еще помню, как-то подруга рассказала, что с парнем курящим познакомилась, я еще подумала, ну как можно вообще с курящим знакомиться, неужели нормального нельзя было найти И тем более так странно, что снова влипла, да так, что все свои методы несколько раз пробовала, толку ноль, не работают теперь почему-то. Бросить очень хочу. Думаю что получится.
3. 3 попытки
4. 10 лет
5. Закуривала в компании, не хотелось курить в тот момент, сама не могу объснить, зачем это делала, думала, ну меня ж не тянет, точно снова не закурю, это безопасно

Всё так думают, от одной ничего не будет ?

 

[vidmin1979]

Спасибо, поняла

Паша это наставник, я капитан, мои замы селянка и лысый 76

 

[НатальяИванова]

Я сегодня молодец
1 спала много
2 приезжала в гости курящая подруга, курила на балконе. Я выдержала и не просила сигарету
3 пекла оладьи, смоогла себе обьяснить почему я больше не курю
4 не смотря на самочувствие делала дела
5 радовалась, что дышу полной грудью)

 

[KaterinaM]

@KaterinaM, Катя, добро пожаловать!
Поняла как писать сообщения с ником наставников, капитана (двух замов)?
Спрашивай если что прямо в теме, ребята подскажут, направят.....

Привет! Спасибо! думала, напишу в ответ на сообщение и все. Как писать с ником наставников, капитана (двух замов)? Не поняла

 

[НатальяИванова]

И как полет? Какие ощущения?

Отлично. Сегодня тянуло, но смогла себе обьяснить что это ломка, она пройдет, и почему я не курю тоже напомнила сама себе, теперь мне снова хорошо и я уже плюсики нахожу от не курения)

 

[vidmin1979]

Привет! Спасибо! думала, напишу в ответ на сообщение и все. Как писать с ником наставников, капитана (двух замов)? Не поняла

Через @ собаку

 

[KaterinaM]

Спасибо

 

[Эйя]

Я сегодня молодец
1 спала много
2 приезжала в гости курящая подруга, курила на балконе. Я выдержала и не просила сигарету
3 пекла оладьи, смоогла себе обьяснить почему я больше не курю
4 не смотря на самочувствие делала дела
5 радовалась, что дышу полной грудью)

Ты точно-точно молодец! Особенно то, что ты не стрельнула сигарету - вообще медаль можно дать

 

[KaterinaM]

Отлично. Сегодня тянуло, но смогла себе обьяснить что это ломка, она пройдет, и почему я не курю тоже напомнила сама себе, теперь мне снова хорошо и я уже плюсики нахожу от не курения)

Это круто, что объснять себе получается)

 

[vidmin1979]

Ты точно-точно молодец! Особенно то, что ты не стрельнула сигарету - вообще медаль можно дать

И мне ?

 

[KaterinaM]

Паша это наставник, я капитан, мои замы селянка и лысый 76

А чтобы отмечаться, это надо делать именно в своей группе ?

 

[Лысый 76]

Привет! Спасибо! думала, напишу в ответ на сообщение и все. Как писать с ником наставников, капитана (двух замов)? Не поняла

Жмякаешь собаку, и без пробела начинаешь вводить ник наставника (капитана или любого другого пользователя если надо). После первых букв как правило появится окошко с выбором ников на эти буквы. Выбираешь. Далее пишешь то что хотела.

 

[KaterinaM]

Жмякаешь собаку, и без пробела начинаешь вводить ник наставника (капитана или любого другого пользователя если надо). После первых букв как правило появится окошко с выбором ников на эти буквы.

Спасибо!

 

[Эйя]

И мне ?

Тебе пока нельзя. Ни целовашек, ни медалькоф

 

[vidmin1979]

А чтобы отмечаться, это надо делать именно в своей группе ?

Да, пишешь тут дату и хотябы одного из нас, кэпа или замов

 

[vidmin1979]

Тебе пока нельзя. Ни целовашек, ни медалькоф

?Жадины ?