#44_4 Великолепные четвёрки

[Ya_Annushka]

Привет, команда
@Семён Н. @Карл, @Наталья Шабаева #некурю 22.12 23.12 24.12

 

[Анчоус]

Угу. Я пенопласт их называю

Похоже)

 

[Атенаис]

А я орехи чищу для сладкой колбасы Посмотреть вложение 1731289
Кстати отличное средство когда накат и хочется убить кого нибудь.
@Карл Юррррр помнишь как я кедровые орехи щелкала что бы не убить никого

Привет. Расскажи плиз рецепт.
Очень хлопотно? Никогда не готовила ее.

 

[Tuma]

Так, не ругаемся!
Я вам Гену привёлПосмотреть вложение 1731287Посмотреть вложение 1731288

Валераааа!!!! У него ещё две штуковины 4го размера!!!!

 

[Tuma]

Привет. Расскажи плиз рецепт.
Очень хлопотно? Никогда не готовила ее.

Вообще не хлопотно. Печенье через мясорубку или блендером. Добавляем какао, орешки масло сливочное мягкое но не растопленное! Сгущёнку. Перемешиваем(это больше всего не люблю, не очень рукам приятно зато потом можно пальцы облизать )
Я нарезаю пакеты и на них выкладываю. Формирую как колбасу. Заворачиваю пакеты и в холодильник. Ну хотя бы на пару дней, чтобы пропиталась и ФСЕ. Вкусняха!!!
Печенье 2 кг
Масло 3 желания - 2 банки
Сгущенка 2.5 банки
Итальянское какао
Грец орех много!
Буду завтра делать пофотою процесс.

 

[Анчоус]

Вообще не хлопотно. Печенье через мясорубку или блендером. Добавляем какао, орешки масло сливочное мягкое но не растопленное! Сгущёнку. Перемешиваем(это больше всего не люблю, не очень рукам приятно зато потом можно пальцы облизать )
Я нарезаю пакеты и на них выкладываю. Формирую как колбасу. Заворачиваю пакеты и в холодильник. Ну хотя бы на пару дней, чтобы пропиталась и ФСЕ. Вкусняха!!!
Печенье 2 кг
Масло 3 желания - 2 банки
Сгущенка 2.5 банки
Итальянское какао
Грец орех много!
Буду завтра делать пофотою процесс.

Я изюмы еще добавляю. Вместо сгущенки можно сироп любой. Но это энергетическая бомба! Там калорий мама, не горюй) поэтому перестала делать)

 

[Атенаис]

Вообще не хлопотно. Печенье через мясорубку или блендером. Добавляем какао, орешки масло сливочное мягкое но не растопленное! Сгущёнку. Перемешиваем(это больше всего не люблю, не очень рукам приятно зато потом можно пальцы облизать )
Я нарезаю пакеты и на них выкладываю. Формирую как колбасу. Заворачиваю пакеты и в холодильник. Ну хотя бы на пару дней, чтобы пропиталась и ФСЕ. Вкусняха!!!
Печенье 2 кг
Масло 3 желания - 2 банки
Сгущенка 2.5 банки
Итальянское какао
Грец орех много!
Буду завтра делать пофотою процесс.

Масло 3 желания? что это? а итальянское какао?
Калорийная наверно , штука.

 

[IntelIy]

@IntelIy, Настя, я бы тут вновь запостил микровидос "я такая же <ВЦ>",но меня наверное тогда уже @Allа
забанит.
Смысл таков, что мы все в этом моменте варились, и многие по нескольку раз.
В этот раз я 100500 раз назначал себе дату бросания и столько же раз её нарушал.
Порой бросал по 3 раза на дню, привязавшись к какому-то моменту, типа всё, теперь больше не курю.
Ты только не отчаивайся, пробуй еще и еще, в конце концов, несомненно, получится!
Как получается у ребёнка сделать первый шаг? Разумеется с ...дцатой попытки.
И мы рядом.

@IntelIy, Настя, ну и дневник свой создай, по дневникам часто бродят феи-спасительницы, за мной вот @nachtigal Леночка присматривает, помогает. Пользуясь случаем передаю ей

Спасибо! ?
Что-то почитала я дневники, не совсем поняла в них смысл, особой активности участников там не заметила.

 

[IntelIy]

Всем привет!

 

[Анчоус]

Спасибо! ?
Что-то почитала я дневники, не совсем поняла в них смысл, особой активности участников там не заметила.

Привет. Но их очень много, и все невозможно сразу прочесть за короткое время. А чьи читала? Новичкам всегда предлагается следующее:

Как не печально, но вы не уникальны-)
Сотни людей здесь бросают курить и многие бросили...
И у большинства были и Накаты (острое психологическое желание закурить) и обжорства и прочие моменты...
Где почерпнуть ответы на многие вопросы? где почерпнуть дополнительную мотивацию?
Очень рекомендую почитать реальные Дневники наших форумчан - вот особенно эти
Это реальный опыт тех, кто уже проходил через тоже, что и вы сейчас. Это возможно и будет еще одной мотивацией для вас:
(нужно просто нажать на название и попадете в Дневник)
Мозг мой - враг мой (это просто методичка по переговорам с собственным мозгом! Класс! Данный дневник уже легенда нашего форума и как сам его автор Пушистый кот (Дневник Пушистого кота часто рекомендуют всем прям на старте-))))
Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше...
(это дневник потрясающей женщины Ваксы. Она курила 51 год! и бросила! Уже почти 12 лет она не курит. Это надо читать всем! И она просто потрясающе пишет)

Эмиграция в страну некурящих
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Это все можно найти на первой странице)

 

[Анчоус]

Спасибо! ?
Что-то почитала я дневники, не совсем поняла в них смысл, особой активности участников там не заметила.

Советую первым прочесть дневник Пушистого кота.

 

[IntelIy]

Привет. Но их очень много, и все невозможно сразу прочесть за короткое время. А чьи читала? Новичкам всегда предлагается следующее:

Как не печально, но вы не уникальны-)
Сотни людей здесь бросают курить и многие бросили...
И у большинства были и Накаты (острое психологическое желание закурить) и обжорства и прочие моменты...
Где почерпнуть ответы на многие вопросы? где почерпнуть дополнительную мотивацию?
Очень рекомендую почитать реальные Дневники наших форумчан - вот особенно эти
Это реальный опыт тех, кто уже проходил через тоже, что и вы сейчас. Это возможно и будет еще одной мотивацией для вас:
(нужно просто нажать на название и попадете в Дневник)
Мозг мой - враг мой (это просто методичка по переговорам с собственным мозгом! Класс! Данный дневник уже легенда нашего форума и как сам его автор Пушистый кот (Дневник Пушистого кота часто рекомендуют всем прям на старте-))))
Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше...
(это дневник потрясающей женщины Ваксы. Она курила 51 год! и бросила! Уже почти 12 лет она не курит. Это надо читать всем! И она просто потрясающе пишет)

Эмиграция в страну некурящих
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Это все можно найти на первой странице)

Спасибо! ?
Быстро посмотрела, эти интересные, почитаю обязательно.

Открывала последние по ответам в теме.

Головой всё понимаю, по профилю информации прочитано не мало, у алкашей на форуме тоже хороший раздел с антитабачкой есть нафаршированный статьями и ресурсами, но что-то с физикой прям тяжеловато ?
Хоть кв на неделю снимай, чтобы закрыли ?

 

[Tuma]

Масло 3 желания? что это? а итальянское какао?
Калорийная наверно , штука.

Масло 3 желания это спред. При. Сливочные берега( российский же вроде) тоже норм.
Ну мы у нас брали итальянское какао а так любое пойдет.
Конечно каллорийная. Я ее делаю только на НГ. Идёт в кайф и в нг пофиг все равно обожрешься

 

[Tuma]

Спасибо! ?
Быстро посмотрела, эти интересные, почитаю обязательно.

Открывала последние по ответам в теме.

Головой всё понимаю, по профилю информации прочитано не мало, у алкашей на форуме тоже хороший раздел с антитабачкой есть нафаршированный статьями и ресурсами, но что-то с физикой прям тяжеловато ?
Хоть кв на неделю снимай, чтобы закрыли ?

Неделя не поможет. Надо в голове что бы щелкнуло. С физикой даже легче справиться, фармой можно помочь, а вот психология сложнее. Но все возможно и реально!

 

[Анка-Пулеметчица]

24.12.2022
Не курю.
@Карл, @Наталья Шабаева, @Семён Н.

 

[ГАЙЯ]

24.12 не курю

 

[Анка-Пулеметчица]

Есть ?

Ваше тело после отказа от курения стало гибче? Усилия те же, а прогибы даются легче и уходят глубже.
Я не могла этого добиться очень много лет. Постоянное травмирование суставов и мышц этими безрезультатными растяжками. Болезненные и неприятные. А сейчас тело словно обмякло и гнется в любую сторону.
Есть такое у вас?

 

[Анка-Пулеметчица]

Знающие, просветите, за что здесь даются баллы. Я их случайно обнаружила в профиле. А как их получать - не нашла инфы...

 

[Лаван]

Ваше тело после отказа от курения стало гибче? Усилия те же, а прогибы даются легче и уходят глубже.
Я не могла этого добиться очень много лет. Постоянное травмирование суставов и мышц этими безрезультатными растяжками. Болезненные и неприятные. А сейчас тело словно обмякло и гнется в любую сторону.
Есть такое у вас?

В этом ракурсе не обращал внимания.
Я с детства не особо гибкий, так что шпагаты и растяжки - это не про меня.
Первый же Запрос может дать часть ответов. Хотя бы в теоретическом плане.
Не знаю, как долго и жестко Вы курили, сколько Вы уже не курите, насколько Вы молоды, насколько регулярная практика интересующих Вас "прогибов и растяжек"?
Думаю, для заметного увеличения эластичности мышц, если это связывать с отказом от курения, должно пройти какое то приличное количество времени. Но, несомненно, эластичность просто обязана увеличиться.

 

[Olia7]

@Olia7 Ольчик я тебя потеряла!!!!

Приветик! На сутках была, сегодня после высыпалась