@Alex0001,
@Алена1823, друзья, здесь на форуме один способ придуман, называется "тупонекурю"!
Это когда мозг уже никаких доводов не слышит и рука предательски тянется за сигареткой! Вот в этот момент срочно включай режим "тупонекурю" и разрывай связь с мозгом (ну в пределах разумного канешн

) Так можно перетерпеть накат и плавно выйти из абстиненции!