100-дневка без алкоголя архив Сухой Закон- 57: Осторожно, Йети!

[*Олька*]

И это даже считается нормой, вот до 40 не норма, но тоже бывает, называется преждевременный климакс.

Не прям климакс, но начались сбои которых раньше не было. Еще врача найди, нашла , так не помогла, опять искать и все деньги и нервы

 

[Колибри)]

Народ, мы курили, некоторые до сих пор, как паровоз, бухали как черти, сидим за компами в основном скрюченные или в телефоне, телевизоре тупим. И хотим чтоб возраст приходил постепенно и гладенько? А вот хрен нам. Всё, ресурсы которые были заложены в организм закончились, теперь работает то, что мы сами закладывали в юность и молодость. И я не только про физику. Эмоции, стрессы, окружение. Всё это тоже давит.
Увы и ах.
Так что бабоньки принимаем всё спокойно, улыбку себе в зеркало показываем 8 раз в день, читаем смешные книги, слушаем юмор фм и делаем зарядку

да, а то и вторая часть жизни мимо пролетит.

 

[Colnago]

Мне 32 будет в марте

Малолетка

 

[Colnago]

у меня еще по геометрии физике химии

Как же после вновь открывшимся обстоятельствам я буду дружить с тобой?

 

[Юрий Долгорукий]

Убрал под спойлер. А что это меняет??

Ну там ненормативная лексика)

 

[Leolev]

Ой, и не говори ???

Тю. Я думал пошла марафетиться ?
Жду жду)
Пошёл я работать

 

[Ёжикツ︎]

Всем привет ))

 

[*Олька*]

Надо прогулки на свежем воздухе наверное. Блин я с 31 года в физре, типо силовые по 3 р в нед. Это не показатель. Вес меняется только при смене питания, а здоровье что худей, что полней, одинаковое у меня было. Так что только духом не падать остается и все

 

[Жень Шень]

Тю. Я думал пошла марафетиться ?
Жду жду)
Пошёл я работать Посмотреть вложение 1746712

Я и без марафета великолепна

 

[Жень Шень]

да, а то и вторая часть жизни мимо пролетит.

Точно

 

[Ёжикツ︎]

Чего это вы тут про возраст заговорили? ))

 

[Leolev]

Я и без марафета великолепна

Без марафета не видел
Не покажешь не докажешь!

Ой, ладно, ушел))

 

[Анчоус]

Мне дали торт и томатный сок. Вот я думаю - как это сочетать?

 

[*Олька*]

Что все в шоке?) Я так хреново выгляжу?

Нее, я знала что ты в районе 30.) Прекрасно выглядишь

 

[Жень Шень]

Меня в 30 колбасило сильно. Я мини итоги подводила, что вот ни хрена не добилась, одноклассники у меня всякие депутаты уже, врачи супер пупер, а я мамка и мужняя жена. Потом подумала, а кто мне виноват? Замуж силком не тащили, ребенка (тогда один был) насильно не делали. Это был мой выбор, чего о нем страдать то.

Вот так и живу

И сейчас смотрю на себя, седины ещё больше, морщины ещё глубже, тело холодцом, недосып вечный. Опять же, кто мне виноват? Это был мой выбор - второй ребенок. Я тем более опытная была уже, знала что такое декрет.

Может кому такая метода выхода из кризисов поможет

@томаз а ты трындишь, ты красотка!

 

[Ёжикツ︎]

Вес меняется только при смене питания

Дефицит калорий или увеличивать активность. Например: аэробные упражнения.

 

[Colnago]

Надо взбодриться

 

[Фордик]

Как меня достала необходимость контролировать питание и соблюдать диету ?‍
У меня предрасположенность к диабету и преддиабет. Показатели уровня глюкозы в крови натощак немного выше нормы.
Если соблюдать диету (не есть сладкое в любом виде и не переедать), и держать вес тела в норме, то нормализуется.
Но блин так это тяжело в долгосроке ?‍
Я регулярно срываюсь.

Как быть?

Как урегулировать это, чтобы не было мучений?
Я ж говорю, бросить курить и пить было легче в том плане, что несколько месяцев отмучился и теперь только избегать срыва, а мучений нет.

А вот с едой не так почему то.

 

[Жень Шень]

Без марафета не видел
Не покажешь не докажешь!

Ой, ладно, ушел))

А, ты не с нами а марафоне был. Ну совсем без марафета я редко, обычно ресницы с утра всегда крашу, а то как бледная поганка и все спокшивают не заболела ли я???
Вот тут только с пляжу, ни грамма косметики

 

[Жень Шень]

Мне дали торт и томатный сок. Вот я думаю - как это сочетать?
Посмотреть вложение 1746714

Посыпать торт солью?