100-дневка без алкоголя архив Сухой Закон- 57: Осторожно, Йети!

[Фордик]

Ведь я в Марафоне нежрунском) По ходу придется сок только и пить)

Тогда наоборот. Торт уносишь домой.

 

[Ёжикツ︎]

А, ты не с нами а марафоне был. Ну совсем без марафета я редко, обычно ресницы с утра всегда крашу, а то как бледная поганка и все спокшивают не заболела ли я???
Вот тут только с пляжу, ни грамма косметикиПосмотреть вложение 1746718

Красивая, так что не надо наговаривать тут ))

 

[Жень Шень]

Красивая, так что не надо наговаривать тут ))

Напросилась на комплименты))

 

[томаз]

Посыпать торт солью?

женька это ты красотка! и малолетка

 

[томаз]

А ты можешь так по-настоящему попрыгать? Мне кажется у тебя сразу поднимется настроение

вообще-то я всегда так по настоящему и прыгаю

 

[*Олька*]

Только дефицит калорий.
Проверено на себе.
Я пробовал на себе бешеные физические нагрузки (аэробные) и в то же время не ограничивал себя в еде. А когда много двигаешься, то аппетит отменный.
И в результате я набрал вес

Правильно) Я так же когда только начала заниматься, накачались помню ноги и я будто больше размером стала. Я тогда так расстроилась , не знала ничего, потом и начала изучать информацию. А заниматься уже привыкла , очень нравилось, так и не бросила))

 

[Leolev]

Она замужем

@Жень Шень почему ты не говорила, что ты замужем!
Ещё и в тысяче километров от меня))

 

[томаз]

@Жень Шень почему ты не говорила, что ты замужем!
Ещё и в тысяче километров от меня))

 

[Жень Шень]

@Жень Шень почему ты не говорила, что ты замужем!
Ещё и в тысяче километров от меня))

Дима. Я замужем, двое детей, живу в тысяче километров от тебя
*видно не судьбааааа видно не судьба*

 

[Ёжикツ︎]

@Жень Шень почему ты не говорила, что ты замужем!
Ещё и в тысяче километров от меня))

Об этом все знают )

 

[*Олька*]

Я не так выразился. Создавать дефицит калорий увеличивая активность.

Ну ) И начинаешь потом вокруг этого жить, еда, тренировки, будто спортсмен, а все остальное мимо. Мне такая жизнь не в радость, поэтому только физра осталась. Да и не про вес все начиналось сегодня, а опять пришли к нему

 

[Жень Шень]

 

[Ёжикツ︎]

Об этом все знают )

Хотя не все ))

 

[Фордик]

А что на счет сахарозаменителей ? Да, это очень тяжело держать питание, согласна.

Иногда использую. Но это не выход.
Просто всегда нужно быть начеку, сначала наложить себе еду соответственно количеству и составу, съесть это и не в коем случае не брать добавки.
Пару месяцев так живу и начинаю иногда себе поблажки давать, ведь с одного раза ничего плохого не будет. Так и скатываюсь на обычную неконтролируемую еду.
Вкусная еда это же одно из лучших удовольствий.

 

[Жень Шень]

Вот интересно, а у вас, мужчины есть такие загоны на счёт внешности? Морщинки, сединки? Брыли?

 

[*Олька*]

Иногда использую. Но это не выход.
Просто всегда нужно быть начеку, сначала наложить себе еду соответственно количеству и составу, съесть это и не в коем случае не брать добавки.
Пару месяцев так живу и начинаю иногда себе поблажки давать, ведь с одного раза ничего плохого не будет. Так и скатываюсь на обычную неконтролируемую еду.
Вкусная еда это же одно из лучших удовольствий.

Конечно понимаю. Хочется есть вкусно и то что душа желает. Видимо надо какой-то баланс, но это так тяжело. Врачи не думают о психологической составляющей, исключи и все, будто мы роботы.

 

[Leolev]

Вот интересно, а у вас, мужчины есть такие загоны на счёт внешности? Морщинки, сединки? Брыли?

Конечно. Мне парикмахерша рассказывала что её муж седины очень стесняется и красится постоянно)

 

[Leolev]

Об этом все знают )

Может у неё ещё и дети есть??

 

[Ёжикツ︎]

Вот интересно, а у вас, мужчины есть такие загоны на счёт внешности? Морщинки, сединки? Брыли?

Наверно нет, у меня много седых волос и на висках залысины. Я просто стригусь под ноль. ))

 

[Жень Шень]

Конечно. Мне парикмахерша рассказывала что её муж седины очень стесняется и красится постоянно)

Оу