#45_4 Пожиратели кактусов

[Карл]

Принято! Завтра утром отпишусь, поставлю счетчик!

А вот и не поставишь! Сообщений маловато наболтала! Нужно 15-20, чтобы подпись редактировать!

 

[Карл]

Кстати да, хотела поинтересоваться, ребята кто что грызёт в течении дня мелкое вкусненькое, что порекомендуете.
Я сегодня обнаружила, что дома все вкусняшки подъедены. Нашла в холодильнике сухое мясо: резала и грызла его. Зато выпила за день 2 литра воды.

Меня как-то на моркофку пробило! Грызешь, челюсти заняты, курить неохота. Да еще горечь в горле как после покурил.

 

[ГАЙЯ]

Всем привет
@БОНДА 23.01.23 не курю
дата сегодня шик
Старт 05.12.22

 

[Карл]

Всем привет
@БОНДА 23.01.23 не курю
дата сегодня шик
Старт 05.12.22

Во, почти полтинник натикало на счетчике!

 

[Efimusendra]

*обнял и жалеет Иринку!

Спасибо....

 

[ГАЙЯ]

Во, почти полтинник натикало на счетчике!

Это точно, а главное не заметно и быстро очень время летит

 

[Ольхен]

Встречайте пополнение: @Александр Спб Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?

 

[MAFA]

Весь день какой то летящий, не понимаю что происходит, грустно всё как то

Держись, Саша! На первых порах ватное состояние порой. То головокружение, то уши закладывает....это все временно..перетерпеть нужно. Потом точно хорошо будет)

 

[Ольхен]

Добрый всем вечер!!!
Поздравляю с стартом

 

[Александр Спб]

Привет.
1. Александр
2. Около 40
3. 100 миллионов раз
4. Сила воли, пластыри, табекс, спрей, метод Шичко, аудио афермации...
5. 2 недели
6. Думаю, что не нашел для себя внятной мотивации.

 

[Лаван]

Спасибо! Да, я понимаю, что всё рано или поздно заканчивается, но, видимо, я в начале пути. Спасибо за поддержку!
Вкусностями точно нет, боюсь что разнесет? кстати, хорошая тема, как себя чем-то порадовать, надо подумать)

Если тебе подходит, то какая либо физнагрузка лучше всего вытягивает из стрессов:
-Циклические (ходьба, бег, лыжи, и т.п.), то бишь индивидуальные, позволяют помедитировать на природе, свежий воздух - это жирнейший плюс.
-Или игровые/командные/азартные, волейбол, баскетбол, в общем что по душе.

 

[Карл]

Привет.
1. Александр
2. Около 40
3. 100 миллионов раз
4. Сила воли, пластыри, табекс, спрей, метод Шичко, аудио афермации...
5. 2 недели
6. Думаю, что не нашел для себя внятной мотивации.

Салют, Александр! Я Юра. Мы с Натой @Паллада наставничаем в команде. Добро пожаловать к Пожирателям.
Как настроение? Чем-то помогаешь бросанию, табексы спреи всякие?

 

[Карл]

 

[Александр Спб]

Салют, Александр! Я Юра. Мы с Натой @Паллада наставничаем в команде. Добро пожаловать к Пожирателям.
Как настроение? Чем-то помогаешь бросанию, табексы спреи всякие?

Привет. Мне хорошо помогает смена обстановки. Сейчас лежу в больнице на обследовании. Здесь легко бороться с накатами. С отделения выходить нельзя и это очень помагает, даже выписываться не хочется.

 

[Колибри)]

Всем приятных снов. До завтра.

 

[Rokoth]

Всем по приветику и по шоколадке
@БОНДА @Наталья Шабаева @Евгения Леманн
23.01.2023 #некурю #непью #матомнеругаюсь(почти)

 

[Паллада]

@Паллада смотри это ж мой/твоя

Нормуль, как обычно в разных местах шляются.

 

[Паллада]

Всем кошачье здрасьте!

 

[Карл]

Привет. Мне хорошо помогает смена обстановки. Сейчас лежу в больнице на обследовании. Здесь легко бороться с накатами. С отделения выходить нельзя и это очень помагает, даже выписываться не хочется.

Ну про выписываться это ты загнул! А так да, смена обстановки это уход от привычных триггеров, я так отпуск и простуду подогнал под бросание, ну, или наоборот!

 

[Паллада]

Привет. Мне хорошо помогает смена обстановки. Сейчас лежу в больнице на обследовании. Здесь легко бороться с накатами. С отделения выходить нельзя и это очень помагает, даже выписываться не хочется.

Привет, земляк! Я Ната.
Ага, в новой обстановке легче. А как долго ещё в больнице пробудешь?