#47_2 Чистые и легкие ?

[Lyubov795]

Я сорвалась и по глупости, просто так .. второй раз тяжелее мне даётся. Правда тот раз я на книжке бросала. Но мозг наверное запомнил что можно сломать и давай каверзы строить... Прям по несколько дней.

Меня предыдущие 2 дня ломало + срывы нервные были, честно на грани была. Периодически я как будто забываю, что не курю, осознание позже приходит

 

["Модель Т-800"]

Девчонки, а у меня вот такая мысль... Этот сайт... Шаги Князева.. То... Сё...
Я сам это прошёл без Князева.
Это как у Чуковского, "Тараканище". Просто бросьте и всё. И ничего не бойтесь)
Поглядите на меня-я сам такой. И я понял, что всё это-СТРАШИЛКИ, на которых кто-то делает деньги, имя, репутацию и т.п...
Я не курю 12 лет и считаю себя абсолютно некурящим, чего и всем желаю)

 

[Lyubov795]

Девчонки, а у меня вот такая мысль... Этот сайт... Шаги Князева.. То... Сё...
Я сам это прошёл без Князева.
Это как у Чуковского, "Тараканище". Просто бросьте и всё. И ничего не бойтесь)
Поглядите на меня-я сам такой. И я понял, что всё это-СТРАШИЛКИ, на которых кто-то делает деньги, имя, репутацию и т.п...
Я не курю 12 лет и считаю себя абсолютно некурящим, чего и всем желаю)

Кому легко бросить курить, кому то нет. Каждый индивидуальный

 

["Модель Т-800"]

Кому легко бросить курить, кому то нет. Каждый индивидуальный

Если кто-то считает, что ему сделать что-то тяжело до невыносимости-то так оно и будет)

 

["Модель Т-800"]

Ну и плюс самооправдание... Плюс то... Плюс сё....
А с каждой сигаретой человек приближает себя к раку..

 

[33irinka]

На панические атаки похоже, у подружки такие бывают периодически((

Похоже, но по другому все. Это не панические атаки, косит под них. Мне еще к этому времени стрессовых ситуаций подваливают со всех сторон, которые чтобы решить, надо быть одной и оооч спокойной, и когда с этим всем ходишь по кругу, даже не по спиральке, прогресса никакого, топчешься на одном месте и понимаешь, что тебя тупо сейчас разорвет на 33 Иринки, в лучшем случае. Вот тут все и накатывает скопом.

 

[Васильковна]

Меня предыдущие 2 дня ломало + срывы нервные были, честно на грани была. Периодически я как будто забываю, что не курю, осознание позже приходит

Я не могу сказать, что меня психи очень сильно били. Били конечно, но вымучивало меня больше желание, которой тянулось несколько часов в день. Ненадолго отпустит и снова. И так несколько дней. Что даже как привкус курильщика во рту. Потом несколько дней относительного покоя и снова. Откуда и почему не знаю... Вот недавно здесь по этому поводу плакалась.

 

[Lyubov795]

Если кто-то считает, что ему сделать что-то тяжело до невыносимости-то так оно и будет)

В какой то степени - да. Но не всегда получается настраивать себя на позитив. Хотя этот шаг или мысль тоже слышала у Князева. Принять бросание курить за счастье, а не за мучение и тд

 

[Shysha]

А не хочешь в 30-дневный зал ожидания?

А чего мне там ожидать?)

 

[Lyubov795]

Ну и плюс самооправдание... Плюс то... Плюс сё....
А с каждой сигаретой человек приближает себя к раку..

Самый прикол в том, что курящий на это начнет свои примеры и факты приводить. Сама такая была)

 

["Модель Т-800"]

В какой то степени - да. Но не всегда получается настраивать себя на позитив. Хотя этот шаг или мысль тоже слышала у Князева. Принять бросание курить за счастье, а не за мучение и тд

Яндекс — поиск по видео

yandex.ru

 

[Shysha]

А не хочешь в 30-дневный зал ожидания?

А чего мне там ожидать?)

 

[Васильковна]

Я вот тоже опасаюсь, что если сорвусь, то потом не смогу снова бросить, не хватит сил и мотивации моей

Хватит. Я так думаю). Но лучше не срываться). Я вот сколько читала и слышала про одну сигарету и все равно нашла её. Притом по глупости, просто так и даже без алкоголя.

 

[Lyubov795]

Похоже, но по другому все. Это не панические атаки, косит под них. Мне еще к этому времени стрессовых ситуаций подваливают со всех сторон, которые чтобы решить, надо быть одной и оооч спокойной, и когда с этим всем ходишь по кругу, даже не по спиральке, прогресса никакого, топчешься на одном месте и понимаешь, что тебя тупо сейчас разорвет на 33 Иринки, в лучшем случае. Вот тут все и накатывает скопом.

Это и есть переломный момент. И как писали выше хвали себя за каждый час, что ты не выкурила сигарету. А проблемы все это временно. Сейчас они есть - завтра нет. Мы же сильные!

 

["Модель Т-800"]

@33irinka, а ты чего ожидала? Поцелуев?

 

[Lyubov795]

Хватит. Я так думаю). Но лучше не срываться). Я вот сколько читала и слышала про одну сигарету и все равно нашла её. Притом по глупости, просто так и даже без алкоголя.

Но лучше не срываться)

 

[33irinka]

@33irinka, а ты чего ожидала? Поцелуев?

Ты о чем?

 

["Модель Т-800"]

Ну и плюс самооправдание... Плюс то... Плюс сё....
А с каждой сигаретой человек приближает себя к раку..

Ты о чем?

 

[Лунный Волчонок]

А чего мне там ожидать?)

Игры конкурсы общение поддержка)))

 

[Екатерина1985]

Я и не слушаю, но правда немного обидно. Вчера у нас практически до развода дошло, меня прям колбасило, но курить не пошла. Не помогут они мне!

Вчера видимо был такой день((( мы вдрызг разругались