100-дневка без алкоголя архив Сухой Закон- 58: Налегке

[Leolev]

Как понять- в мелкую ячейку гранаты не пролетают?

Так и понять. И коптеры.

 

[Анчоус]

Всем привет?

 

[Ойген]

С шантажом?)

С названием

 

[Ойген]

20 апреля не пью, не курю

 

[Ойген]

Всем привет?Посмотреть вложение 1803697

Кофе бы

 

[Ойген]

Что-то у нас голосования не видно

 

[Ойген]

Всем привет

 

[Ойген]

Вот такая у нас, не особо радостная картинка на сегодняшний день...

Посмотреть вложение 1803674
Посмотреть вложение 1803675

Правильно я на юге затихарился в апреле значит

 

[Анчоус]

Что-то у нас голосования не видно

Будет)

 

[Ойген]

Будет)

Можно кстати и без названия.
И так норм
"Сухой закон 58"

 

[томаз]

я не пью

 

[Анчоус]

 

[Анчоус]

Кто там за название, несущее в себе пятый элемент?)

 

[томаз]

И не забывайте про жиры - тем более при вашей проблеме с желчным (вернее его отсутствием) - масло оливковое или конопляное (или подобные нерафинированные), рыбка та же, потом получше станет - печень трески, авокадо.

вот сразу вопрос. печень трески консервы нельзя. авокадо просто так жрать не вариант постоянно. его надо добавить. в огурец например. что тоже каждый день не захочешь. оливковое масло куда ?? во что? ты сейчас написала прям то что написано в инете про жиры. а где подробности? какие еще жиры??? где их взять? я про жиры не понимаю. авокадо и весь разговор .

 

[Анчоус]

вот сразу вопрос. печень трески консервы нельзя. авокадо просто так жрать не вариант постоянно. его надо добавить. в огурец например. что тоже каждый день не захочешь. оливковое масло куда ?? во что? ты сейчас написала прям то что написано в инете про жиры. а где подробности? какие еще жиры??? где их взять? я про жиры не понимаю. авокадо и весь разговор .

У меня тот же вопрос. Куда впихнуть авокадо и куда залить масло)

 

[Наталья333]

там же можно разнообразить хорошо, побольше овощей разрешенных. Капусты ж сколько видов сейчас, их все термически обработанные можно на этой диете. Вообще, они устарели давно, эти столы, на самом то деле. Котлеты, тефтельки из разного мяса попеременке делать, на пару рыбу - отлично просто, кальмары. Каши тоже не одна гречка - рис бурый, пшено, киноа, гречка зеленая и обычная, если нет на глютен реакции - то и кус-кус и булгур. И не забывайте про жиры - тем более при вашей проблеме с желчным (вернее его отсутствием) - масло оливковое или конопляное (или подобные нерафинированные), рыбка та же, потом получше станет - печень трески, авокадо. Без жиров не будет оттока желчи и она будет застаиваться.

Мне в этой диете как раз таки не хватает свежих овощей и фруктов. Котлеты уже видеть не могу ни в одном виде. Жиры у меня ограничены. Поджелудочная их не переваривает. У меня всё усложняется поджелудкой больной и на данный момент тем ,что идёт ранний послеоперационный период. А значит ни о каком разнообразии и речи нет. Без помидор вообще все скучно и однообразно. Даже супы и те все однообразные. Пробовала вводить масло сливочное 82,5. По меню запрета нет,а мне не пошло. Яйца тоже не пошли. В общем очень многое по меню корректирует сам организм. До операции я сидела из-за панкреатита просто на кошмарной диете. Организм ничего не принимал. Чем только не пробовала разнообразить
Хочу поесть борща,солянку,грибочки в сметане,жаренная картошечка,винегрет,человеческой еды в общем,а не вот это все. Такое ощущение,что жизнь закончилась в 32. У всех вокруг продолжается,а у меня закончилась. Муж вон на обед будет есть окрошку,а я суп с гречкой на воде....

 

[Наталья333]

@MarinaKom, Вот на такое меню дали в больнице. До операции я и половины из этого списка не могла ввести,а вы говорите разнообразие.

 

[RZH2]

Уважаемые! Почему так мало названий, где баталии, где агитации? Где предложения? Подкуп и шантаж? Где это?!​

Спойлер: Товарищи алкаши

3	@Igors
4	@Inese
5	@*Олька*
6	@olenenok
7	@Svetlyc
8	@1.Елена
9	@Vladislav
10	@Ёжикツ︎
11	@Артурио
12	@*Яна*
13	@Xenon
14	@IGOS
15	@margosha2031
16	@**Realistka**
17	@StepByStep
18	@Om2020
19	@Touristik
20	@Allа
21	@Ishik
22	@CourteousLion
23
24
ШАНС
Столик №2:
1 капитан
2 зам. капитана
3	@Фордик
4	@Донателло
5	@Елена_1
6	@Угрюмый нелюдим
7	@Busya
8	@Виктория2109
9	@Leolev
10	@RZH2
11	@игоряшкаNS
12	@Pavel1983
13	@MTZ69
14	@Olga05!
15	@Юрий Долгорукий
16	@Анел
17	@Svet_VS
18	@Morkovka
19	@Олеся Н
20	@vidmin1979
21	@MarinaKom
22	@Наталья333

Давай назовёмся Налегке))))))))

58 марафон отказа от алкоголя Налегке))))

 

[томаз]

@MarinaKom, Вот на такое меню дали в больнице. До операции я и половины из этого списка не могла ввести,а вы говорите разнообразие. Посмотреть вложение 1803713

да да. и каждому организму свое еще. я тоже не могу многое ввести что разрешено. и злилась когда читала на общие фразы. ппшники всеже другое немного, они могут реально разнообразить меню.

 

[MarinaKom]

печень трески консервы нельзя

почему нельзя, кто сказал? если натуральная. а не паштет, там кроме лаврушки, перца и соли ничего нет.

авокадо просто так жрать не вариант постоянно

я "жру" просто так))

оливковое масло куда

в рот. ложкой. Если зелень нельзя, то вариант один, но еще можно полить туже саму кашу.

какие еще жиры

любые природные жиры, которые естественные. Масло сливочное тоже прекрасный пример. Яйца. Масло растительное не рафинированное (с подсолнечным не увлекайтесь). Рыба жирная. Сало (но это не всем, кому можно). Кожу с птицы не снимайте. Послушайте доктора Берга для понятия, он толково и много про это говорит. Авокадо.

ты сейчас написала прям то что написано в инете про жиры

это мне нутрициолог наставления дает, я под наблюдением))