100-дневка без алкоголя архив Сухой Закон- 58: Налегке

[Анчоус]

У меня пресс уже частично виден
Если от ребер вниз двигаться - первый ряд кубиков, второй ряд кубиков... Потом момончик начинается Вот его осталось убрать, чтобы все ряды кубиков на прессе было видно.

Ничего себе) и это за 3 недели так? Это вот то упражнение вчерашнее?)

 

[Leolev]

С утром! Кто не спит в такое время) Посмотреть вложение 1820222

Красиво Анютка

 

[Анчоус]

Красиво Анютка

Спасибо, Дима)

 

[Leolev]

У меня пресс уже частично виден
Если от ребер вниз двигаться - первый ряд кубиков, второй ряд кубиков... Потом момончик начинается Вот его осталось убрать, чтобы все ряды кубиков на прессе было видно.

 

[Котофей]

Ничего себе) и это за 3 недели так? Это вот то упражнение вчерашнее?)

Да! Делаю 3 подхода по 50 раз.
И в лифте с 5 этажа пока еду успеваю сделать 20 раз

 

[Svet_VS]

С утром! Кто не спит в такое время) Посмотреть вложение 1820222

Доброе утро! Мы не спим, у нас уже за полдень ?

 

[Анчоус]

Доброе утро! Мы не спим, у нас уже за полдень ?

Посмотреть вложение 1820242

7.30 по мск у меня)

 

[Colnago]

Доброе утро

 

[Xenon]

Доброе утро, дорогие товарищи ????????

 

[Allа]

 

[Leolev]

Да! Делаю 3 подхода по 50 раз.
И в лифте с 5 этажа пока еду успеваю сделать 20 раз

Загрузи еще раз. Потерял.

 

[Kaygo]

Всем доброго утра!
Отличных выходных и тёплого солнышка вам❤
Ушла работать

 

[Анчоус]

Привет. А я научился качать пресс, чтобы спина не болела. А то всегда болела. Уже 3 недели качаю, что-то даже появилось на пузе

@Leolev Дима я сохранила

 

[Allа]

Проспала и голова болит, наверное после вчерашних соседей
Недавно въехали они. Раньше такого не было?

 

[Pingva]

Доброе утро, дорогие товарищи!

 

[Vladislav]

Доброго утра, Дамы и Господа! Всем позитивных выходных Налегке и отличного настроения!​

 

[Дикая Утка]

@Leolev Дима я сохранила

На неделе не заходила почти сюда, а тут, оказывается, столько интересного ! Побежала делать упражнение))

 

[Анчоус]

На неделе не заходила почти сюда, а тут, оказывается, столько интересного ! Побежала делать упражнение))

Конечно, и каждый день у нас праздник??? и зарядка и позитив)

 

[Анчоус]

 

[Дикая Утка]

Конечно, и каждый день у нас праздник??? и зарядка и позитив)

Буду приходить сюда почаще) очень у вас уж тут уютно