#49_3 Джанго освобожденный ?

[Lyubov01.23]

мне последние дней 10 прям хочется закурить... даже не знаю как это правильно объяснить, такое состояние опустошенности, чего-то сильно не хватает в распорядке дня.. такой вот дискомфорт, что хочется его если не закурить, то запить или заесть (желательно чем нибудь жестким и хрустящим) @Дoмовой поэтому то и грызу огурцы)) Если б не они, кого нибудь бы уже покусала

Танюш оно бывает такое, почему то у меня на пике дат было. Надо просто перетерпеть -пройдет.Потом все реже и реже такие накаты.

 

[Lyubov01.23]

@Natale Наташа как у тебя дела?

 

[Дoмовой]

Не царское это дело , да?)))

Истину глаголишь

 

[Колибри)]

чего-то сильно не хватает в распорядке дня.. такой вот дискомфорт, что хочется его если не закурить, то запить или заесть (желательно чем нибудь жестким и хрустящим) @Дoмовой поэтому то и грызу огурцы)) Если б не они, кого нибудь бы уже покусала

у тебя времени стало больше из-за изменившихся обстоятельств ) и с этим действительно нужно что-то делать

 

[Ирочка_Ч]

И тебе доброго утра, Ириш.
Планы-работу работать ? но настроение какое то нерабочее сегодня

Бывает, моя хорошая.. Придётся потерпеть работу сегодня.?

 

[Morkovka]

Вот значит почему я плохо сплю?надо прекращать огурцы есть

ага, на ночь их главное не ешь, а то в них воды много

 

[Morkovka]

А у нас холод. 10 градусов ночью было. Утром шли 13. Июль месяц
Тоже нерабочее настроение. Фигней страдаю )

вот это дааа... хорошо конечно, когда температура комфортная, так, чтобы не холодно и не жарко)
а насчет фигней пострадать-иногда тоже полезно))) мне вот правда и пострадать то особо не удается, работа не дает... хочешь-не хочешь, а надо, потому что за меня никто не сделает... и ребенок конечно же, доченька моя любимая, с ней вообще не соскучишься

 

[Morkovka]

Танюш оно бывает такое, почему то у меня на пике дат было. Надо просто перетерпеть -пройдет.Потом все реже и реже такие накаты.

да, понимаю, терплю и сюда прихожу поныть, помогает)

 

[Lyubov01.23]

Ребята

Спойлер: 3 шаг

СПИСОК УЧАСТНИКОВ:
@Natale
@Оксана35
@SernaXM
@Рецидивист
@Оксана-солнце
@Margarita16
@Maskinmind
@SOLO84
@Алекс777
@Катерина37
@Irusia
@Игорь 2023
@juli4ka
@Nastasy
@Slaut
@Наталья123
@Сыроежкин_он_такой
@SvetlanaG
@Мария Новая
@Poletaev
@Доброжелательный енот
@dimus
@Morkovka
@Дикая Утка
@Ishik
@bsg9090
@Alyounka

открылся третий шаг проекта Сергея Князева https://ne-kurim.ru/forum/threads/plan-brosajuschego-kurit-no1-tretij-shag.67875/post-14927970

 

[Morkovka]

у тебя времени стало больше из-за изменившихся обстоятельств ) и с этим действительно нужно что-то делать

да тут на самом деле непонятно, то ли больше, то ли меньше... я же теперь всё сама... просто видимо сейчас возникает больше моментов для размышлений, от которых в том числе этот дискомфорт возникает...
о как загнула

 

[Morkovka]

Бывает, моя хорошая.. Придётся потерпеть работу сегодня.?

ага, тем более за это деньги платят)))

 

[Ирочка_Ч]

мне последние дней 10 прям хочется закурить... даже не знаю как это правильно объяснить, такое состояние опустошенности, чего-то сильно не хватает в распорядке дня.. такой вот дискомфорт, что хочется его если не закурить, то запить или заесть (желательно чем нибудь жестким и хрустящим) @Дoмовой поэтому то и грызу огурцы)) Если б не они, кого нибудь бы уже покусала

Многие сталкиваются. Ты лишила себя ежедневных действий, теперь надо внести что то новое в свой распорядок. Заменяешь одно действие на другое. Совсем не обязательно на одно. Многие говорят, что у них появляется куча свободного времени. Я этого не замечала никогда.? Но видимо это твой случай.
Я заходила на форум, соцсети, даже начала читать. Слушать музыку. Игры с детьми. Уход за собой. Прогулки. Надо найти действия, от которых ты будешь получать удовольствия. У каждого они свои. Дискомфорт быстро пройдет, но надо себе помочь.?

 

[Ирочка_Ч]

да тут на самом деле непонятно, то ли больше, то ли меньше... я же теперь всё сама... просто видимо сейчас возникает больше моментов для размышлений, от которых в том числе этот дискомфорт возникает...
о как загнула

Мышление тоже меняется, кстати. Мозг просыпается от никотиновой спячки. Хочется что то менять, самой меняться к лучшему.

 

[Morkovka]

Многие сталкиваются. Ты лишила себя ежедневных действий, теперь надо внести что то новое в свой распорядок. Заменяешь одно действие на другое. Совсем не обязательно на одно. Многие говорят, что у них появляется куча свободного времени. Я этого не замечала никогда.? Но видимо это твой случай.
Я заходила на форум, соцсети, даже начала читать. Слушать музыку. Игры с детьми. Уход за собой. Прогулки. Надо найти действия, от которых ты будешь получать удовольствия. У каждого они свои. Дискомфорт быстро пройдет, но надо себе помочь.?

Ириш, спасибо тебе думаю мне и правда нужно заменить одно на несколько других
У меня на самом деле не сказала бы, что куча свободного времени, просто произошли серьезные перемены в личной жизни, которые я проживаю без сигарет, алкоголя и других подобных костылей (только огурцы и морковка иногда)
и мне сейчас действительно нужно много чего нового внедрять в свою жизнь

 

[Ирочка_Ч]

Друзья, внесите в свою жизнь больше ярких красок! Сделайте то, что давно хотели сделать. Время получать от жизни по максимуму. Сейчас необходимы положительные эмоции и изменения.

 

[Ирочка_Ч]

Ириш, спасибо тебе думаю мне и правда нужно заменить одно на несколько других
У меня на самом деле не сказала бы, что куча свободного времени, просто произошли серьезные перемены в личной жизни, которые я проживаю без сигарет, алкоголя и других подобных костылей (только огурцы и морковка иногда)
и мне сейчас действительно нужно много чего нового внедрять в свою жизнь

У тебя всё получится, главное не бездействовать.? Потому что годы летят и у нас нет лишнего времени, которое стоит тратить на грусть, слёзы и печаль.
Посмотри, чтобы радостных моментов было больше. Гормоны счастья нужно поддерживать. В том числе из еды их можно получать: шоколад, бананы, орехи, мясо, сахар в умеренных количествах. Вообще здоровый рацион оздоравливает и делает нас счастливыми. Я заметила по себе. Несколько лет назад чем зря питалась, ещё год назад курила и много пила.Весь набор для мнимого счастья.. Главное понять, что это всё не нужное, в мире есть куча нужного, интересного и прекрасного.???
+ Следить за режимом сна и отдыха обязательно

 

[dimus]

Прикол или нести ?

А что, я не против. С изюминкой ?

 

[dimus]

ага, на ночь их главное не ешь, а то в них воды много

В карнюшонах мало ?

 

[Morkovka]

В карнюшонах мало ?

это смотря сколько их съесть

 

[Morkovka]

У тебя всё получится, главное не бездействовать.? Потому что годы летят и у нас нет лишнего времени, которое стоит тратить на грусть, слёзы и печаль.
Посмотри, чтобы радостных моментов было больше. Гормоны счастья нужно поддерживать. В том числе из еды их можно получать: шоколад, бананы, орехи, мясо, сахар в умеренных количествах. Вообще здоровый рацион оздоравливает и делает нас счастливыми. Я заметила по себе. Несколько лет назад чем зря питалась, ещё год назад курила и много пила.Весь набор для мнимого счастья.. Главное понять, что это всё не нужное, в мире есть куча нужного, интересного и прекрасного.???
+ Следить за режимом сна и отдыха обязательно

Золотые слова! Все правильно, возьму себе на заметку