Скинем лишнее 6: худеем к Новому году!

[Елена Ивановна]

Мне разрешено по системе,

ух ты! как серьезно. молодец!

 

[SimKa]

ух ты! как серьезно. молодец!

Я ж по -60, Миримановой)))
Да и мяса я уже объелась, если честно, поэтому чередую белок вечером, а на обед могу себе позволить гречку, да, вес уходит постепенно, но я не чувствую себя обделенной)))) самое главное, алко исключить!))))

 

[Елена Ивановна]

Я ж по -60, Миримановой)

а-а... там , вроде, до обеда все можно))) ну ты, надеюсь, не 60 будешь скидывать

самое главное, алко исключить!)))

исключила? в сухом законе тебя не вижу

 

[SimKa]

а-а... там , вроде, до обеда все можно))) ну ты, надеюсь, не 60 будешь скидывать


исключила? в сухом законе тебя не вижу

Ну вообще, да, скоро месяц как не пью!)) только у меня ДР на следующей неделе, ну там ближе определюсь, потому нде алко , там и отсутствие контроля, объедаловка. А уже очень хочется довести начатое до конца, эти последние 5 кило-это что-то! Они прямо не хотят уходить, точнее, уже 4 осталось)))

 

[Елена Ивановна]

точнее, уже 4 осталось)

к НГ и следа не останется!

 

[SimKa]

к НГ и следа не останется!

Да уж надеюсь! Хватит баловаться уже!))))))))
А то вот, нашла картинку почти о себе)

 

[Леха_бор]

у меня мама вернулась из деревни, где жила с середины апреля.теперь опять я просыпаюсь, а завтрак уже готов. ладно бы завтрак, так еще и почти все на обед и ужин. это, конечно, хорошо, хлопот меньше. но вот выбор блюд меня категорически не устраивает. демонстративно готовить себе тоже не хочу. поэтому буду выбирать из готового только то, что можно.

Классно, что готовить не надо. Просто поменьше да и всё.

Да уж надеюсь! Хватит баловаться уже!))))))))
А то вот, нашла картинку почти о себе)

Классная картинка.

 

[Мария Юрьевна]

Всем привет! В воскресенье все молчат. Я в коридоре, и сходили с подругой в баню - скраб, мед, хамам, чай из термоса! Хотела на ночь поесть, но вспомнила, что Завтра отчет.

 

[SimKa]

Я сегодня была на природе, ела только шашлык из курочки, без шкуры и прочей лабуды, хотя были и пицца, и пироги, и квас и окрошка.........
Вроде ниче так, не страдаю, привыкла...))))
Завтра, тем более, отчет)))

 

[Леха_бор]

Привет форумчанам.
Воскресный день прошел нормально, ел немного, занимался много спортом, пил много воды.
Надеюсь завтра на результат, за 7 дней перерыв в спорте был в четверг.

 

[Елена Ивановна]

Просто поменьше да и всё.

уверяю тебя, это совсем не просто!

 

[Senechka]

А у меня КД. Боюсь, что съели они мой результат. Чувствую себя воздушным шариком... Такой же круглой .

 

[Мария Юрьевна]

Итак, господа и дамы, ОТЧЕТ!
@Елена Ивановна, @Елена Миронова, @Brumgilda, @Jkit, @GALINASTAR90, @*Теanna*, @Senechka, @Александр Симкин, @SimKa, @natalika, @СИМПОТЯЖКА, @Алексей4321, @Kler Klerowna, @Alexandro, @Пчелочка, @Торопыжка, @Я не Я, @aleksejbor, @юрий краматорский, @BesTolo4, @Wasp, @Пернатый
Взвешиваемся, измеряемся, не забываем вносить данные в ТАБЛИЦУ. И пару слов о прошедшей неделе

 

[Мария Юрьевна]

Мой отчет. Минус 500 гр, объемы те же. Честно, думала будет хуже, потому как переборы в ккал были не единожды на этой неделе. Подруга вчера в бане сказала, что я похудела, что живот спал и бедра уменьшились. Приятно так
Идем теми же темпами, всё хорошо! Всем хорошего настроения и хороших отвесиков на весах!

 

[SimKa]

Мой вес-60,2
Неделя прошла без косяков, но хотелось бы бОльшего отвеса! Хотя чувствую себя легкой)

 

[Мария Юрьевна]

Мой вес-60,2
Неделя прошла без косяков, но хотелось бы бОльшего отвеса! Хотя чувствую себя легкой)

это ж почти 2 кг с прошлого отчета! Это рекордные темпы!

 

[SimKa]

это ж почти 2 кг с прошлого отчета! Это рекордные темпы!

H2O, в прошлом отчете просто я была опухшей, никакого волшебства)))

 

[Леха_бор]

У меня отвес -1,3кг. На прошедшей неделе потрудился на славу, честно говоря неожиданный результат, обычно -500гр или -700гр.
Такой результат стимулирует к дальнейшей работе.

Минус 500 гр, объемы те же.

Отличный результат!

Неделя прошла без косяков, но хотелось бы бОльшего отвеса!

Всегда хочется больше, только это к сожалению очень трудно сделать.

 

[Я не Я]

62кг.
Вес сдвинулся))))только блин не в ту сторону.А все огурчики соленые на ночь виноваты))))

 

[Мария Юрьевна]

Вес сдвинулся))))только блин не в ту сторону.

раз сдвинулся, значит не стоИт, после огурцов пойдет вниз