#49_1 Те ещё печеньки ?

[Pingva]

Всё плохо...привет

Юль... ну почему плохо. То, что закурила... ну нехорошо, конечно, но ты до этого сколько лет так делала - и ничего, не считала, что это смертельное что-то. И сейчас это не смертельно. Просто... временно...
Что ещё плохо? Близкие здоровы? Крыша надо головой есть? Не голодаешь? Себя как чувствуешь?

 

[Yula!]

Спасибо огромное, девочки такая мощная поддержка и главное прямо в ? и уже хочется восстать из ада

 

[Yula!]

Юль, вот, ты их нашла! Это главное! Осталось научиться их принимать и проживать.
ЕСть два пути:
Ппрвый идешь к психологу и прорабатываешь их там.
Второй: сама. Вариантов много. Можешь в книгах методики поискать. Мне нравится несколько, я ими пользуюсь.
- принять себя и простить: закрываешь глаза представляешь себя наедине с собой, (я себя в лесу на тропике) и просишь у себя прощение за то.., то.. и говорошь, что прощаешь и принимаешь)
- пожалеть и простить себя- ребенка - представляешь себя маленькой, обнимаешь себя и говоришь с собой ребенком
- выписать все наболевшее на бумаге, и отпустить, лист можно сжечь
- гуляя по парку найти большое дерево, прислониться к нему и попросить силы у матери природы, постоять и прочувствовать энергию.

Олечка, очень хорошие техники, спасибо, в выходные едем на озеро с ночёвкой, буду уединяться и соединяться с природой

 

[Лунный Волчонок]

Внутренние демоны, ад - я куда попал
Где вас такому учат то?

 

[Yula!]

А из за чего плохо? Что случилось? На чем споткнулись?

На чувствах некоторых своих споткнулась..устала уже спотыкаться...хочется всё бросить к ...

 

[Yula!]

Юль... ну почему плохо. То, что закурила... ну нехорошо, конечно, но ты до этого сколько лет так делала - и ничего, не считала, что это смертельное что-то. И сейчас это не смертельно. Просто... временно...
Что ещё плохо? Близкие здоровы? Крыша надо головой есть? Не голодаешь? Себя как чувствуешь?

Люб, плохо, что не могу выйти из этого круга, устала, ощущение, что я постоянно буду бросать...начинать...бросать...сегодня мой день ныть в команде какой-то ...надо закругляться

 

[MAFA]

Люб, плохо, что не могу выйти из этого круга, устала, ощущение, что я постоянно буду бросать...начинать...бросать...сегодня мой день ныть в команде какой-то ...надо закругляться

Ныть тоже потребность)
Надо, значит ной

 

[Yula!]

Поныли и хватит...кто нибудь читал книгу "Терапия настроения" Бернса? Мне, кажется, она мне сейчас нужна

 

[Asolovi]

Надеюсь уже отдыхаешь и про курево не вспоминаешь! Ариночка, иногда бывают дни, когда чуть сложнее, но они проходят! Завтра будет новый день ? ты справишься

Спасибо большое! Знаешь, сегодня встала и мысли такие дурацкие, мол, рано бросила... не осознанно это ещё, всё равно вернусь к этому... Почему-то есть ощущение вот этого упадничества, что в этот раз всё бессмысленно, всё равно сорвусь. Хотя я не хочу срываться

 

[Лунный Волчонок]

На чувствах некоторых своих споткнулась..устала уже спотыкаться...хочется всё бросить к ...

С чувствами разберёшься. Тут чаще всего хочется нового и большего а получается облом. Так нельзя. Чаще всего получается саморазочарование, и так в любом деле. Все бросать не надо. А то бросишь бросать и все усилия насмарку

 

[Yula!]

Нать тоже потребность)
Надо, значит ной

Я так много наизнанку в жизни не показывала как здесь ...реально помогает

 

[Asolovi]

Всем добрейшего!

Привет! как ты сегодня?

 

[Asolovi]

Ариша, спасибо в прошлый раз как-то легче вышло с этим было...в этот я специально создавала провоцирующие действия и мысли...что и получила в итоге

а ты намеренно это делала или как-то случайно?

 

[Katrinа]

Спасибо большое! Знаешь, сегодня встала и мысли такие дурацкие, мол, рано бросила... не осознанно это ещё, всё равно вернусь к этому... Почему-то есть ощущение вот этого упадничества, что в этот раз всё бессмысленно, всё равно сорвусь. Хотя я не хочу срываться

Ариночка, доброе утро! Я в этот раз бросала и каждый день думала, что сорвусь. Вот честно тоже все размусоливала, что не время, потом ) а сейчас уже больше полугода! И ты справишься! Конечно хочется найти отмазку почему потом!

 

[Лунный Волчонок]

Слушайте а кто нибудь помнит из за чего вам пришла мысль бросить курить и что вы пробовали чтобы бросить до форума и с какими сложностями сталкивались до форума.

 

[Yula!]

Привет! как ты сегодня?

Ариша, привет сопли, слюни, слезы на 10 страницах форума...иногда такое ощущение, что мозг думает, а что это у нас всё так хорошо...давай экшена добавим и понеслась

 

[Лунный Волчонок]

Просто сравните разницу до форума и с форумом

 

[MAFA]

Я так много наизнанку в жизни не показывала как здесь ...реально помогает

Мы все имеем маски, но порой мы забываем, что внутри нас человек с чувствами и желаниями и он очень хочет, чтобы именно он был замечен.
Здесь не нужно одевать эту маску! Поэтому тут хорошо)

 

[Yula!]

а ты намеренно это делала или как-то случайно?

В некоторых моментах прям провоцировала ситуации

 

[Pingva]

Люб, плохо, что не могу выйти из этого круга, устала, ощущение, что я постоянно буду бросать...начинать...бросать...сегодня мой день ныть в команде какой-то ...надо закругляться

Ну на качельки села… бывает.
Ныть… эт ты еще не ноешь)))) так, делишься…
Все бросают. Рано или поздно. Твое время просто еще не пришло)