#49_3 Джанго освобожденный ?

[Natale]

Еще можно сырых яичков штук 5 выпить на ночь

Вааще классно!???

Только если чел на программе похудения,то здесь сильно перебираешь каллораж.И сильно
Поэтому можно заменить что-то, подобное по количеству белка,но с меньшим количеством калорий и углей...

Если не на похудении,то?

 

[Natale]

Привет народ

Привет ?

 

[Natale]

Добрый день!
#не курю 12.08.2023 @dimus @Доброжелательный енот @Natale

Катюш, привет ?.
Отметила тебя

 

[Natale]

Доброе утро?
#не курю 11.08, 12.08
@Доброжелательный енот @Natale @dimus

Мариночка, привет ?.
Отметила тебя.
Как дела?

 

[Ленхен]

Посмотреть вложение 1861740

так и есть

 

[Natale]

Доброе утро, дорогие форумчане!
???
#не курю 12.08

@Доброжелательный енот
?
@Natale
?
@dimus
?

Сережёчка, привет ??.
Отметила тебя.
Как сам,рассказывай?.
Что нового у тебя?

 

[Natale]

У тебя что то случилось или ты так хандришь?

Люб,поищи ка наручники...

 

[Колибри)]

Посмотреть вложение 1861724

Ещё чуток и поставишь красивую жирную точку форумную

 

[Lyubov01.23]

Люб,поищи ка наручники...

А ты что его отстегнула?

 

[Natale]

так и есть

Сестра,может кофе?


Или.... Чего-нибудь похолоднее?

 

[Lyubov01.23]

Люб,поищи ка наручники...

Держи

 

[Natale]

А ты что его отстегнула?

А чё,не надо было?

 

[Колибри)]

Вааще классно!???

Только если чел на программе похудения,то здесь сильно перебираешь каллораж.И сильно
Поэтому можно заменить что-то, подобное по количеству белка,но с меньшим количеством калорий и углей...

Если не на похудении,то?

А можете посоветовать какой нибудь протеиновый коктейль?

 

[Lyubov01.23]

А чё,не надо было?

А если сбежить как потом ловить будем?

 

[Natale]

А можете посоветовать какой нибудь протеиновый коктейль?

Натусь...
Их сейчас такое количество развелось???....
Да и надо знать твои предпочтения...
Какой белок тебе нужен?
На какой программе находишься?(худеешь,набор массы тела или просто поддержка адекватного количества белка.).
Тут же и БЖУ коктейля.
И белок работает по разному...

Ну и вкусовые предпочтения никто не отменял....
Потому что худеющих лучше густой и приятный,потому что им мы заменим приём пищи...
А тем,кто набирает намного проще выпить жидкий с продуктами питания

 

[Lyubov01.23]

Натусь...
Их сейчас такое количество развелось???....
Да и надо знать твои предпочтения...
Какой белок тебе нужен?
На какой программе находишься?(худеешь,набор массы тела или просто поддержка адекватного количества белка.).
Тут же и БЖУ коктейля.
И белок работает по разному...

Ну и вкусовые предпочтения никто не отменял....
Потому что худеющих лучше густой и приятный,потому что им мы заменим приём пищи...
А тем,кто набирает намного проще выпить жидкий с продуктами питания

Ты далеко не уходи
Для худеющих давай я сегодня решила что я худею

 

[Natale]

Ты далеко не уходи
Для худеющих давай я сегодня решила что я худею

???.
Нет,я пока с вами эти дни буду...
Ну,до конца точно

 

[АлоэВера]

Доброе утро, ребята
Я к вам с вкусняшками?

 

[Ирочка_Ч]

Чуть-чуть отработать осталось) потом рвануть домой.Поспать , а дальше разберемся

Любаша, отдохни хорошо.

 

[Ирочка_Ч]

Работа

Ну кто то и в субботу работать работу должен. Лёгкой работы вам и уютного вечера!??

Работать) график 2/2) вот еду на нее