#50_2 Мистические черепашки ?

[Mik@]

Я табекс дома забыл.
В 09.00 должен был очередную заглотить, кинулся в барсетку, а нету.
И ведь утром же помнил, что надо взять..
И чот стормозил..

Отложи на 15 минут, вдруг прокатит. Потом ещё и т.д.

 

[Pems]

Он же накопительного действия, немного пропустить не страшно.

Да вот ХЗ..
Без него курить захотелось так, шо аж зубы бы свело.
Если бы они были!

 

[Ольхен]

@Ольхен приятного аппетита ?

Спасибо)

 

[Mik@]

Да вот ХЗ..
Без него курить захотелось так, шо аж зубы бы свело.
Если бы они были!

Можно попробовать советы от накатов с 1 странички команды. Ещё такой момент, никакой физической зависимости от никотина нет, только психическая, иначе люди просыпались курить по ночам, не могли ли бы лежать в больницах, ходить в театр, сидеть в самолётах при долгих перелётах. Вся тяга к сигарете только в голове.

 

[Allа]

Да вот ХЗ..
Без него курить захотелось так, шо аж зубы бы свело.
Если бы они были!

Накат пройдёт в любом случае, независимо закуришь ты или нет.
Нужно представить его как волну, находит, увеличивается, уменьшается, прошла.
Просто проследить.
Попить воды можно, так же.
И купи черный холс и закидывайся при желании.

 

[Pems]

Накат пройдёт в любом случае, независимо закуришь ты или нет.
Нужно представить его как волну, находит, увеличивается, уменьшается, прошла.
Просто проследить.
Попить воды можно, так же.
И купи черный холс и закидывайся при желании.

А почему именно черный?

 

[Allа]

А почему именно черный?

Он ядерный, что б наверняка?

 

[Pa$hok]

@Pems,
Паша)

Обрати внимание на пункт 7. Две эмоции в одну голову одновременно не помещаются. Улыбайся!
Облегчители накатов.

1. Расслабить нижнюю челюсть, отвалить подбородок вниз.
2. Жевать имбирь.
3. Принять горячую ванну.
4. Холодный душ, мысленно представляем себя победителем.
5. Направленное внимание на положительные моменты.
6. Как бы ни было вам плохо, ужасно и кошмарно, обязательно найдется рядом тот, кому еще хуже.
Просто начните ему помогать. Дело тут – не в том, сочувствующий вы человек или вам не повезло с воспитанием.
Помогая другому , вы начинаете ОТВЛЕКАТЬСЯ от собственных боли и страданий*). Совершайте доступные вам сейчас действия:
* ) Страдание – в отличие от боли (которая когда-нибудь обязательно закончится: выздоровлением или смертью) – может быть бесконечным.
Ибо оно есть только наша реакция на боль (физическую или душевную, неважно).
Мы САМИ продлеваем свои страдания. А можем ограничивать и даже спокойно истреблять их
7. УЛЫБНИТЕСЬ, когда голова трещит… Улыбнитесь только глазами – искренне – и вы будете изумлены:
ЭТО – ДЕЙСТВУЕТ. Есть даже такой «рецепт»: если проснулись в плохом настроении
(а признайтесь: ведь так бывает довольно часто), возьмите в зубы… карандаш! Продвиньте его достаточно далеко в рот,
чтобы губы максимально растянулись, напоминая (пусть даже вымученную) улыбку.
Ваше лицо не сможет противиться привычной мимике – и от «автоулыбки» включится всё тело, а настроение поднимется само собой
8. Лимон - имбирь - ложка мёда - пить, пить,пить
9, Задержать дыхание до испарины.
10. Сделать вдох со звуком, будто храпишь 5мин.
11. Резкие удары ногами или руками с выбросом энергии.
12. Дыхательный тренажёр Фролова.
13. Подышать эвкалиптом.
14. Массаж зоны лёгких на ушах.
15. Постоять на иголках.
16. Выпить холодной воды.
17. СЪесть яблоко.
18. Гнев, смех.

 

[Дульская]

Хорошие советы.

ПыСы: Я бы добавил еще: "никому не завидовать"

Да. Говорили! Именно так и говорили тоже!

Я просто сейчас подрабатываю таксисткой, потому что переехала в другой город.
А за спиной у меня 12 лет работы риелтором в Челябинске.

Вот отсюда и много мнений! Не с интернета, а при личном общении с людьми.

Вчера подвозила Барышню. Ей 56-ть, всего лишь, а она сказала «уже 56-ть». ?
Рассказала мне о своих болячках.
И я спрсила:
-Почему так произошло?
Не-не! Вы не подумайте, что я бестактна. У меня и такт и эмпатия присутствуют!
Она ответила:
-Много работы! Жила на работе. Было несколько саун в аренде и прочее. Приезжала домой на 15 минут в пару дней. Нервы. Потом инсульт.


Берегите себя, Любимочки.
И я постараюсь. ???

И, конечно… А, если уж, с любимыми и любящими, то вообще прекрасная Сказка!

 

[Дульская]

Привет Маша!
Где то читал, если вам за 50, проснулись и нечего не болит, значит вы умерли. Так что до 50 можно жить спокойно, а там видно будет, наверное

Моя бабушка, Царство Небесное, прожила до 98-ми лет!
И огород копала до последнего. И чеснок перебирала.

Всё относительно.

Привет, Мишань.

 

[НатальяИванова]

А где у нас @НатальяИванова? ?

Я тут!

 

[Ольхен]

 

[Ольхен]

 

[НатальяИванова]

Я табекс дома забыл.
В 09.00 должен был очередную заглотить, кинулся в барсетку, а нету.
И ведь утром же помнил, что надо взять..
И чот стормозил..

Кури ручку! Точно поможет!

 

[Pa$hok]

@НатальяИванова,
Доброе утро товарищ Наташенька ??
Отличного денёчка!
А я побежал шуршать. До новых встреч))

 

[Pa$hok]

@Ольхен
Доброго дня Олюшка!
Прекрасного настроения тебе ?

 

[Pa$hok]

И ребята, поактивней голосуйте. 3 команда уже назвалась

 

[НатальяИванова]

Доброе утро, товарищи!

 

[НатальяИванова]

@НатальяИванова,
Доброе утро товарищ Наташенька ??
Отличного денёчка!
А я побежал шуршать. До новых встреч))

Доброе утро, товарищ Павел!)

 

[Ольхен]

Кто шагает дружно в ряд?
Некурящий наш отряд!
Сильные, смелые.
Ловкие, умелые.
Голосуй, не отставай,
Потом должность выбирай))

Ребята, кто не проголосовал за название команды, ткните пальчиком в голосилку.
У нас уже финал. Ваш голос может оказаться решающим!!
​

Спойлер: 50_2

1. @Hellen28
2. @Kerul
3. @Анастасия85
4. @Inulya
5. @donkfish
6. @Сергеевна
7. @илья расс
8. @tatarusa
9. @Ольхен
10. @onemorenew
11. @MrsM
12. @Rushaale
13. @Олеся Н
14. @GriDimVal
15. @vidmin1979
16. @Polina2023
17. @CtreKoza
18. @gpp
19. @старый дед
20. @feddef
21. @Дио
22. @Мармуша
23. @Pems
24. @Mik@
25. @Лёличка