#50_1 50 оттенков свободы ?

[Pa$hok]

@Laviana,
Зелёненькая стала
Лика, я тебя от души поздравляю с десяточкой!
С 10 свободными от дыма днями! Ты умничка! Теперь только вперёд! ?

 

[Ликa]

@Laviana,
Зелёненькая стала
Лика, я тебя от души поздравляю с десяточкой!
С 10 свободными от дыма днями! Ты умничка! Теперь только вперёд! ?Посмотреть вложение 1873199

Посмотреть вложение 1873197

Паша, спасибо! Было сложно эти дни, но сейчас я восстанавливаюсь! Я в строю!

 

[MAFA]

Можно спросить? Ты была у остеопата? Какие ощущения? Сын больше года ходит, но сказать не может, а мне интересно. Иногда зрачки расширяются во время сеанса. Но он работают в области шеи и головы

Да, Ликусь. Была. Остеопаты работают медленно на плавном растяжении.
Мануальную терапию - я бы назвала садизмом, это хрясть и тебя пополам через колено
Еще иглы делала, на них меня вырубает обычно.
Все зависит от врача) есть гении своего ремесла. Меня один такой за 9 сеансов поставил на 10 лет на ноги, я забыла,что спина болеть может. Но он уехал в Америку.
Остеопаты с разными проблемами работают. У меня у подружки у ребенка родовая травма была, повышенный тонус, кучу диагнозов без остеопата они бы не справились, каждый год ходили. Сейчас уже 20 лет парню. Основные диагнозы остались позади, учится на бюджете, технарь, школу с золотом закончил. А в детстве не мог и 15 мин усидеть.

 

[dmitrii327]

Красотень, Дима!
А машину в прокат или на своей? А проводник нужен? А где ночевки? А питание?

Я на своей везде лазил, только на акташский ретранслятор нанимали, туда жалко было на своей, проводник не нужен, ночевать баз хватает, осенью всегда можно найти место, летом заранее бронировать. В долине света нет постоянного, включают в основном на несколько часов в день, связи тоже раньше не было совсем, соответственно сервис по минимуму (точнее его нет))). Питание столовые при базах есть в основном, либо кухни есть где можно приготовить.
Этот всё относится если далеко ехать в боле менее дикие места.

Если отдыхать в "попсовой зоне" - Чемал -Ая там сервис кафе рестораны отели и т.д.

Телецкое озеро нужно посетить хотя бы раз с экскурсией на катере!

Какракольские и Мультинские озера если дикий отдых, но туда заброски только на ГАЗ-66 либо подготовленные УАЗы. Тоже отдых супер.

Про Горный Алтай можно много рассказывать, надо ехать и смотреть)))

 

[Ликa]

Да, Ликусь. Была. Остеопаты работают медленно на плавном растяжении.
Мануальную терапию - я бы назвала садизмом, это хрясть и тебя пополам через колено
Еще иглы делала, на них меня вырубает обычно.
Все зависит от врача) есть гении своего ремесла. Меня один такой за 9 сеансов поставил на 10 лет на ноги, я забыла,что спина болеть может. Но он уехал в Америку.
Остеопаты с разными проблемами работают. У меня у подружки у ребенка родовая травма была, повышенный тонус, кучу диагнозов без остеопата они бы не справились, каждый год ходили. Сейчас уже 20 лет парню. Основные диагнозы остались позади, учится на бюджете, технарь, школу с золотом закончил. А в детстве не мог и 15 мин усидеть.

Спасибо. Я тоже долго выбирала остеопата. Чудом попала к самому.. Но взрослых не принимает, только беременяшек, меняют положение плода, если неправильно малыш лежит. Хочу сама сходить. Многие говорят, что даже проблемы с желудком можно лечить к остеопата. Многие конечно скептически относятся. Ведь эффект не сразу виден, а пока организм перестроится неделя-две

 

[Zaйcom]

Ругаться не будет?

Неее у меня ж топор

 

[V sinih trenikah]

@V sinih trenikah, как у тебя дела?

Всë лучше и лучше, только дни летят как перелётные птицы.
С алко завязал практически, неверное это главное моë достижение, больше особо похвастаться нечем
Всë безсимптомно хорошо ?

Ты как? Хвались.

 

[Zaйcom]

Зоя, упражнения для укрепленя мышц спины, мне мануальщик мой рекомендовал. Мне нравится. Минут на 15-20. Если делать ксждый день не лениттся, то вполне можно и дальше к более сложному переходить.Посмотреть вложение 1873189

Хорошее дело надо тоже себя заставить, 15 минут а сколько пользы!

 

[MAFA]

@Laviana, Ликусь! УРА! 10 ДНЕЙ! ПРЯМ ЮБИЛЕЙ! Теперь только Вперед!

 

[ЕкатеринаИ]

На Алтае много что можно посмотреть интересного, моё любимое место там, это долина реки Чулышман ( на фото) Посмотреть вложение 1873182-перевал кату-ярык, но туда лучше на полном приводе ехать, там водопадов много, Акташ (ретранслятор) нужно посетить когда погода ясная, но и трасса до туда ?, перевал чике-таман...

Спойлер: Фото

Посмотреть вложение 1873185Посмотреть вложение 1873181Посмотреть вложение 1873186Посмотреть вложение 1873187

А вообще там много красоты, и всё зависит на сколько далеко готовы заехать, я там каждый год по два три раза отдыхаю)))

Очень красиво! Хочу ехать дней на 10

 

[Ликa]

@Laviana, Ликусь! УРА! 10 ДНЕЙ! ПРЯМ ЮБИЛЕЙ! Теперь только Вперед!

Посмотреть вложение 1873205

Спасибо Олечка, я больше не хочу .. у меня от срыва еще стресс

 

[MAFA]

Я на своей везде лазил, только на акташский ретранслятор нанимали, туда жалко было на своей, проводник не нужен, ночевать баз хватает, осенью всегда можно найти место, летом заранее бронировать. В долине света нет постоянного, включают в основном на несколько часов в день, связи тоже раньше не было совсем, соответственно сервис по минимуму (точнее его нет))). Питание столовые при базах есть в основном, либо кухни есть где можно приготовить.
Этот всё относится если далеко ехать в боле менее дикие места.

Если отдыхать в "попсовой зоне" - Чемал -Ая там сервис кафе рестораны отели и т.д.

Телецкое озеро нужно посетить хотя бы раз с экскурсией на катере!

Какракольские и Мультинские озера если дикий отдых, но туда заброски только на ГАЗ-66 либо подготовленные УАЗы. Тоже отдых супер.

Про Горный Алтай можно много рассказывать, надо ехать и смотреть)))

Спасибо, Дима!

 

[Ликa]

Хорошее дело надо тоже себя заставить, 15 минут а сколько пользы!

У меня недели две назад болели ноги. Выполняла каждый день растяжку лфк для ног. Прошло

 

[dmitrii327]

Спасибо, Дима!

Легко рассказывать про то, что нравится))) Лучше гор могут быть только горы)

 

[Zaйcom]

У меня недели две назад болели ноги. Выполняла каждый день растяжку лфк для ног. Прошло

Пойти в йогу записаться там Лфк есть

 

[Zaйcom]

@Laviana, Ликусь! УРА! 10 ДНЕЙ! ПРЯМ ЮБИЛЕЙ! Теперь только Вперед!

Посмотреть вложение 1873205

Лика молодец!

 

[Ликa]

Пойти в йогу записаться там Лфк есть

Я уже как все успеть теперь, не знаю

 

[Zaйcom]

Я уже как все успеть теперь, не знаю

Приседать ещё

 

[Ликa]

Приседать ещё

ну всё, на следующее лето точно красоткой буду

 

[Lady Brave spirit]

Всë лучше и лучше, только дни летят как перелётные птицы.
С алко завязал практически, неверное это главное моë достижение, больше особо похвастаться нечем
Всë безсимптомно хорошо ?

Ты как? Хвались.

У меня всё хорошо)
Ставлю перед собой новые цели и стремлюсь к их достижению.
Работы только много.?