#50_1 50 оттенков свободы ?

[Ирочка_Ч]

Привет, Ирин
Витаминки люблю, принимаю курсом) .
Витаминки нужны обязательно, а курящим и ново-бросившим в увеличенной дозе (тут могут быть разногласия, так как больше суточной нормы они не усваиваются по мнению некоторых врачей).

Успокоительное тоже хорошо, особенно на первых парах, но тут у каждого своя фарма. Мне подошёл Фенибут по стандартной схеме 1мес.

Отлично.? Сам что то принимаешь сейчас или планируешь?

Чтобы меньше беситься?, постарайся увеличить выработку гормонов радости. Высыпайся, ешь вкусно, делай то, что любишь.??

 

[MAFA]

#не курю 05.09.23 пока не разобралась куда отвечать?

Настя, ты умница, что не куришь!
вот твоя команда

https://ne-kurim.ru/forum/threads/50_4-osennij-pesec.68011/page-261#post-15083569

 

[Pipa]

@MAFA, огромное спасибо ?

 

[1.Елена]

Доброй ночи свободные! ???

 

[Ирочка_Ч]

Я сегодня молодец:
1. Не пила и не курила
2. Хорошо сделала одно задание
3. Сделала практику
4. Немного убралась
Как то я сегодня не совсем молодец

Наташенька, молодец молодец и ещё раз молодец!??

 

[Атенаис]

Лариса, дата отказа вчерашний день 4.09 или другой?

Вчерашний! Спасибо.

 

[Лунный Волчонок]

Вечерочка, мои хорошие
Меня сегодня мало, неважно себя чувствую. Всех обнимаю, поползу укладываться.
Посмотреть вложение 1875161

Не болей? добрых снов))

 

[Ирочка_Ч]

05.09. не курю, забыла даже об этом сегодня)

Юляша, умничка!??
У тебя всё хорошо? Добрый вечер и доброй ночи.?

 

[MAFA]

Вчерашний! Спасибо.

Лариса, за сегодня у тебя нет отметочки.

 

[Ирочка_Ч]

Я каждый год вяленые делаю! Ой как вкусно, но ой сколько мороки….

Вяленые как то не удалось попробовать.? Покупные наверное не очень..?
Засолки делаешь тоже разные?

 

[Лунный Волчонок]

Лариса, за сегодня у тебя нет отметочки.

Она ближе к 23:00 появляется))). Или завтра отметиться

 

[nachtigal]

#не курю 05.09.23 пока не разобралась куда отвечать?

Умочка

 

[1.Елена]

Отлично справились с 3 заданием!
Быть двум снежинкам!
@Снегурочкa - ребята какие молодцы то! Заслужили две снежинки!))

Спасибо)

 

[nachtigal]

Всем доброго вечера)
Посмотреть вложение 1875163

Юля, поздравляю с первым месяцем некурения!

 

[nachtigal]

#не курю 05.09.23 пока не разобралась куда отвечать?

Это сюда!

https://ne-kurim.ru/forum/threads/50_4-osennij-pesec.68011/post-15083569

 

[nachtigal]

Наташенька, молодец молодец и ещё раз молодец!??

Ирочка, добрый вечер!?

 

[Ирочка_Ч]

Ох, ребят. Только сегодня подумал, уж как-то больно легко далось бросание в этот раз. ни накатов, ни психомоматики.... а бросальщик я со стажем (иногда мне кажется, я бросал в разы больше чем начинал заново???). Но сегодня прям бомбануло, причина конфликт на работе. Еле-еле не закурил, но сдержался. Дома тоже ждали приключения с заменой стиральной машины, пришлось пол ванны отремонтировать, потому как попутно сифон потек. Ну как обычно... но в итоге. Победил все это, не закурил!!! Но! выпил два бокала красного вина, и вообще отпустило... вопрос, скорее для флуда. Ну ВОТ ПОЧЕМУ все на алко срываются? Мне вот вообще не охота курить после любого алкоголя...

Александр, горжусь, что ты так стойко противостоял сегодняшним препятствиям! Молодец!

Скорее не все срываются на алко, а многие. Вырабатывается такая установка просто. Пьёшь - куришь. К тому же мозг выключает все тормоза и может пуститься во все тяжкие, чтобы догнаться и покайфовать.)) Наверное многие меня поймут. У тебя возможно тоже есть другие привычки после алко, которые доставляют тебе удовольствие. Тема интересная на самом деле.

 

[V sinih trenikah]

Отлично.? Сам что то принимаешь сейчас или планируешь?

Чтобы меньше беситься?, постарайся увеличить выработку гормонов радости. Высыпайся, ешь вкусно, делай то, что любишь.??

Принимаю витамины спорт пит. От нервов фенибут. У него кстати в инструкции прописано, что при абстиненции помогает.

Высыпайся, ешь вкусно, делай то, что любишь

Это прям отпуск получается

 

[nachtigal]

@Kat-terinka,
Катя, как ты себя чувствуешь?

 

[nachtigal]

Принимаю витамины спорт пит. От нервов фенибут. У него кстати в инструкции прописано, что при абстиненции помогает.


Это прям отпуск получается