Скинем лишнее 6: худеем к Новому году!

[Kler Klerowna]

проспала, отчитаюсь завтра

 

[SimKa]

проспала, отчитаюсь завтра

 

[Kler Klerowna]

спасибо) сейчас бы не помешало)

 

[Kler Klerowna]

58,7

у тебя не плохой отвес) молодец!

а я что то разбитая сегодня, с этой сменой времени проспала, еще и в пробку попала...и ощущения что я большой сонный мещок(((

 

[Geris]

Всем привет,я как всегда по понеделбникам взвешиваться боюсь)))Прям ощущаю как меня раздуло...кило на два наверное)))Сегодня голод)Завтра взвешивание и тренировка)

 

[SimKa]

у тебя не плохой отвес) молодец!

а я что то разбитая сегодня, с этой сменой времени проспала, еще и в пробку попала...и ощущения что я большой сонный мещок(((

это были выходные без алко и грешков-вот и всё, а ещё мне нравится ходить пешком. Много.

 

[Елена Ивановна]

всем привет! вернувшись из очередного путешествия обнаружила, что скинула всего полкило. объяснимо вполне - Чехия и Германия не диетические страны. еда там вкусная и неполезная, а пиво вообще восхитительное. так что, и этот результат не плох, а очень даже подходящ. идем дальше!

 

[SimKa]

всем привет! вернувшись из очередного путешествия обнаружила, что скинула всего полкило. объяснимо вполне - Чехия и Германия не диетические страны. еда там вкусная и неполезная, а пиво вообще восхитительное. так что, и этот результат не плох, а очень даже подходящ. идем дальше!

Ничоси ! Всего полкило! Мы тут со скрипом по граммулечкам сбрасываем!

 

[Елена Ивановна]

Мы тут со скрипом по граммулечкам сбрасываем!

ну так ведь я привыкла, что в путешествии легко процесс идет. проездила 10 дней, а результат не сказала бы, что выдающийся. но я,конечно, не в претензии - могло быть гораздо хуже

 

[Елена Ивановна]

поздравляю с первыми медальками! так держать и вперед! молодцы!

 

[Kler Klerowna]

61,7(-400)

 

[Geris]

У меня жесткач-77,5...Немного заслуги приближающихся КД...
Сегодня тренилась по полной)))
Пойду завтра тоже на тренежаре побегаю немножко...Надо шампанское с мороженкой отработать)

 

[Geris]

Пипец ...таблицу лучше бы не заполняла....с момента как я пошла в спортзал я вообще не похудела...это как так то.

 

[Мария Юрьевна]

Пипец ...таблицу лучше бы не заполняла....с момента как я пошла в спортзал я вообще не похудела...это как так то.

не плакай! Организм адаптируется к новым нагрузкам в спортзале, скоро начнет отдавать! Занимайся, не прекращай!

 

[Леха_бор]

Пипец ...таблицу лучше бы не заполняла....с момента как я пошла в спортзал я вообще не похудела...это как так то.

Как минимум месяц в режиме..

 

[Geris]

Мария Юрьевна, aleksejbor, спасибо,буду ждать,но ждешь же уже результата спустя 3 недели то)

 

[SimKa]

Мария Юрьевна, aleksejbor, спасибо,буду ждать,но ждешь же уже результата спустя 3 недели то)

Не боись, придёт твой результат, только алко ни-ни, обычно, да, через месяц рывок вниз по весу))) запомнила? Или тебя (да и меня))), в Стодневку непьющих записать?))))))

 

[Kler Klerowna]

Не боись, придёт твой результат, только алко ни-ни, обычно, да, через месяц рывок вниз по весу))) запомнила? Или тебя (да и меня))), в Стодневку непьющих записать?))))))

меня тоже надо))
и да ..где рывок блин! нету ни какого рывка!!!
начиная с 14.09 4 раза в неделю и никакого рывка(((

 

[Senechka]

Привет стройняшкам! Отчитаюсь позже, пишу с телефона, а на компе винда слетела.

 

[SimKa]

меня тоже надо))
и да ..где рывок блин! нету ни какого рывка!!!
начиная с 14.09 4 раза в неделю и никакого рывка(((

ага! а алко было? ну вот и все....я по отчетам своим смотрю, когда на выхах не выпивала-был отвес