Блин, вот я последние 10 лет наверное бросаю. Перечитала все книги, что были на Литресе.
Вот именно столько мнений и убеждений. Где гарантия, что эти люди не закурят снова когда нибудь, или уже не закурили. А вы опираетесь на из суждения.
Есть же способ, Князев о нем говорил тоже - "тупонекурю".
Не знаю, посмотрим как в этот раз будет. Но сейчас, я больше не хочу опираться на чужие мнения. Все теперь просто, нужно дождаться пока организм начнет сам вырабатывать дофамин и настраивать себя на то, что жизнь без сигарет - это кайф.
А это возможно только тогда, когда у тебя хорошее настроение.
Поддерживать себя в хорошем расположении духа и тупо не курить.
Даже такие простые вещи сложно выполнимы. Зачем все еще больше усложнять?