Практикум-28 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Светлана К]

Всем добрый вечер)У нас сегодня прям тепло)
На заметку вам)

 

[venkian]

Алена пиши вес за 30 и 31?)

30 вес--- 68.1 кг, 31 вес--68.3 кг.
Пока иду не в ту сторону, начала из-за простуды много пить чай, компот. Без сахара, но количество жидкости увеличила, а с едой периодически срывы. Психика сопротивляется: говорю окно с 12.30- 17.30. Мозг в панике, пытается есть все отведённое время .Вредных продуктов не ем почти , но днём сегодня остановиться не могла. Фрукты, то один, то другой, то компот, то семечки. И закрыла окно в 18.30. Хотела в 17.30 поесть, организм пошел уборкой заниматься.

 

[Светлана К]

30 вес--- 68.1 кг, 31 вес--68.3 кг.
Пока иду не в ту сторону, начала из-за простуды много пить чай, компот. Без сахара, но количество жидкости увеличила, а с едой периодически срывы. Психика сопротивляется: говорю окно с 12.30- 17.30. Мозг в панике, пытается есть все отведённое время .Вредных продуктов не ем почти , но днём сегодня остановиться не могла. Фрукты, то один, то другой, то компот, то семечки. И закрыла окно в 18.30. Хотела в 17.30 поесть, организм пошел уборкой заниматься.

Ты в первую очередь лечись. Организму и так сложно, а тут ещё у тебя паника. Старайся гадости не есть, пользы от них не будет. Пей больше, вода сольется позже. Сначала окно это сложно, но потом втягиваешься. Но это после болезни уже. Вес пиши) Будем потом судить о достижениях и подводить итог) а сейчас здоровье) Выздоравливай)

 

[Betta]

@Светлана К,

@Betta Ты куда пропала?Тоже у тебя в спринте и за воскресенье не проставлен вес

Так я ж сказала не могу держать окно. Я так много и сильно физически работаю, что пока я не привыкла к такой нагрузки, худеть точно не стоит, иначе просто нет сил работать, да и злая становлюсь

 

[Светлана К]

@Светлана К,

Так я ж сказала не могу держать окно. Я так много и сильно физически работаю, что пока я не привыкла к такой нагрузки, худеть точно не стоит, иначе просто нет сил работать, да и злая становлюсь

Так ты вышла? Извини не поняла

 

[Светлана К]

Всем доброе утро и хорошего дня)
Пошлите дальше )

 

[RZH2]

Рома можешь формулы посмотреть в таблице ,что то я не пойму как их поправить)а заново делать я не умею

А что там не так?

 

[RZH2]

Всем привет!

Овен​

21 марта — 19 апреля
Все, что вы сегодня будете делать - не серьезно. Так что, чтобы не особенно расстраиваться по этому поводу, лучше провести день в увеселениях.

Телец​

20 апреля — 20 мая
Сегодняшним днем вы будете наслаждаться с утра до вечера, смакуя каждое мгновение. Особенно хорош будет вечер, проведенный не в одиночестве.

Близнецы​

21 мая — 20 июня
Сегодня вы будете вполне способны преспокойно выложить все свои секреты первому встречному и посмеяться над ними в его компании. Может, это и нелишне, однако, если вы располагаете еще чьими-то тайнами, их лучше не афишировать.

Рак​

21 июня — 22 июля
Сегодня вам понадобится некоторый толчок, после чего все пойдет как надо. Начинайте раскачиваться сами, ибо постороннего вмешательства можно и не дождаться.

Лев​

23 июля — 22 августа
Сегодня все будет именно так, как вам хотелось бы, и даже немного лучше. Примите поздравления.

Дева​

23 августа — 22 сентября
Сегодня все в вашей жизни стремительно начнет изменяться к лучшему. Правда, для этого придется выполнить несколько условий, в частности, от вас потребуется полное согласие и горячее желание взаимодействовать с окружающими.

Весы​

23 сентября — 22 октября
Сегодняшний день будет для вас чрезвычайно удачным в смысле приобретения полезных знакомств. Возможно, с первого взгляда они таковыми и не покажутся, но в будущем непременно себя оправдают.

Скорпион​

23 октября — 21 ноября
Сегодня к вам могут неожиданно вернуться старые и, казалось бы, уже давно забытые чувства. Хорошо это или плохо - не нам судить. А хорошая встряска вам как раз была просто необходима.

Стрелец​

22 ноября — 21 декабря
Сегодняшний день удивительно хорош для того, чтобы свить уютное гнездышко с любимым человеком. Если же это - как раз последнее, чего вы хотите, постарайтесь, чтобы он об этом не узнал.

Козерог​

22 декабря — 20 января
Возможно, вам сегодня придется взяться за новое дело, так и не закончив старое. Постарайтесь, чтобы это не нанесло ущерба вашим коллегам.

Водолей​

21 января — 18 февраля
Не стоит недооценивать инструкции, особенно если вы уже расписались, что с ними ознакомлены. И уж тем более не стоит их нарушать. Сегодня даже улицу лучше переходить только на зеленый свет.

Рыбы​

19 февраля — 20 марта
Постарайтесь удержать свои эмоции в узде. Сегодня они могут здорово вам помешать, ибо будут как никогда буйны.

 

[Светлана К]

А что там не так?

Да что то я вообще не пойму что там и как работает. У одного считает %, у другого нет. Что то закрашивается, а что то нет. Или давай до конца спринта посмотрим, если что так высчитаю)

 

[RZH2]

Да что то я вообще не пойму что там и как работает. У одного считает %, у другого нет. Что то закрашивается, а что то нет. Или давай до конца спринта посмотрим, если что так высчитаю)

С закрашиванием не понятно а считает вроде норм

просто там где типа ошибка потому что данных нет

 

[RZH2]

Цвета тоже поправил

 

[Светлана К]

Спасибо) я к

Цвета тоже поправил

Спасибо Рома. Я когда чего то не понимаю, начинаю паниковать)

 

[venkian]

@Светлана К, 1 ноября, вес 68,2 кг.Пригласили на ужин, не знаю, что буду делать, отказываться от ужина или завтра уменьшать порции

 

[Светлана К]

@Светлана К, 1 ноября, вес 68,2 кг.Пригласили на ужин, не знаю, что буду делать, отказываться от ужина или завтра уменьшать порции

Есть хочешь? Если нет, можно чай попить)

 

[venkian]

Есть хочешь? Если нет, можно чай попить)

Нет, нужно пить чай.

 

[Светлана К]

Нет, нужно пить чай.

Расскажи потом)

 

[Светлана К]

Всем доброе утро и хорошего дня)
У нас дождь сегодня,прям не могу никак проснуться)Как у кого дела?Что мешает жить?)

@Svetlyc Светик у тебя все хорошо?не вижу вес за несколько дней.Ты не заболела?

 

[Valigyrskaua]

Доброе утро, я подъезжаю к дому, дорога длинная. Вчера ехала целый день в поезде, ничего не ела, была день на голоде, прям очень комфортно прошло. Второй раз пробую 36 часов голода, в прошлую среду и в эту, все прям отлично. Вес счас внесу
Всем хорошего настроения и дня!

 

[Светлана К]

Доброе утро, я подъезжаю к дому, дорога длинная. Вчера ехала целый день в поезде, ничего не ела, была день на голоде, прям очень комфортно прошло. Второй раз пробую 36 часов голода, в прошлую среду и в эту, все прям отлично. Вес счас внесу
Всем хорошего настроения и дня!

Ну ты молодец)Я бы не смогла наверно)Хотя наши возможности ,они намного больше чем мы думаем о себе)С возращением тебя)

 

[RZH2]

Спасибо) я к

Спасибо Рома. Я когда чего то не понимаю, начинаю паниковать)

Сам такой.

Обращайся)