Скинем Лишнее Практикум-31 « Режим тишины или пищевая пауза"

[Колибри)]

Спойлер: Друзья

@Светлана К

@Колибри)

@Типчик

@Svetlyc

@Алёна909

@julia nicole

@Yulyaska

@RZH2

@Сима

@Nicety

@Бомбардир

@Nika@

@Elika

@iringa

Ну что подводим итоги,никого больше не ждем)Самые молодцы все на месте)
Давайте поздравим победителей нашего второго спринта
Сжиросжигающая бомба
1 место-@Yulyaska -1,4 (2,1%)
2 место-@Алёна909 -1,0 (-1,2%) @julia nicole -0,9(1,2%)
3 место-@Колибри) -0,5 (1%) @RZH2 -1,0 (1%)
Посмотреть вложение 2061960

Светик, ты ошиблась, У меня + 0,5 , а не минус как хотелось бы (

 

[Светлана К]

Светик, ты ошиблась, У меня + 0,5 , а не минус как хотелось бы (

Значит срочно надо сделать минус) не порть картину, раз я увидела минус, значит минус) доберусь до компьютера, тогда исправлю)

 

[Колибри)]

Значит срочно надо сделать минус) не порть картину, раз я увидела минус, значит минус) доберусь до компьютера, тогда исправлю)

к началу следующего спринта сделаю.

 

[RZH2]

@RZH2 Рома ну выдай медальки победителям)

Хорошо!

 

[RZH2]

Всем привет!

Овен​

21 марта — 19 апреля
Сегодня вы будете той скалой, что стоит недвижимо посреди самой жуткой бури. К вам будут обращаться за помощью, за поддержкой, просто желая вашего внимания. Не отталкивайте этих людей.

Телец​

20 апреля — 20 мая
Не будьте слишком строги к своей особе. Это довольно милое существо. Сегодня оно понравится не только вам, но большинству окружающих.

Близнецы​

21 мая — 20 июня
Запаситесь парочкой хороших отмазок, сегодня вам, возможно, придется оправдываться. Можно, конечно, попытаться объяснить, что претензии к вам не совсем обоснованны, однако в некоторых случаях проще и быстрее бывает демонстративно покаяться в грехах, а потом сделать все по-своему.

Рак​

21 июня — 22 июля
Сегодняшний день хорош для того, чтобы творить чудеса. Не важно, что вы не умеете этого делать, попробуйте, вдруг да получится.

Лев​

23 июля — 22 августа
Сегодня вас могут здорово загрузить проблемами, к вашим делам никакого отношения не имеющими, а потом вежливо сказать "спасибо". Постарайтесь не попасться на эту удочку и, сколь бы неловко вам ни было, поинтересоваться, а что собственно, вы будете с этого иметь.

Дева​

23 августа — 22 сентября
У вас мало времени, о сделать надо очень и очень многое. Хорошо бы использовать эффект Тома Соера, но для этого нужен талант.

Весы​

23 сентября — 22 октября
Сегодня вам придется столкнуться с проблемой постоянного наличия зрителя. Трудно, конечно, жить под чьим-то бдительным оком. Если у вас нет возможности его прикрыть, покажите ему такое, чтобы оно расхотело за вами наблюдать добровольно.

Скорпион​

23 октября — 21 ноября
Сегодня главная задача - оказаться в нужное время в нужном месте. Этот день может послужить началом небезынтересного романа.

Стрелец​

22 ноября — 21 декабря
Сегодня эгоистические настроения пользы вам не принесут. Для себя вы вряд ли сможете что-то сделать, однако, помогая кому-то другому автоматически заручитесь его поддержкой в будущем, что, согласитесь, нелишне.

Козерог​

22 декабря — 20 января
Что бы ни происходило, сегодня вы будете центром всеобщего внимания. Укрыться от этой чести не удастся, придется потерпеть.

Водолей​

21 января — 18 февраля
Сегодняшний день располагает к спонтанным решениям. Они будут гораздо ярче и увлекательнее заранее продуманных действий. Самым лучшим объяснением тому или иному фокусу, вами выкинутому, будет желание развлечься.

Рыбы​

19 февраля — 20 марта
Сегодня вопросы вашей личной жизни заслонят собой все остальные проблемы. Возможно, именно сейчас вам придется принять какое-то важное для вас и ваших близких решение.

 

[Светлана К]

Светик, ты ошиблась, У меня + 0,5 , а не минус как хотелось бы (

Исправила ,удалила тебя из победителей.Ждем минус)

 

[Светлана К]

Хорошо!

Рома Наталья у нас к сожалению не победитель Колибри) .Ей медаль не положена)

 

[RZH2]

Рома Наталья у нас к сожалению не победитель Колибри) .Ей медаль не положена)

поздно все медали выданы)))
@Колибри) давай нажми надо быть в победителях в следующем спринте!!!

 

[Колибри)]

поздно все медали выданы)))
@Колибри) давай нажми надо быть в победителях в следующем спринте!!!

слушаюсь )) и стремлюсь к этому

 

[julia nicole]

поздно все медали выданы)))
@Колибри) давай нажми надо быть в победителях в следующем спринте!!!

Рома, спасибо!!!

 

[Светлана К]

поздно все медали выданы)))
@Колибри) давай нажми надо быть в победителях в следующем спринте!!!

Правильно) пусть будет авансом)

 

[Светлана К]

Спойлер: Друзья

@Светлана К

@Колибри)

@Типчик

@Svetlyc

@Алёна909

@julia nicole

@Yulyaska

@RZH2

@Сима

@Nicety

@Бомбардир

@Nika@

@Elika

@iringa

Всем доброе утро и хорошего дня)
Сегодня у нас стартует третий и последний спринт
Похудеть навсегда с 04.10 по 13.10
- 1-7 день - кето диета
- 8 день - переход на палеодиету
- 9 день - 5 блюд пальчики оближешь
- 10 день - детокс на смузи/соках
- 11- 12 день - палеодиета
- 13 день – кефирный день/разгрузочный
- 14 день - палеодиета
Сдача веса ежедневно.
Есть возможностью поднажать и не чувствовать себя какахой и в голове и в зеркале. Прыгаем на весы и заносим результат в таблицу спринт. Всем удачи и хороших отвесиков.

 

[RZH2]

Всем привет!

Овен​

21 марта — 19 апреля
Быть может, вы поставили не на ту лошадь? Проблема явно не в том, как вы что-то сделали - тут все в полном порядке. Вы просто не к тому объекту усилия прикладываете.

Телец​

20 апреля — 20 мая
Сегодня вам придется заняться чем-то довольно неприятным. Не жалуйтесь на судьбу вслух - она обидится и назавтра устроит вам и вовсе каторгу.

Близнецы​

21 мая — 20 июня
Возможно вы уже успели пригреться и привыкнуть к рутинности вашего существования в достаточной степени, чтобы не желать что-либо менять. Однако, если подобная мысль все таки придет вам в голову, сделайте это сегодня. Этот день прекрасно подходит для таких целей.

Рак​

21 июня — 22 июля
Сегодня дела, связанные с денежными вопросами будут столь легко поддаваться разрешению, что их можно будет счесть незначительными. Однако таковыми они не являются, и пренебрегать ими ни в коем случае не следует.

Лев​

23 июля — 22 августа
Сегодня вас может одолеть нетерпение, каковому чувству следует стойко сопротивляться. Ибо нынче оно ни к чему хорошему привести не сможет.

Дева​

23 августа — 22 сентября
Не жалейте денег сегодня. Побалуйте себя небольшим, но приятным подарком, деликатесным ужином. С финансовой точки зрения намечаются перемены к лучшему.

Весы​

23 сентября — 22 октября
Сегодня рядом с вами будут происходить значительные перемены, однако лично вас они могут и не коснуться, если вы сами не проявите такого желания.

Скорпион​

23 октября — 21 ноября
Подходящий день для того, чтобы найти то, что вы когда-то потеряли. Или потерять то, что когда-то нашли. В любом случае старайтесь не давать волю эмоциям.

Стрелец​

22 ноября — 21 декабря
Сегодня вам следует очень внимательно выслушать мнение каждого из заинтересованных лиц и поступить по-своему. Не ошибетесь.

Козерог​

22 декабря — 20 января
Сегодня вам стоит действовать исключительно в собственных интересах. Даже не только потому, что иногда надо позаботиться и о себе, просто никто не будет нуждаться в вашей помощи. А если и будут, то помочь вы все равно не сможете.

Водолей​

21 января — 18 февраля
Пришло время почивать на лаврах. Вы достаточно поработали, чтобы не иметь необходимости надрывать пупок и сегодня. Если вы не можете расслабиться в достаточной мере, просто сбавьте темп.

Рыбы​

19 февраля — 20 марта
Не стесняйтесь избегать людей, которые откровенно питаются вашей энергией. Вы их и так разбаловали. Сегодняшний день стоит посвятить занятиям, не требующим умственного напряжения.

 

[Светлана К]

У меня с весами проблема,они есть в двух домах,но вес все показывают разный.Внесла тот где больше)С интернетом тоже не очень)В выходные буду только с телефоном,постараюсь не пропадать)

 

[Колибри)]

Доброе утро ) я уже не знаю что кушать. Сегодня опять начинаю с цифры с которой пришла. Не мой в этот раз марафон. Окно соблюдаю, ем немного. Не думаю что от двух печенек или дольки шоколадки вес не скидывается. Шагаю 8000 шагов

 

[julia nicole]

Спойлер: Друзья

@Светлана К

@Колибри)

@Типчик

@Svetlyc

@Алёна909

@julia nicole

@Yulyaska

@RZH2

@Сима

@Nicety

@Бомбардир

@Nika@

@Elika

@iringa

Всем доброе утро и хорошего дня)
Сегодня у нас стартует третий и последний спринт
Похудеть навсегда с 04.10 по 13.10
- 1-7 день - кето диета
- 8 день - переход на палеодиету
- 9 день - 5 блюд пальчики оближешь
- 10 день - детокс на смузи/соках
- 11- 12 день - палеодиета
- 13 день – кефирный день/разгрузочный
- 14 день - палеодиета
Сдача веса ежедневно.
Есть возможностью поднажать и не чувствовать себя какахой и в голове и в зеркале. Прыгаем на весы и заносим результат в таблицу спринт. Всем удачи и хороших отвесиков.
Посмотреть вложение 2062835

Я сегодня наелась сладостей
Получила сладкое поздравление с профессиональным праздником

 

[Светлана К]

Я сегодня наелась сладостей
Получила сладкое поздравление с профессиональным праздником

Вкусно было тебе? Главное без чувства вины) и на здоровье)

 

[julia nicole]

Вкусно было тебе? Главное без чувства вины) и на здоровье)

Спасибо)))
Вкусно

 

[RZH2]

Всем привет!

Овен​

21 марта — 19 апреля
Не стоит недооценивать удачу, которая выпала на вашу долю. Во-первых, вы лишаете себя удовольствия, а во-вторых, она (удача) ведь и обидеться может. Раз ее здесь не ценят...

Телец​

20 апреля — 20 мая
Сегодня венцом творения вам будет казаться удобное кресло. Никогда еще вы не ценили комфорт так как нынче. Не ходите в мебельный магазин - разоритесь.

Близнецы​

21 мая — 20 июня
Если жизнь от щедрот подкинула вам лимон, зачем есть его прямо так? Сделайте лимонад, и пускай вам завидуют менее удачливые обладатели более сладких и липких плодов.

Рак​

21 июня — 22 июля
Сегодня вам лучше заняться собственными проблемами, оставив до лучших времен решение чужих. Прежде всего - необходимое, затем уж факультативное. Все вместе не успеете.

Лев​

23 июля — 22 августа
Кто-то может попытаться втянуть вас в конфликт, к которому вы не имеете ни малейшего отношения. Упирайтесь изо всех сил, ни к чему хорошему эта затея не приведет.

Дева​

23 августа — 22 сентября
Сегодня желаемое так легко дастся в руки, что вы можете почувствовать даже легкое разочарование - полученное без борьбы становится менее ценным. Но менее необходимым-то оно от этого не становится...

Весы​

23 сентября — 22 октября
Сегодня вам придется прятать истинные чувства за старательно нарисованной улыбкой. Все, что думаете о том или ином человеке сможете сказать вслух несколько позже.

Скорпион​

23 октября — 21 ноября
Сегодня ваши собственные потребности должны стать задачей первостепенной важности. Остальные подождут.

Стрелец​

22 ноября — 21 декабря
Нынешний день принесет вам чувство глубокого удовлетворения. Если вам понадобится еще что-то, придется взять самому.

Козерог​

22 декабря — 20 января
Сегодня вам позволительно быть авангардным, всячески демонстрировать свое пренебрежение общественными устоями и нормами морали. Некоторые, правда, будут немало удивлены подобным демаршем, зато вы оттянетесь.

Водолей​

21 января — 18 февраля
События разворачиваются несколько быстрее, чем вам хотелось бы. Сегодня у вас может появиться желание заупрямиться - не поддавайтесь ему, это только подольет масла в и без того здорово чадящее пламя.

Рыбы​

19 февраля — 20 марта
Сегодня эффект падающего домино будет работать на вас. Приложите минимальное усилие в верном направлении, и остальное произойдет само.

 

[Yulyaska]

Всем привет
Хочу поделиться этой зарядкой, от отёков!