#51_2 Осенние драконы ?

[Андрей_А]

Господа и дамы ты хотел сказать? ))

А ты что ли так и не ложилась?....
Хотя, кажется у вас сейчас в районе часа ночи, как я запомнил?

 

[Vivien Li]

Верно же..... Исправился )
Спасибо

Доброе утро .. а я дальше спать пойду))

 

[Vivien Li]

А ты что ли так и не ложилась?....
Хотя, кажется у вас сейчас в районе часа ночи, как я запомнил?

Ага, почти.. 5 утра) я день весь проспала, болею,. вот теперь ночью кино смотрю и чаи гоняю )) пойду снова спать весь день. Надо хоть к понедельнику проснуться ))

 

[Natusik63]

5 ноября 2023 не курю!

 

[Андрей_А]

5 ноября 2023 не курю!

Доброе утро, отметил!

 

[Ольхен]

Доброе всем утро

 

[Pingva]

Доброе утро, дорогие товарищи!

 

[Ромбакс]

Привет!
Ты чего в такую рань не спишь?

Работа сама себя не напишет, сам же понимаешь )

 

[Андрей_А]

Спите, вот спите....
А мне у соседей мороженого вкусного насоветовали, похоже сегодня будет день мороженого )))))
Поеду в магазин, возьму сразу все марки, которые назвали, буду по очереди пробовать )

 

[Ольхен]

Доброе утро, дорогие товарищи!

Доброе утро Любушка

 

[Ольхен]

Спите, вот спите....
А мне у соседей мороженого вкусного насоветовали, похоже сегодня будет день мороженого )))))
Поеду в магазин, возьму сразу все марки, которые назвали, буду по очереди пробовать )

Превратишься в ледышку
Семь причин, почему надо есть мороженое каждый день))

Причина №1. Мороженое защищает от простуды и ее симптомов
Как говорится – удивительно, но факт. Эксперименты ученых и наблюдения врачей неоднократно доказывали то, что употребление продукта именно такой консистенции и такой температуры фактически «тренирует» горло и защищает его от воспалений, которые могут быть вызваны самыми различными факторами. Конечно, никто не говорит, что порция ледяного лакомства, съеденная в переохлажденном состоянии, спасет вас от температуры и насморка, однако она может неплохо «зайти» в качестве профилактики для здорового человека, например, сырой осенью.

Причина №2. «Встряхивается» иммунитет.
По сути, это более общая формулировка первой причины. Употребление таких десертов оказывает легкое стрессовое воздействие на организм, тем самым «подготавливая» его к сезонным вирусным атакам. Если верить исследованиям 2011 года, порция обыкновенного пломбира в 50 граммов, съедаемая каждый день дома при температуре -8 градусов, снижает риск заболевания, например, гриппом в полтора раза. А это очень серьезный показатель. Но обратите внимание на то, что касается это только качественного натурального мороженого. Лучше покупать продукт проверенных производителей – федерального или местного «уровней».

Причина №3. Мороженое полезно для фигуры.
И снова это может вас удивить – существуют даже диеты на основе мороженого. Их «философия» состоит в том, что организм затрачивает слишком много энергии для усвоения подобной пищи. То есть вы «расходуете» больше, чем потребляете; особенно, если график питания выверен до мелочей. Причем это не просто «странные новомодные диеты», а вполне «рабочие варианты», которые даже используются голливудскими звездами. Кстати, по словам специалистов, лучше всего с помощью мороженого худеют женщины среднего и старшего возрастов.

Причина №4. Приятное охлаждение
А как это актуально жарким летом! Поедание мороженого маленькими кусочками и в разумных количествах – это лучший способ охладиться. Никакие кондиционеры или ледяные напитки не приносят такого «равномерного», но одновременно щадящего эффекта. Диетологи даже не против случаев, когда порция мороженого становится заменой плотному летнему ужину (не чаще 1 раза в неделю). Считается, что и сон после такого вкусного охлаждения становится крепче и спокойнее.

Причина №5. Сохраняются кости и зубы
Это точно не секрет – ведь мороженое, как правило, состоит из молока. Вот только кальций в таком виде усваивается гораздо лучше, нежели просто из «жидкой субстанции». По количеству получаемых полезных микроэлементов потребление такого десерта можно сравнить с поеданием сыра. Вот только последний принесет вам еще и жир, или даже что-то более вредное, ведь в последнее время отечественные сыры делают неизвестно из чего. Поэтому в регулярном наслаждении мороженым можно не отказывать и маленьким детям. Только следите за количеством потребляемого сахара – иногда его бывает многовато.

Причина №6. Поднимается настроение

И в дело вступает знаменитый «герой» – биологически активное вещество под названием серотонин. Эффект «ощущения счастья» схож с тем, что приносит довольно существенная порция шоколада, только калорийность у мороженого ниже, а есть его легче. Специалисты говорят, что в состоянии депрессии можно даже «через силу» заставлять себя есть мороженое. Каждая ложечка будет снимать моральное напряжение и отводить прочь негативные мысли.

Причина №7. Это вкусно!
Весьма интересное интервью не так давно дала «Первому каналу» ведущий технолог одного из российских хладокомбинатов. Имея стаж работы на производстве мороженого почти в 50 лет, она заявила, что в стране никогда не было такого вкусного и качественного мороженого, как сейчас. По ее словам, даже в 70-ые годы прошлого века («вкусные и жирные» времена) технология изготовления этого лакомства была на порядок хуже стандартов, введенных за последние 8-10 лет. Так что именно сейчас у всех есть возможность наслаждаться идеальным мороженым. Кстати, за вполне адекватные деньги. И немаловажно то, что в настоящее время цена на мороженое в нашей стране довольно демократичная (хоть многие и негодуют). Для сравнения: в российском супермаркете вы можете купить продукт практически идеального качества примерно за 50-60 рублей (стандартная порция), в то время как сравнимый по составу аналог в европейских странах будет стоить уже 140-150 рублей. Причем не только в богатых Германии или Франции, но даже в Болгарии, Румынии или Словакии. Так что жителям этих государств довольно сложно есть мороженое каждый день. А вот вы можете начать прямо сейчас!

 

[Андрей_А]

Превратишься в ледышку
Семь причин, почему надо есть мороженое каждый день))

Причина №1. Мороженое защищает от простуды и ее симптомов
Как говорится – удивительно, но факт. Эксперименты ученых и наблюдения врачей неоднократно доказывали то, что употребление продукта именно такой консистенции и такой температуры фактически «тренирует» горло и защищает его от воспалений, которые могут быть вызваны самыми различными факторами. Конечно, никто не говорит, что порция ледяного лакомства, съеденная в переохлажденном состоянии, спасет вас от температуры и насморка, однако она может неплохо «зайти» в качестве профилактики для здорового человека, например, сырой осенью.

Причина №2. «Встряхивается» иммунитет.
По сути, это более общая формулировка первой причины. Употребление таких десертов оказывает легкое стрессовое воздействие на организм, тем самым «подготавливая» его к сезонным вирусным атакам. Если верить исследованиям 2011 года, порция обыкновенного пломбира в 50 граммов, съедаемая каждый день дома при температуре -8 градусов, снижает риск заболевания, например, гриппом в полтора раза. А это очень серьезный показатель. Но обратите внимание на то, что касается это только качественного натурального мороженого. Лучше покупать продукт проверенных производителей – федерального или местного «уровней».

Причина №3. Мороженое полезно для фигуры.
И снова это может вас удивить – существуют даже диеты на основе мороженого. Их «философия» состоит в том, что организм затрачивает слишком много энергии для усвоения подобной пищи. То есть вы «расходуете» больше, чем потребляете; особенно, если график питания выверен до мелочей. Причем это не просто «странные новомодные диеты», а вполне «рабочие варианты», которые даже используются голливудскими звездами. Кстати, по словам специалистов, лучше всего с помощью мороженого худеют женщины среднего и старшего возрастов.

Причина №4. Приятное охлаждение
А как это актуально жарким летом! Поедание мороженого маленькими кусочками и в разумных количествах – это лучший способ охладиться. Никакие кондиционеры или ледяные напитки не приносят такого «равномерного», но одновременно щадящего эффекта. Диетологи даже не против случаев, когда порция мороженого становится заменой плотному летнему ужину (не чаще 1 раза в неделю). Считается, что и сон после такого вкусного охлаждения становится крепче и спокойнее.

Причина №5. Сохраняются кости и зубы
Это точно не секрет – ведь мороженое, как правило, состоит из молока. Вот только кальций в таком виде усваивается гораздо лучше, нежели просто из «жидкой субстанции». По количеству получаемых полезных микроэлементов потребление такого десерта можно сравнить с поеданием сыра. Вот только последний принесет вам еще и жир, или даже что-то более вредное, ведь в последнее время отечественные сыры делают неизвестно из чего. Поэтому в регулярном наслаждении мороженым можно не отказывать и маленьким детям. Только следите за количеством потребляемого сахара – иногда его бывает многовато.

Причина №6. Поднимается настроение

И в дело вступает знаменитый «герой» – биологически активное вещество под названием серотонин. Эффект «ощущения счастья» схож с тем, что приносит довольно существенная порция шоколада, только калорийность у мороженого ниже, а есть его легче. Специалисты говорят, что в состоянии депрессии можно даже «через силу» заставлять себя есть мороженое. Каждая ложечка будет снимать моральное напряжение и отводить прочь негативные мысли.

Причина №7. Это вкусно!
Весьма интересное интервью не так давно дала «Первому каналу» ведущий технолог одного из российских хладокомбинатов. Имея стаж работы на производстве мороженого почти в 50 лет, она заявила, что в стране никогда не было такого вкусного и качественного мороженого, как сейчас. По ее словам, даже в 70-ые годы прошлого века («вкусные и жирные» времена) технология изготовления этого лакомства была на порядок хуже стандартов, введенных за последние 8-10 лет. Так что именно сейчас у всех есть возможность наслаждаться идеальным мороженым. Кстати, за вполне адекватные деньги. И немаловажно то, что в настоящее время цена на мороженое в нашей стране довольно демократичная (хоть многие и негодуют). Для сравнения: в российском супермаркете вы можете купить продукт практически идеального качества примерно за 50-60 рублей (стандартная порция), в то время как сравнимый по составу аналог в европейских странах будет стоить уже 140-150 рублей. Причем не только в богатых Германии или Франции, но даже в Болгарии, Румынии или Словакии. Так что жителям этих государств довольно сложно есть мороженое каждый день. А вот вы можете начать прямо сейчас!

Ну после такого..... Точно придется праздник мороженого устраивать ))))))))

 

[Алекса15]

Доброе утро всем! 05/11/23 Не курю
@Андрей_А @Вира Топь @Ириска_

 

[Алекса15]

Превратишься в ледышку
Семь причин, почему надо есть мороженое каждый день))

Причина №1. Мороженое защищает от простуды и ее симптомов
Как говорится – удивительно, но факт. Эксперименты ученых и наблюдения врачей неоднократно доказывали то, что употребление продукта именно такой консистенции и такой температуры фактически «тренирует» горло и защищает его от воспалений, которые могут быть вызваны самыми различными факторами. Конечно, никто не говорит, что порция ледяного лакомства, съеденная в переохлажденном состоянии, спасет вас от температуры и насморка, однако она может неплохо «зайти» в качестве профилактики для здорового человека, например, сырой осенью.

Причина №2. «Встряхивается» иммунитет.
По сути, это более общая формулировка первой причины. Употребление таких десертов оказывает легкое стрессовое воздействие на организм, тем самым «подготавливая» его к сезонным вирусным атакам. Если верить исследованиям 2011 года, порция обыкновенного пломбира в 50 граммов, съедаемая каждый день дома при температуре -8 градусов, снижает риск заболевания, например, гриппом в полтора раза. А это очень серьезный показатель. Но обратите внимание на то, что касается это только качественного натурального мороженого. Лучше покупать продукт проверенных производителей – федерального или местного «уровней».

Причина №3. Мороженое полезно для фигуры.
И снова это может вас удивить – существуют даже диеты на основе мороженого. Их «философия» состоит в том, что организм затрачивает слишком много энергии для усвоения подобной пищи. То есть вы «расходуете» больше, чем потребляете; особенно, если график питания выверен до мелочей. Причем это не просто «странные новомодные диеты», а вполне «рабочие варианты», которые даже используются голливудскими звездами. Кстати, по словам специалистов, лучше всего с помощью мороженого худеют женщины среднего и старшего возрастов.

Причина №4. Приятное охлаждение
А как это актуально жарким летом! Поедание мороженого маленькими кусочками и в разумных количествах – это лучший способ охладиться. Никакие кондиционеры или ледяные напитки не приносят такого «равномерного», но одновременно щадящего эффекта. Диетологи даже не против случаев, когда порция мороженого становится заменой плотному летнему ужину (не чаще 1 раза в неделю). Считается, что и сон после такого вкусного охлаждения становится крепче и спокойнее.

Причина №5. Сохраняются кости и зубы
Это точно не секрет – ведь мороженое, как правило, состоит из молока. Вот только кальций в таком виде усваивается гораздо лучше, нежели просто из «жидкой субстанции». По количеству получаемых полезных микроэлементов потребление такого десерта можно сравнить с поеданием сыра. Вот только последний принесет вам еще и жир, или даже что-то более вредное, ведь в последнее время отечественные сыры делают неизвестно из чего. Поэтому в регулярном наслаждении мороженым можно не отказывать и маленьким детям. Только следите за количеством потребляемого сахара – иногда его бывает многовато.

Причина №6. Поднимается настроение

И в дело вступает знаменитый «герой» – биологически активное вещество под названием серотонин. Эффект «ощущения счастья» схож с тем, что приносит довольно существенная порция шоколада, только калорийность у мороженого ниже, а есть его легче. Специалисты говорят, что в состоянии депрессии можно даже «через силу» заставлять себя есть мороженое. Каждая ложечка будет снимать моральное напряжение и отводить прочь негативные мысли.

Причина №7. Это вкусно!
Весьма интересное интервью не так давно дала «Первому каналу» ведущий технолог одного из российских хладокомбинатов. Имея стаж работы на производстве мороженого почти в 50 лет, она заявила, что в стране никогда не было такого вкусного и качественного мороженого, как сейчас. По ее словам, даже в 70-ые годы прошлого века («вкусные и жирные» времена) технология изготовления этого лакомства была на порядок хуже стандартов, введенных за последние 8-10 лет. Так что именно сейчас у всех есть возможность наслаждаться идеальным мороженым. Кстати, за вполне адекватные деньги. И немаловажно то, что в настоящее время цена на мороженое в нашей стране довольно демократичная (хоть многие и негодуют). Для сравнения: в российском супермаркете вы можете купить продукт практически идеального качества примерно за 50-60 рублей (стандартная порция), в то время как сравнимый по составу аналог в европейских странах будет стоить уже 140-150 рублей. Причем не только в богатых Германии или Франции, но даже в Болгарии, Румынии или Словакии. Так что жителям этих государств довольно сложно есть мороженое каждый день. А вот вы можете начать прямо сейчас!

С причинами 4, 6, 7 согласна) остальное под большим вопросом

 

[Pa$hok]

Доброе утро Дракончики ?

 

[Андрей_А]

Доброе утро всем! 05/11/23 Не курю
@Андрей_А @Вира Топь @Ириска_

Доброе утро!
Отметил!

С причинами 4, 6, 7 согласна) остальное под большим вопросом

Думаю это все-таки полушуточный текст. Ну и опять же - все хорошо в меру.
Я мороженое вообще почти не употребляю, не особо люблю, и вряд ли начну в таких количествах, чтобы думать о нем, как о проблеме. А если у кого оно - килограммами на постоянной основе, то конечно, да, это уже другое.

 

[Eli]

Я вчера-сегодня домой в семь утра пришла.. так что мне было трудно писать

рассказывай

 

[Карамелькa]

Спойлер: 51-2

1. @Алекса15
2. @Андрей_А
3. @Вира Топь
4. @Воробушек
5. @Всегда
6. @Дио
7. @евабраун
8. @Елена82
9. @Женя13579
10. @Ириска_
11. @Катя Ладняк
12. @Мада Жале
13. @Наталья123
14. @Обжора
15. @Ясунь
16. @Alex64
17. @Almazik
18. @Dinis_ka
19. @dolersi
20. @Gogosha
21. @Ilyas
22. @Kerul
23. @Kyara
24. @Natusik63
25. @Olga23
26. @Oxana Sher
27. @priora
28. @tangerinka
29. @tk62-00
    Факультатив:
    1. @Jenyaya

Приветствую вас друзья!

Сегодня 5 ноября, воскресенье, поэтому позвольте представить вашему вниманию
воскресные Куранты!​

Вот и подошла к концу вторая неделя нашего марафона! Для кого-то эти две недели прошли легко, а для кого-то не обошлось без встряски. Друзья, поверьте, все ваши усилия не напрасны. Вы скоро сами в этом убедитесь ! Идите вперед к намеченной цели и не оглядывайтесь назад! Впереди вас ждет самая ценная награда под названием:​

Свобода!​

Я поздравляю всех, кто бросил со стартом- с отличным юбилеем 14 дней свободы!

Сегодня мы отмечаем:

​

5 ноября отмечается Национальный день рыжих. Помимо празднования рыжих волос, этот день повышает осведомленность о стигме, связанной с рыжими волосами, и о дискриминации, с которой иногда сталкиваются рыжие люди. Существует стереотип, что рыжеволосые люди обладают вспыльчивым характером.​

Интересные факты

• В Древней Греции некоторые рыжие считались вампирами. Многие рыжие были убиты в Европе между пятнадцатым и восемнадцатым веками, потому что считалось, что они связаны с колдовством ИСТОРИЯ ПРАЗДНИКА День рыжих придумали две рыжеволосые сестры, которые хотели помочь другим рыжим обнять и полюбить свои огненные локоны.​

На этой неделе прошел Фотоконкурс "Наши милые и смешные животные"

Задача была поставлена: заснять какой-то необычный и смешной момент. На конкурс принимались фотографии любых животных и птиц как домашних, так и диких.
Всем спасибо за участие, фото прекрасны, особенно голуби !!!
Давайте ещё раз посмотрим на ваши творения)




Подведём итог конкурса!​

#51_1 Вжух свободы - 2 балла (22 работы)
#51_2 Осенние драконы ? - 3 балла (28 работ)
#51_3 Пробуждение ? - 1 балл (6 работ)

Команда #51_2 Осенние драконы ? становится победителем конкурса!!!

А теперь переходим к основной части:

Итоги численности на этой неделе:​

#51_1 "Вжух свободы " 20 Безупречные, 4 Шанс, 0 Выбор, 3 Безупречные->Шанс, 4 Безупречные->Выход, 1 Вне статистики->Безупречные(восст.),
#51_2 "Осенние драконы ?" 29 Безупречные, 0 Шанс, 0 Выбор, 2 Безупречные->Выход,
#51_3 "Пробуждение ?" 24 Безупречные, 0 Шанс, 1 Выбор, 3 Безупречные->Выход, 1 Шанс->Выбор


Орден "Без потерь", увы, остаётся пылиться в чулане

Результаты игровой на этой неделе:​

#51_1 Вжух свободы 346 ( 3 балла)
#51_2 Осенние драконы ? 227 ( 2 балла)
#51_3 Пробуждение ? 31 (1 балл)

Поздравляем команду 51_1 Вжух свободы с победой!
​

Активные игроки:
@Asolovi
@Медовый Пряник
@MAFA
@Nat-Natali
Помощники рефери:

@Медовый Пряник
@Milay
@Oxana Sher

Если наш проект вам помогает, вы можете поддержать и внести благотворительный взнос, который пойдет на продвижение форума и поддержание его на верхних строках поиска, для того чтобы еще большее число людей смогли нас найти и бросить курить. Что бы поддержать форум нажми кнопку ниже
​

Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat
Теперь каждый зарегистрированный в чате получает Эксклюзивную медаль, заявку на получение медали можно передать через капитана в рубку или обратившись к Хранителям.

Обратите внимание, что в каждой теме есть уполномоченные лица, которые решают проблемы и вопросы, связанные с организацией работы взлетной полосы, это Хранители и Наставники. Обращайтесь к ним, если возникли конфликты, если появились какие-то вопросы относительно правил, ну и просто, если хотите пообщаться.​

#51_1 Вжухи свободы - @1.Елена @nachtigal @Ирочка_Ч @MoonWolf
#51_2 Осенние драконы - @Ольхен @Helen! @Vivien Li
#51_3 Пробуждение - @Иринка111 @FANTA @Саныч.
Модератор игровых: @_Лика @Даянка
Хранители модераторы: @Pa$hok @Allа @Глагоша
Техник модератор: @AleksandrBAS
Старший Хранитель по Взлеткам: @Карамелькa
Старший Хранитель: @Ромбакс
Организатор: @Sergey

Также доступна тема Советы от Сергея Князева ознакомься с ней и сможешь почерпнуть для себя что то полезное!


До окончания месячника предстодневки осталось 17 дней.

Всем хорошего настроения, теплого общения и не курить!
С наилучшими пожеланиями, администрация некурительных марафонов.


​

 

[Eli]

Посмотреть вложение 1911061
Доброе утро ? Дракончики)

Это такой я!

 

[Обжора]

Доброе утро всем!
Сегодня уже воскресенье