#52_1 Фиалята?

Куда ты пойдешь после окончания этого взлета?

  • 4. В следующую взлётку с другой командой

    Голосов: 0 0,0%
  • 5. Увы, надо идти в стодневку

    Голосов: 0 0,0%
  • 6. Ура, мне пора в стодневку

    Голосов: 0 0,0%
  • 7. В другие марафоны форума

    Голосов: 0 0,0%
  • 9. Вообще уйду с форума

    Голосов: 0 0,0%

  • Всего проголосовало
    25
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Не знаю, наверное ??‍♀️ я просто заболела весной и начала накручивать, постепенно перешло в депрессию, вот в сентябре я начала по тихоньку выходить из нее)
Главное, что ты выходишь из неё и предлагаю каждый день устраивать себе 1 радость...маленькую, лёгкую...можно даже здесь делиться этим...я вот тоже хочу выписать что мне приносить удовольствие и стараться воплощать в жизнь...мне это надо на смену курения
 
Главное, что ты выходишь из неё и предлагаю каждый день устраивать себе 1 радость...маленькую, лёгкую...можно даже здесь делиться этим...я вот тоже хочу выписать что мне приносить удовольствие и стараться воплощать в жизнь...мне это надо на смену курения

Это я создавала тему в Болтологии)
Я вот так и стараюсь делать сейчас, отмечать приятные мелочи)
 
У всех участников процесса?
Хорошая команда собралась. Почти у всех тогда последняя взлетка была и они сразу в сотку пошли))) не все правда, но многие
 


Продолжаем цикл "Советы от Сергея Князева"
  • Безопасная альтернатива табаку. И ее опасность ?

    О даааа. Мечта любого курильщика. Электронные сигареты, системы нагревания табака, подъязычный табак, ингаляторы. Раздолье для зависимости.

    Чего только не придумали. И все под маркой «пчелы против меда». Продолжаем употреблять, но практически без вреда для здоровья.

    Друзья мои. Вспомните свою мотивацию к отказу от сигарет. О чем вы обычно думаете, когда хотите бросить курить? Правильно.

    Вы думаете о ЗДОРОВЬЕ ?‍♂️. Это ваша МОТИВАЦИЯ ?.

    А как бросать электронные сигареты, системы нагревания табака и прочие приблуды с их меньшим вредом для здоровья?

    Как отказываться от любимой затяжки по утрам и вечерам? Тем более, что и вреда практически не ощущается?

    Тяжело. Очень тяжело. Потому, что УРОВЕНЬ МОТИВАЦИИ к отказу становится значительно МЕНЬШЕ. Да и уровень зависимого поведения УВЕЛИЧИВАЕТСЯ.

    У курильщиков и без того проблемы с мотивацией, в отличии от алкоголиков или наркоманов, которые ходят буквально по дну. А тут еще и вопрос вреда «закрывается».

    Поэтому. Забудьте альтернативу. В любой аптеке всегда можно найти препараты, которые помогут бросить курить. Ну а если не получается, всегда пройти с нами марафон «Скажи сигарете НЕТ», и подойти к вопросу отказа осознанно.
 

Это я создавала тему в Болтологии)
Я вот так и стараюсь делать сейчас, отмечать приятные мелочи)
Посмотрела...прекрасная идея!
 
Посмотрела...прекрасная идея!
Вот и я подумала, что идея хорошая, странно что в детстве все иначе было, не нужно было себе напоминать что нужно чему то радоваться)
 
Встречайте пополнение: @Andreika Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
 
Вот и я подумала, что идея хорошая, странно что в детстве все иначе было, не нужно было себе напоминать что нужно чему то радоваться)
В детстве мы смотрели на мир с интересом и огромным любопытством...без опаски...сейчас мы можем мягко себя возвращать в эти состояния детства
 
IMG_2675.jpeg
IMG_2719.png
Разница в шесть лет, как быстро летит время?
 
1701783921129.png
1701784406165.png
1701785061744.png
1701785964969.png

Держите лого. Все однотипные конечно. Но на большее у меня сегодня голова не работает, извините.
 
Красавчики? сколько сынишке сейчас? На нижней фотографии ты весила 55? Не даёт покоя мне твой вес?
Сейчас шесть, в сентябре в первый класс идем, сейчас на подготовку ходим и на самбо, ну и садик само собой)) пасибааа? заговорили о детстве, сразу про сына начала вспоминать) да, 55-57 у меня здесь вес)
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу