Табекс Бросить курить....легко!!!!!!!!!

[Miki]

Много работаю, нужны денежные средства!. Появилась цель к которой я, как самый шутрый сперматозоид, устремился. Дом надо строить!

Я отвечу, может как нибудь прочитаешь. Миша, ты просто супер, свой дом это так круто. Я вот тоже дом хочу, но мне непостроить, а только готовый покупать. Посмотрела на цены и мне стало грустно...

 

[inquisitor]

тоже буду делать зарядку-разминку

Буду за тобой присматривать

 

[inquisitor]

ОФИГЕТЬ раньше не видел этот смайл.

 

[Miki]

Буду за тобой присматривать

Хорошо, договорились! Так мне отчеты писать? сколько раз в неделю, месяц отчеты писать?

ОФИГЕТЬ раньше не видел этот смайл.

inquisitor, вы прям как дети, у меня сын в детстве любил про какашки поговорить. Это ж сколько раз за четыре года ты не накакал?... упущенные возможности. Только в моем дневнике чур не какать

 

[inquisitor]

Только в моем дневнике чур не какать

Ну ладно. Про экскрименты ни слова.

 

[inquisitor]

Не спится в ночь глухую.

 

[Оптимистка]

Сегодня пробно сходила на стет-аэробику. Занятие понравилось, но ноги болят.... вот так нагрузочка. Хочу подумать о покупке платформы для степа.

Miki, Викуся , привет !
Степ , отличная нагрузка ! КК много жжет , ноги хорошо тренирует .
Викуся , ты как вошла во вкус ? Продолжаешь заниматься ? Расскажи впечатления ?
Я вот тебе еще диету принесла 800 кк , скудновата конечно , это мне мой тренер посоветовал , чтоб к Новый Год во всей красе встретить

Примерное меню на один день
Завтрак - каша гречневая или льняная 100 гр , + 2 шт кураги +паровая брокколи 2-3 шт .
Перекус - грейпфрут ,кефир , яблоко , ананас ( или или ! )
Обед- мясо отварная говядина , кур . грудка или рыба 100 гр + салат или овощи на пару .
Перекус _ ......
Ужин - творог 100 гр + кефир обезжиренный . И фсе

 

[Miki]

Степ , отличная нагрузка ! КК много жжет , ноги хорошо тренирует .

Это точно, у меня ноги болят, еле спускаюсь со ступенек, как уточка

Я вот тебе еще диету принесла 800 кк , скудновата конечно , это мне мой тренер посоветовал , чтоб к Новый Год во всей красе встретить

Хорошая диета, спасибо , Надюша, я попробую. 800 кк не так уж и мало, я знаю диету весом в 500-600 кк.

 

[Lea]

Оптимистка, Можно и я свои три копейки про диету вставлю? Вполне нормальная диета, полноценное питание для временного применения, чтобы сбросить лишнее. Можно витаминки ещё добавить в неё.

Хорошая диета, спасибо , Надюша, я попробую. 800 кк не так уж и мало, я знаю диету весом в 500-600 кк.

Низзя 500-600! На такую сажают юных моделек перед серьёзным показом. Но им вокруг 20 лет и живут они не на полярном круге.

 

[Miki]

 

[Miki]

Now We Are Free* (оригинал Hans Zimmer feat. Lisa Gerrard)
Теперь мы свободны (перевод )
Anol shalom
Всемогущая свобода -
Anol sheh lay konnud de ne um
Всемогущий освободитель душ!
Flavum
Будь свободен!
Nom de leesh
Пойдём со мной
Ham de nam um das
Сквозь золотые поля,
La um de
Такие чудесные,
Flavne
Чудесные...
We de ze zu bu
Мы сожалеем о наших грехах, но
We de sooo a ru
Мы сами предопределяем свою судьбу.
Un va-a pesh a lay
Под внешней оболочкой
Un vi-i bee
Я остаюсь слабым,
Un da la pech ni sa
Под своей маской я улыбаюсь,
Aaahh
Ааа...
Un di-i lay na day
Даже в одиночестве или снедаемый страхом,
Un ma la pech a nay mee di nu ku
В глубине души я буду ждать.
La la da pa da le na da na
Побежали со мной, римский воин,
Ve va da pa da le na la dumda
Побежали в поле играть с жеребятами!
La la da pa da le na da na
Побежали со мной, римский воин,
Ve va da pa da le na la dumda
Побежали в поле играть с жеребятами!
La la da pa da le na da na
Побежали со мной, римский воин,
Ve va da pa da le na la dumda
Побежали в поле играть с жеребятами!
La la da pa da le na da na
Побежали со мной, римский воин,
Ve va da pa da le na la dumda
Побежали в поле играть с жеребятами!
Anol shalom
Всемогущая свобода -
Anol sheh ley kon-nud de ne um
Всемогущий освободитель душ!
Flavum
Будь свободен,
Flavum
Будь свободен!
M-ai shondol-lee
Вообрази
Flavu lof flesh lay
Наконец свободу и спокойствие -
Nof ne
Как это чудесно!
Nom de lis
Как чудесна эта земля!
Ham de num um dass
Никто не может ни поверить, ни понять,
La um de flavne
Насколько далеко я зашёл ради моей милой семьи!
Flay shom de nomm
Я должен был быть там,
Ma-lun des dwondi
Рядом с ними, когда обрушился мир,
Dwwoondi
Но теперь они покоятся со мной.
Alas sharum
Я никогда не забуду,
Du koos
Что испытывал в тот миг -
Shaley koot-tum
Я обрёл свободу...

Источник: http://www.amalgama-lab.com/songs/h/hans_zimmer/now_we_are_free.html
© Лингво-лаборатория «Амальгама»: http://www.amalgama-lab.com/.

 

[Ария]

Miki, тааак...
А когда,стесняюсь спросить, День Лентяя праздновать будем?! А то мне уже и лениться-то лень!

 

[Miki]

А когда,стесняюсь спросить, День Лентяя праздновать будем?! А то мне уже и лениться-то лень!

Ария, дак 6 декабря ожидаем а пока ленью не злоупотребляем

 

[Розанна]

Miki, у вас часто северное сияние бывает? у нас было один раз лет 30 назад, мы еще в школе учились. и то черно- белое было, не цветное. но мы правда только приравненные к Крайнему северу

 

[Miki]

Розанна, частенько бывает, но я его не всегда застаю. В дестве очень часто и разного цвета наблюдала, больше на улице бывала. Теперь все бегом, даже если иду, на небо редко смотрю... все бегом-бегом. У нас недавно было шикарное северное сияние, я фотки нашла вКонтакте.

"В ночь с 16 на 17 ноября /25 км от Салехарда/. При относительном затишье северного сияния небо выдало 10-минутное очень яркое светопредставление. Ждал сияние, рассматривал на морозе снимки в камере и даже не сразу понял почему стало так ярко. Фонариков в лесу не надо было, наверное можно было даже читать! Я аж растерялся, чуть фотоаппарат не выронил, не знал куда бежать и что снимать. Ощущение, что я во сне. 10 минут, которые запомнятся на всю жизнь. Все остальное -фотографически-технические недостатки." (с) Сергей Галко.

 

[inquisitor]

Ваш дохтур и тренер вы сами. 10 км в день и чоб трусы мокрые были. Иначе доставайте ваши денежки. Сейчас мы вас будем вылечивать.

 

[Демьян]

Демьян наверное что нить изобретает

Не. Он ленится.

 

[K@tj@]

Miki, солнце,привет я соскучилась,как у тебя дела?

 

[Miki]

Ооооо, каких гостей я вчера проспала ((( но извиняйте, пятница- устала зверски...

Ваш дохтур и тренер вы сами. 10 км в день и чоб трусы мокрые были. Иначе доставайте ваши денежки. Сейчас мы вас будем вылечивать.

Дохтуп-тренер я сама? Нет уж, обещалис?! Извольте выполнять!!! И вообще, хде это вас носило мимо моего дома Стоко времени? А? Как грится-шото плохо вы за мной следили, совсем даже меня запустили!!!

 

[Miki]

Не. Он ленится.

Привееееет, лентяям передовикам!!! Но тока смотри, не переусердствуйте, я не хочу тебя потерят!!! Ты нам очччень нужен 6 декабря, ну и потом есссстессственнно!