#54_3 Зато красивые ?‍?‍?‍?

[Lenka@]

Леночка, проблема в том, что ты чего то ждёшь от сигарет. Разгрузки, успокоения и пр...
Нужно понять, что если при стрессе ты покуришь карандаш эффект будет то же самый...
Никотин очень хорошо выводит на эмоции, и недостаток его в организме, та самая причина стресса. Да и сама мысль о том что хочешь бросить курить, сама по себе является стрессом для организма.
Необходимо пережить эти триггеры, перетерпеть все положения дел и тогда будет свобода.

Прочитала первый абзац и стало страшно. Чего я ждала от сигарет- первое, что пришло на ум- я сбегала от детей, я имела 5 мин свободы, каждые пол часа... Слов нет. У меня самые лучшие мальчишки

 

[Lenka@]

@радикально не жёлтый , Женеч, воть... я прям умочка! Посмотреть вложение 1971203
А ты сегодня умочка??

Это прекрасно! Я только вторую пару цифр продержусь

 

[Элениэль]

Молодчинка!
Оленька, предлагай названия и голосуй за те что есть!??
Летим дальше!
Сейчас весна, переходим на салатики витаминки!?
Как родители? Все хорошо?

Мартовские витаминки
Весенние пташки/Весенние птички
Без дыма, без огня

 

[stingivika]

Встречайте пополнение: @stingivika Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Твое предложение по названию команды.

Меня зовут Виктория, стаж курения 30 лет. Дважды пыталась бросить с помощью Табекса, физическая зависимость пропадала, но психологическая никуда не делась, через месяц после окончания приема препарата начинала курить снова, максимально два раза на протяжении двух месяцев обходилась без сигарет и потом возвращалась снова. Срывы в моей голове, окружающие меня люди не курят. Хочется свободы от курения имнно этой весной, поэтому саободные и весенние

 

[Rushanya]

@Rushanya ,Рушания, как денёк проходит??

Сегодня вечером отдых, готовлю ванну с пеной, надо расслабиться)) весь вечер пью молоко, литр уже выпила? дядя ЖОРа пристал и не отстает сегодня, держусь, чтобы не наесться всякой вредной еды) в общем сегодня накаты имеют место быть)

 

[Элениэль]

Молодчинка!
Оленька, предлагай названия и голосуй за те что есть!??
Летим дальше!
Сейчас весна, переходим на салатики витаминки!?
Как родители? Все хорошо?

У родителей все норм, правда не выходят гулять пока, гололед сильный. В городе каток сплошной, а за городом вообще беда. Дома сидят. Мама открыла для себя певца Шамана)))) Сестра привезла ей на флешке песни и интервью с ним, вот у нее теперь новая забава) Чем бы дитя не тешилось - лишь бы не болело, как говорится

 

[@Polina]

Прочитала первый абзац и стало страшно. Чего я ждала от сигарет- первое, что пришло на ум- я сбегала от детей, я имела 5 мин свободы, каждые пол часа... Слов нет. У меня самые лучшие мальчишки

Нечего бояться. Это нормально.
Конечно у тебя самые лучшие мальчишки.
Они тебя очень любят, поэтому и мамкают каждые три секунды.
Найди другое занятие, которое будешь делать по пять минут каждые полчаса, для себя. Я уверена , такое найдётся. Просто подумай. Слушай песенку. Рисуй детям солнышки, они тебе будут рисовать их в ответ.... подумай.

 

[@Polina]

Это прекрасно! Я только вторую пару цифр продержусь

Начинай с нами , Леночка! Стоит только начать ???

 

[@Polina]

Мартовские витаминки
Весенние пташки/Весенние птички
Без дыма, без огня

Забрала!???

 

[Катерина Ш]

Видимо так) Опять же, я же не курила больше месяца . За последние пол года, если пару недель в общей сложности курения найдется.. Но режим сна был такой же. Может проблема не в эмоциональном истощении

Тогда шаги надо пройти еще раз)

 

[gpp]

Так она и не пробовала, вдруг понравится ?

 

[@Polina]

У родителей все норм, правда не выходят гулять пока, гололед сильный. В городе каток сплошной, а за городом вообще беда. Дома сидят. Мама открыла для себя певца Шамана)))) Сестра привезла ей на флешке песни и интервью с ним, вот у нее теперь новая забава) Чем бы дитя не тешилось - лишь бы не болело, как говорится

А ледоходами не пользуются? У нас так все в них, от старого до малого!?

 

[Элениэль]

Меня зовут Виктория, стаж курения 30 лет. Дважды пыталась бросить с помощью Табекса, физическая зависимость пропадала, но психологическая никуда не делась, через месяц после окончания приема препарата начинала курить снова, максимально два раза на протяжении двух месяцев обходилась без сигарет и потом возвращалась снова. Срывы в моей голове, окружающие меня люди не курят. Хочется свободы от курения имнно этой весной, поэтому саободные и весенние

Привет, Виктория! У меня такой же стаж курения. И тоже окружение никто не курит, одна я.
Ты обязательно встретишь весну некурящей, обновленной, радостной, потому что ты обязательно бросишь курить! Поверь, вместе с форумом все получится, даже если сейчас в это не верится. Каждому помогает что-то свое, полистай форум, я уверена - ты найдешь что-то интересное для себя.
Добро пожаловать в игру)))

 

[Катерина Ш]

Привет, ребята!
Приветик, Полиночка!
У меня все хорошо, я не курю. Накатов нет, пару раз за день появляется мысль о покурить, жду и она проходит))
В воскресенье ездила к родителям, встала на весы. Почему-то думала по ощущениям будет +4-5 кг. Но нет. Всего 1 кг набрала.

Оленька, приветик! Ты заходи почаще, не куришь это прекрасно, но мы то скучаем!)
Ииии варианты названий команды предлагай)

 

[@Polina]

Сегодня вечером отдых, готовлю ванну с пеной, надо расслабиться)) весь вечер пью молоко, литр уже выпила? дядя ЖОРа пристал и не отстает сегодня, держусь, чтобы не наесться всякой вредной еды) в общем сегодня накаты имеют место быть)

Нервничаешь?

 

[Элениэль]

А ледоходами не пользуются? У нас так все в них, от старого до малого!?

Не знаю что это такое, ни разу не видела ни в магазинах, ни на людях))

 

[Катерина Ш]

Так она и не пробовала, вдруг понравится ?

На что ты мена толкаешь, а?)) совсем испортишь))

 

[@Polina]

Меня зовут Виктория, стаж курения 30 лет. Дважды пыталась бросить с помощью Табекса, физическая зависимость пропадала, но психологическая никуда не делась, через месяц после окончания приема препарата начинала курить снова, максимально два раза на протяжении двух месяцев обходилась без сигарет и потом возвращалась снова. Срывы в моей голове, окружающие меня люди не курят. Хочется свободы от курения имнно этой весной, поэтому саободные и весенние

Виктория, рада познакомиться!?
Сейчас как планируешь отказ, с Табексом или сила воли?

 

[gpp]

На что ты мена толкаешь, а?)) совсем испортишь))

Наверно Полина пробовала, если толкает!

 

[Катерина Ш]

Прочитала первый абзац и стало страшно. Чего я ждала от сигарет- первое, что пришло на ум- я сбегала от детей, я имела 5 мин свободы, каждые пол часа... Слов нет. У меня самые лучшие мальчишки

Да не от них ты сбегала, а передохнуть просто хотела)
начнется сейчас: я плохая мать) ты прекрасная мама!!! Я тебе авторитетно заявляю!!))