100-дневка без алкоголя архив Сухой закон - 60: "Курлык-Мурлык"

[Natali2023]

ЗдОрово! Я правда про пульс спрашивала о! А у меня 7ой кстати

Ааа, пульс максимальный 143 был, когда высокоинтенсивная часть была

 

[Natali2023]

Ааа, пульс максимальный 143 был, когда высокоинтенсивная часть была

Вроде 220 минус возраст максимально допустимый пульс, значит нормально

 

[Natali2023]

Недалеко это у меня))

Да, класс, пляж рядышком

 

[Жень Шень]

Да, класс, пляж рядышком

Летом у нас как на юге, весь район приезжает, машины в три ряда, кукурузу продают, короче дурдом. Мы ходим как настоящие сочинцы и носом крутим - понаехали тут, в нашем озере купаться

 

[Галла]

Добрый вечер, всем!

 

[Галла]

@*Олька*, Оля зарядку сделала

 

[Pa$hok]

Ну считай недалеко

Но из окна то не видно

 

[Arthour]

добрый

 

[*Олька*]

@*Олька*, Оля зарядку сделала
Посмотреть вложение 1988037

Умница Держи витаминку

 

[*Олька*]

добрый

 

[Vladislav]

Прямая трансляция солнечного затмения

 

[Селена13]

Доброго вечера всем! Тёплого и уютного!

 

[Селена13]

@*Олька* Оля, привет! Сделала упражнения! Спасибо! ?

 

[*Олька*]

@*Олька* Оля, привет! Сделала упражнения! Спасибо! ?

Привет Лена Умница) Держи витаминку

 

[1.Елена]

Посмотреть вложение 1987724

Сегодня на календаре красивые даты

@Vladislav
525 дней
@/Sergei/ @tangerinka @tune
70 дней
@08.08.2018NS -
3 месяца
@RZH2
1915 дней
@1.Елена
105 дней
Посмотреть вложение 1987725​

@ne_zlaya Леночка спасибо!

 

[Ishik]

Ааа, пульс максимальный 143 был, когда высокоинтенсивная часть была

Это нормально при интенсивной нагрузке.

 

[Андрей_А]

Оля, записывай )
Вечерняя тренировка освоена, сижу со спокойной совестью ем послетренировочный творог )
@*Олька*

 

[Жень Шень]

Мой сын застрял в лифте

 

[Жень Шень]

Мы тут с ним хлещем валерьянку напополам. Орал, бился в двери паника, клаустрофобия

 

[Жень Шень]

Я когда-нибудь уже начну спокойно жить, а? СКОКА МОЖНА