100-дневка без алкоголя архив Сухой закон - 60: "Курлык-Мурлык"

[Allа]

Я не давно заказала очки, у меня -3, 5 астигматизм. Сейчас такие технологии, что я и в них вдаль отлично вижу и в тоже время в телефоне и в компе и абсолютно никакого дискомфорта. Причем я думала мне придется привыкать к астигматике, будет голова болеть, как от прошлых очков или придется одевать, снимать вдаль вблизь. Ничего подобного.

 

[Busya]

Я не давно заказала очки, у меня -3, 5 астигматизм. Сейчас такие технологии, что я и в них вдаль отлично вижу и в тоже время в телефоне и в компе и абсолютно никакого дискомфорта. Причем я думала мне придется привыкать к астигматике, будет голова болеть, как от прошлых очков или придется одевать, снимать вдаль вблизь. Ничего подобного.

Прогрессивные линзы чтоли поставила?

 

[Андрей_А]

Может он не всю будет за раз
За два съест

Тоже банку сгущенки делю на 2 раза, кстати.
За один - по настроению если только ))))

 

[Андрей_А]

Чет вы на чернуху сегодня прям ?

Как было у одного стендапера, когда он рассуждал про вегетарианцев, и почему все-таки ест мясо - "я же не виноват, что они (животные) такие вкусненькие"

 

[Pa$hok]

Я увидел Волгу!

 

[Natali2023]

Тоже банку сгущенки делю на 2 раза, кстати.
За один - по настроению если только ))))

Я максимум две чайные ложки могу съесть, больше не влезет

 

[Андрей_А]

Я максимум две чайные ложки могу съесть, больше не влезет

Сложно остановится от 2 ложек )
К тому же... Интернет сегодня дает нам массу возможностей, например, я могу нагуглить вот так:

Польза сгущенного молока::

• Восполняет запас кальция, предупреждает развитие остеопороза, улучшает качество костной и хрящевой ткани
• Помогает формированию нужного объема мышц, ускоряет набор массы. С помощью этого продукта можно быстро избавиться от дистрофии и анорексии
• Восполняет запас энергии после изнурительных физических нагрузок
• Стабилизирует состояние нервной системы, укрепляет сосуды
• Купирует жизнедеятельность патогенной флоры кишечника, останавливает развитие гнилостных процессов
• Улучшает усвоение фосфора и магния
• Повышает иммунитет
• Улучшает настроение. Благодаря сладкому повышается выработка гормона счастья — серотонина, а это помогает восстановить эмоциональную стабильность и предупредить развитие депрессии

Или вот так:

• В состав сгущенного молока входят белки, жиры и сахар. Пользу сгущенному молоку придает именно белок, это своего рода строительный материал для нашего организма, который благотворно влияет на состояние мышечной массы, важен для правильного метаболизма, работы иммунной системы. Молочный белок казеин считается достаточно легким, он быстро усваивается и надолго дает чувство сытости, насыщая организм полезными аминокислотами.
• Молочный жир содержит в своем составе незаменимые жирные кислоты, моно- и полиненасыщенные.
• Кроме этого, в качественном сгущенном молоке сохраняются основные полезные вещества, которые содержатся и в натуральном. Прежде всего это кальций, который обеспечивает крепость костной ткани, ногтей, волос и зубов. Он необходим для обменных процессов в организме и играет важную роль в передаче нервных импульсов, работе сердечно-сосудистой системы, регуляции артериального давления, процессах свертывания крови.
• Витамины группы В – еще один важный элемент, который содержится в сгущенке. Они участвуют в метаболических процессах и образовании энергии, кроветворении, работе нервной системы.
• Витамины А, Е, D в сочетании с кальцием укрепляют костную ткань, зубную эмаль, обладают антиоксидантными свойствами.
• Фосфор и жирные кислоты необходимы для работы мозга, участвуют в процессах кровообращения и кровоснабжения тканей и органов.
• Магний и калий поддерживают здоровье сердца.
• В сгущенном молоке содержатся аминокислоты, которые способствуют секреции серотонина – «гормона радости», поэтому регулярное употребление натуральной сгущенки поможет успокоиться и даже лучше себя чувствовать при ПМС.

Ну красота же? Сплошная польза )

 

[*Олька*]

Я максимум две чайные ложки могу съесть, больше не влезет

Как было у одного стендапера, когда он рассуждал про вегетарианцев, и почему все-таки ест мясо - "я же не виноват, что они (животные) такие вкусненькие"

Их наверное 5 или 6 полных и пол банки нет
Давно не ела, не помню)

 

[*Олька*]

Сложно остановится от 2 ложек )
К тому же... Интернет сегодня дает нам массу возможностей, например, я могу нагуглить вот так:

Или вот так:


Ну красота же? Сплошная польза )

Я в шоке мягко говоря

 

[Жень Шень]

Сложно остановится от 2 ложек )
К тому же... Интернет сегодня дает нам массу возможностей, например, я могу нагуглить вот так:

Или вот так:


Ну красота же? Сплошная польза )

Ага, банка сгущенки это по калорийности полноценный прием пищи. Но я всё равно столько слопать не смогу

 

[Андрей_А]

Ага, банка сгущенки это по калорийности полноценный прием пищи. Но я всё равно столько слопать не смогу

Ой ну ладно, я ж говорю - в основном по половинке, целую многовато )
Так что нормально. Моя норма калорий по комплекции и образу жизни - достаточно высокая, даже в режиме ограничения. Могу себе позволить худеть на сгущенке ))

 

[olenenok]

Доброе утро
Посмотреть вложение 1989288

Спойлер: Спортсмены

@томаз
@Алёна909
@Pa$hok
@Селена13
@olenenok
@Галла
@Ойген
@ne_zlaya
@Allа
@Vladislav
@Андрей_А
@Busya

Сегодня сделато! Я теперь в двух марафонах, я теперь дважды активная буду, а тут - два в одном)

 

[olenenok]

Доброе утро
Посмотреть вложение 1989288

Спойлер: Спортсмены

@томаз
@Алёна909
@Pa$hok
@Селена13
@olenenok
@Галла
@Ойген
@ne_zlaya
@Allа
@Vladislav
@Андрей_А
@Busya

Чот на кота засмотрелась, тупанула, соотнося его лапы и наши ноги-руки. А не, все верно, все на месте))

 

[*Олька*]

Сегодня сделато! Я теперь в двух марафонах, я теперь дважды активная буду, а тут - два в одном)

Умница ) Держи витаминку

 

[Андрей_А]

Вот еще, кстати про сгущенку и закроем тему:

 

[Андрей_А]

Вот еще, кстати про сгущенку и закроем тему:

Подумаю, может мне тоже таким стать ))
В общем, для начала решил - завтра пойду постригусь коротко, как он

А пока - отзанимался вечерний план, все отлично, можно отмечать )
@*Олька*

 

[*Олька*]

Подумаю, может мне тоже таким стать ))
В общем, для начала решил - завтра пойду постригусь коротко, как он

А пока - отзанимался вечерний план, все отлично, можно отмечать )
@*Олька*

Ждем фото
Отлично ) Держи витаминку

 

[Андрей_А]

Ждем фото

Упс.

Ну это я вечером такой смелый )
Завтра проснусь, работа все дела.... И никаких стрижек )))))

 

[Ishik]

Всем добрый вечер! Не пью не курю. Делал сегодня мрт головы. Похоже надо будет мне перегородку носа исправлять ?. Знал конечно что корявая но не думал что так всё плохо.

 

[Жень Шень]

Ой ну ладно, я ж говорю - в основном по половинке, целую многовато )
Так что нормально. Моя норма калорий по комплекции и образу жизни - достаточно высокая, даже в режиме ограничения. Могу себе позволить худеть на сгущенке ))

Худеть на сгущенке ты шахтер?