не жадничай, дай еще один хотя бымало жи вариантов!
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Месячник архив Увертюра 47 "30 оттенков Трезвого"
- Автор темы michail krd
- Дата начала
- Статус
Доброго денёчка
Фиби
Пророк
Вот прям мысли читаешь, да не просто лежать , а с котиком, да под теплым пледикомИсәнмесез-здравствуйте! Блин, как же не хоца на работу лететь. Ну почему никто не может платить мне зарплату за лежание на диване?
и чтоб смс ки приходили, ваш баланс пополнен 
- Сообщения
- 28.189
- Реакции
- 74.219
Вот это я понимаю работа! ?Вот прям мысли читаешь, да не просто лежать , а с котиком, да под теплым пледиком
я тоже специалист в такой профессииИсәнмесез-здравствуйте! Блин, как же не хоца на работу лететь. Ну почему никто не может платить мне зарплату за лежание на диване?
- Сообщения
- 28.189
- Реакции
- 74.219
Коллега, не думала резюме в какую-нибудь Аскону или Орматек закинуть? Тестировщиком матрасов?я тоже специалист в такой профессии
сначала надо профсоюз создать, чтобы они не ущемляли наши трудовые массы
Ulcha_79
Пророк
МечтаВот прям мысли читаешь, да не просто лежать , а с котиком, да под теплым пледиком
Ulcha_79
Пророк
- Сообщения
- 28.189
- Реакции
- 74.219
Чую щас конкурс раздуется, 100500 тестировщиков на матрасКак вовремя я сюда зашла
Идея огонь
Фиби
Пророк
Особенно сейчас осенью, когда даже пятку из под одеяла страшно высунуть, ибо дома дубак, на улице холодно, за шкирку себя поднимаю, а кошки шерстяные и песенки мне поют и половину одеяла отжимают, а утром не дают встать, я им говорю, тогда идите и сами себе на корм зарабатывайтеМечта
- Сообщения
- 28.189
- Реакции
- 74.219
Ulcha_79
Пророк
Ну кошек нет у меня сейчас.Особенно сейчас осенью, когда даже пятку из под одеяла страшно высунуть, ибо дома дубак, на улице холодно, за шкирку себя поднимаю, а кошки шерстяные и песенки мне поют и половину одеяла отжимают, а утром не дают встать, я им говорю, тогда идите и сами себе на корм зарабатывайте
Дети вместо них. Ну тоже ничего
Фиби
Пророк
Катерина taki
Продвинутый
- Сообщения
- 153
- Реакции
- 459
Участвую, с правилами ознакомилась
- Сообщения
- 20.924
- Реакции
- 73.041
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 21
Привет! Добро пожаловать в команду?
Записал, второй столик.
Катерина taki
Продвинутый
- Сообщения
- 153
- Реакции
- 459
Спасибо
Фиби
Пророк
Положительные стороны отказа от алкоголя
Отказ от алкоголя может быть сложным решением, но его положительные стороны охватывают все аспекты жизни человека. Рассмотрим, что происходит с организмом и психикой после прекращения употребления алкогольных напитков, а также каковы социальные и экономические выгоды от такого выбора.Физическое здоровье и восстановление организма
В первые 14 дней без алкоголя начинается интенсивное очищение организма. Печень, пострадавшая от токсичного воздействия алкоголя, постепенно восстанавливается, улучшается метаболизм и уровень глюкозы в крови. В первый месяц наблюдаются улучшения в работе сердечно-сосудистой системы, снижается риск развития гипертонии и инсульта. Первые полгода без алкоголя способствуют нормализации веса, так как уходит лишняя жидкость и снижается калорийность рациона. Во вторые полгода и особенно после года воздержания, многие функции организма восстанавливаются, улучшается состояние кожи, волос и ногтей, а также повышается общая энергетика и выносливость.
Психологические и эмоциональные преимущества
Психологические изменения после отказа от алкоголя также значительны. Появляется ясность мышления, улучшается память и концентрация внимания. Эмоциональный фон становится более стабильным: снижается уровень тревожности, уходят вспышки раздражительности и агрессии. Нередко для поддержки в этот период требуется психотерапевтическая помощь, которая помогает справиться с психологической зависимостью и научиться справляться со стрессом без алкоголя.
Социальные и экономические выгоды
Социальный аспект отказа от алкоголя не менее важен. Улучшаются отношения с семьей и друзьями, возрастает ответственность и надежность в глазах окружающих. Экономические выгоды также очевидны: средства, ранее тратившиеся на покупку алкоголя, теперь можно инвестировать в здоровье, образование или досуг. Кроме того, повышается работоспособность и производительность, что может привести к карьерному росту и увеличению дохода.
Отказ от алкоголя открывает двери к новой, здоровой и счастливой жизни, где каждый день приносит улучшения во всех сферах существования.
Фиби
Пророк
Отрицательные моменты отказа от алкоголя
Отказ от алкоголя является важным шагом на пути к здоровому образу жизни, однако этот процесс может сопровождаться рядом нежелательных последствий. Особенно в начальный период, когда организм привыкает функционировать без привычной дозы этанола, могут возникнуть определенные трудности.Синдром отмены и его симптомы – одна из наиболее значимых проблем, с которой сталкиваются люди, решившие прекратить употребление алкоголя. После длительного периода регулярного потребления алкоголя, организм адаптируется к его постоянному присутствию, и внезапное прекращение приема может вызвать ряд физиологических реакций. Симптомы синдрома отмены могут включать в себя:
- - Тремор (дрожание рук),
- - Повышенное потоотделение,
- - Бессонницу,
- - Тошноту и рвоту,
- - Головные боли,
- - Повышенное чувство тревоги,
- - Раздражительность.
Психологические трудности и риск рецидивов также являются значительными препятствиями на пути к трезвости. Алкоголь часто используется как средство для снятия стресса и саморегуляции эмоций, поэтому его отсутствие может оставить человека без привычных инструментов справления с эмоциональными трудностями. Возникают такие психологические проблемы, как:
- - Чувство тревоги и депрессии,
- - Ощущение пустоты и отсутствие удовлетворения,
- - Слабость воли и постоянные мысли о возвращении к употреблению алкоголя.
Несмотря на перечисленные трудности, важно помнить, что эти отрицательные моменты являются временными и преодолимыми. Со временем организм адаптируется к жизни без алкоголя, а психологическое состояние стабилизируется.
- Статус
