#58_1 Осенний бросок ???

[Laila]

Ты тоже торчишь?

читай внимательнее, я написала "любая форма зависимости имеет нечто общее"

 

[Shuter]

читай внимательнее, я написала "любая форма зависимости имеет нечто общее"

Я вообще-то пошутил

 

[lesen.ok]

Ух, лисёнок, здорово! Всё таки работа над собой у тебя во всю идёт уже. Очень рада, что первый шаг принёс такую пользу. Продолжай проходить шаги. Все 12 штук буду ждать, что ты изучишь. Ты удивишься насколько изменятся твои мысли и все сомнения растворятся. А в понедельник просто следуй своему выбору - не курить! Вот тупо не кури и всё. И помни всегда: подходящий момент никогда не наступит. Ты либо меняешь свою жизнь, либо остаёшься на месте. И будь постоянно в теме, пожалуйста. Изучай шаги. Занимайся делами в реале. Продумай чем ты заменишь старый пагубный ритуал. Это могут быть любые приятные мелкие дела. Понимаешь о чём я? Мы заменяем старую разрушающую нас привычку на новую и заставляем мозг строить новые нейронные цепи.
Поэтому очень важно подготовиться заранее. Так ты увеличишь шансы на успех.

Спасибо за внимание, я в порядке.Сб прошла дома в бытовых делах. На улицу совсем не хочется из за погоды. И проспала я сегодня аж до 12 дня.. Тока встала - уже ночь опять)) Но завтра планирую выйти. Скоро зима и -30, а я +6 испугалась

Спасибо большое ? ну не прям во всю, но маленькие шаги начала делать) Буду стараться оставаться в теме и как можно скорее изучить все шаги. Постараюсь завтра выделить на них побольше времени, чем сегодня? А так заменить эту пагубную привычку думаю смогу. У меня есть книги, которые я не прочитала. Вот хочу до нового года прочесть их, чтобы на праздник себе новые взять) Еще картина нитью по фотографии уже месяца три лежит, тоже надо начать, делать. Вообщем найду себя занятия, в этом не пропаду?
Иногда надо поспать и до обеда, почему бы и нет? Ой у нас тоже уже похолодание идет потихоньку, за лето отвыкаем от холода, по крайне мере я точно отвыкла, столько одежды еще на себя надевать приходиться ?

 

[Laila]

Я вообще-то пошутил

я еще не привыкла к тебе, забываю что ты саркастичный)

 

[Shuter]

я еще не привыкла к тебе, забываю что ты саркастичный)

Если я прикалываться не буду, то точно на дурку уеду

 

[lesen.ok]

Заставь

Ахах не хочу иметь дело с его женой юристом, так что я пас?
Сейчас холода пойдут, окно будет закрыто, так что нормально переживем) и всю жизнь рядом с этим соседом точно жить не буду?

 

[Shuter]

Совсем забыл! Шаг ещё сегодня не прошёл

 

[Ирочка_Ч]

но я сконценриируюсь на положительных моментах от бросания, чем на страхах и ужасах от прокуренных лет

Ты ж мой котик
Вообще бесполезная трата сил и энергии..
Все мы время от времени принимаем неправильные решения. И хорошо, когда есть возможность исправить эти решения.
Лучше начинать думать, как ты можешь изменить свою жизнь сейчас и прожить её ярко и полноценно!

Урааа! Написала и зарадовалась)) сколько есть возможностей в наших руках

 

[Shuter]

Ахах не хочу иметь дело с его женой юристом, так что я пас?
Сейчас холода пойдут, окно будет закрыто, так что нормально переживем) и всю жизнь рядом с этим соседом точно жить не буду?

Сожги и его, и его жену. Если там юристы, то разгорится там всё быстро. Законы всякие, книжки сделают своё дело

 

[lesen.ok]

я этот Ютуб-канал стала в последние дни смотреть, очень впечатляет. Это клиника нарколога по всем зависимостям - наркота, курево, алкашка. И даже смотря интервью с наркоманами, я провожу четкую параллель с собой, потому что любая форма зависимости имеет нечто общее, я узнаю себя в психологии наркозависимых. И когда они показывают тех, кто смог бросить, я думаю - если они смогли бросить, то я точно смогу.

Я себя сама ощущаю наркоманкой с этим курением, если есть люди которые курят систематично как-то часто. Я держу интервалы между курениями 3-4 часа, чтобы уйти так скажем из реальности, ну никотин расслабляет и немного затуманивает разум на пару минут. И вот в такие моменты реально понимаю, что такими темпами в рехаб заберут??

 

[lesen.ok]

Сожги и его, и его жену. Если там юристы, то разгорится там всё быстро. Законы всякие, книжки сделают своё

Если только мысленно в своей голове

 

[Ирочка_Ч]

Вот в очередной раз убедилась, что не случайно наткнулась на этот форум, я так рада, прям до слез. Находясь в этом марафоне и общаясь с вами столько всего нового для себя узнаю, это бесценно. Теперь только надеюсь на то, что мои легкие очистятся и восстановятся)

Моя лапочка и мы очень рады тебе!Компания чудесная собралась у нас
И у меня для тебя отличная новость: наш организм способен к регенерации. Если не будешь курить, всё у тебя восстановиться. Не сразу конечно! Главное закрепиться в некуряшках( во многом с помощью этого форума) и продолжать просто жить. Чем в твоей новой жизни будет больше полезных привычек, тем быстрее организм справится с уроном нанесённым ему.

 

[Ирочка_Ч]

еще как воняют. Айкосы воняют грязными носками, а у всех вейперов изо рта воняет кислятиной и как будто перегаром как после кислого вина.

Фиг пойми чем они все воняют.. Я пробовала стики один раз. Куда они там вставляются не знаю даже) Странный неприятный запах и очень горло жгло. Больше я к ним не прикасалась.

 

[lesen.ok]

Моя лапочка и мы очень рады тебе!Компания чудесная собралась у нас
И у меня для тебя отличная новость: наш организм способен к регенерации. Если не будешь курить, всё у тебя восстановиться. Не сразу конечно! Главное закрепиться в некуряшках( во многом с помощью этого форума) и продолжать просто жить. Чем в твоей новой жизни будет больше полезных привычек, тем быстрее организм справится с уроном нанесённым ему.

Спасиииибо

 

[Shuter]

Если только мысленно в своей голове

Ну или так

 

[Shuter]

11 шаг пройден

 

[Ирочка_Ч]

Спасибо большое ? ну не прям во всю, но маленькие шаги начала делать) Буду стараться оставаться в теме и как можно скорее изучить все шаги. Постараюсь завтра выделить на них побольше времени, чем сегодня? А так заменить эту пагубную привычку думаю смогу. У меня есть книги, которые я не прочитала. Вот хочу до нового года прочесть их, чтобы на праздник себе новые взять) Еще картина нитью по фотографии уже месяца три лежит, тоже надо начать, делать. Вообщем найду себя занятия, в этом не пропаду?
Иногда надо поспать и до обеда, почему бы и нет? Ой у нас тоже уже похолодание идет потихоньку, за лето отвыкаем от холода, по крайне мере я точно отвыкла, столько одежды еще на себя надевать приходиться ?

Ой поспать прям вообще без вопросов пусть у тебя будет. ? Только на пользу пойдет. Я очень люблю спать!?? На мой взгляд зимой прям много насыпаю. По 9-10 часов наверное.

 

[Ирочка_Ч]

11 шаг пройден

Молодчина! Скоро медаль ? выдадут значит!?

 

[kerri]

У кого-то наблюдаются проблемы со сном?

У меня были жуткие,три ночи просто не спала,днем на работе ничего не понимала.Спаоа час или два за всю ночь.Хотела уже таблетки покупать,но прошло резко.Но отоспаться до сих пор не могу

 

[lesen.ok]

Ой поспать прям вообще без вопросов пусть у тебя будет. ? Только на пользу пойдет. Я очень люблю спать!?? На мой взгляд зимой прям много насыпаю. По 9-10 часов наверное.

Спасибо ?
Зимой да согласна, рано темнеет и поздно светлеет, зимой подольше хочется в постели полежать?